人活一世，唯一能扛得住岁月摧残的就是你的气质和才华。 你能看出上图中的美女已经到了知天命之年吗？ 富冈佳子，日本《Eclat》杂志的御用模特，也是一名时尚穿搭博主。 1969年出生的她，身高仅1米68，这是和模特行业根本就沾不上边儿的身高。 今年已经52岁的她，看起来至少比实际年龄要小20岁。苗条的身材和阳光自信的外在，被网友称为优雅到骨子里的女人。 美人画皮难画骨，气质美从来不是长相、地位、金钱来决定的。 一个女人透到骨子里的优雅，也不是一朝一夕就可以练就的，必定是历经自律的痛苦和浸染诗书的墨香才有了今天光彩的模样。 模特界向来是个吃青春饭的地方，年轻貌美，五官精致的模特不计其数，但气质却不是每个人都能拥有的。 气质是个无形的东西，不是说你画个精致的妆容，披上华丽的衣服，再凹个极致的姿势就可以体现出来的。它是骨子里自然焕发出来的味道让人如嗅薇香，赏心悦目。 女人的容貌，20岁前来自父母，20岁后靠自律。气质是一个人内心的坚持、追求和个人修养 人生归根结底，都是自己和自己的一场较量。读书和自律也许很痛苦，但痛苦过后会犹如脱茧蝴蝶般美丽幸福。 别人刷抖音，看游戏，你可以看看书，养养花；别人下班后逛街闲聊，你可以学插花，练瑜伽；别人还在睡懒觉时，你可以跑跑步，喝喝茶；沉迷于无效社交，你可以安坐窗前，三省吾身总结当下。 自律不是做做样子而已，一分耕耘一分收获，所有的付出都不会白费，终究会以另一种方式回到你的身上。也许会有些迟到，但终究不会缺席。 书中自有颜如玉，读书是最简单也是最有效投资自己提升自己的方式。看书多了，自然腹有诗书气自华。 智慧永不过时，读书既可以丰富自己的阅历，也可以提升自己的谈吐。 岁月的洗礼，时间的沉淀，我们身上难免渗透着百味苦楚，唯读书，文化的底蕴透露出那般的泰然若素。 书读得多了，容颜自然会变，因为书可以医愚，书可以明智，书可以静心，书可以修身。 以读书和自律做基础，学会改变生活。岁月扫去的是红颜，扫不去的是岁月的积淀，以前的种种努力，终将会还我们一个自信睿智，从容优雅。
惨遭23分逆转！湖人以108NBA常规3月28日，在湖人队对战鹈鹕的比赛中，本场比赛湖人队迎来詹姆斯复出。湖人队（31胜43负）惨遭鹈鹕逆转。鹈鹕队（32胜43负）在主场以116108击败湖人队。鹈鹕队升……西行游记四十七沟内气候宜人湿润，随时都有山珍野味可供，我们自带河西产地西瓜，找到较宽敞的路旁坐在树下的石头上，品尝可口沙甜的西瓜、喝饮自带的茶水，聆听鸟儿的叫声，看着迷人的山色，那种奇妙的感……印象草原的风（二）盛夏的风从草原吹过，所过之处皆是一眼望不到边的绿色，一直延伸到目力所不能及的天际线处。原野青翠欲滴，与蓝天遥相呼应，却又仿佛浑然天成。蔚蓝的苍穹与碧绿的海洋之间牛马羊群星星点点……全红婵15岁了，奥委会特意送祝福，小姑娘接下来要克服发育关全红婵人气太火了，自去年的东京奥运会一跳成名之后，这位来自广东湛江的农家女孩就成为了国民少女。全红婵不仅天赋异禀，而且能吃苦有孝心，国人们实在是太喜欢她了，只要她一出场，身边必……她曾8次登上春晚，却被闺蜜抢走老公，毁容后57岁还是单身一人文娱圈里的情绪生存连续都让人一言难尽，也是朋友们都非常眷注的一点，凡事有好的一壁也有欠好的一壁，不能够一律而论。想打听文娱圈明星情绪生存，关注一路走遍天下，带你明白不同样的文娱……单独隔离婴幼儿，是否符合未成年人保护法？上海市是否真的存在单独隔离婴幼儿的做法这里不做探究，此事自然会有相关机构出面澄清，这里仅探讨单独隔离婴幼儿的行为是否符合未成年人保护法的相关规定。《中华人民共和国未成年保……取消学前班并调整一年级课程？教育部通知，秋季开学或将实行教育是国之根本，也是家庭中的头等大事，尤其是启蒙教育，被认为是教育阶段的重中之重。为了不让孩子输在起跑线上，家长在挑选幼儿园时可谓是谨慎万分。以前的幼儿园，主要起到看护作……做一个有底线的人守住它，往后余生砥砺奋进风船计划2。0是人，都有底线，底线是一个人的尊严，底线是一个人的骨气。做人的底线，就以上这五句话，希望我们都能守住自己的底线，不会盲目过度，不再受人辜负。把底线守好，时刻……亲测烟瘾程度这几个感觉都有的话，烟瘾很重，劝你尽早戒烟很多人都知道吸烟有害健康，可还是有很多人去接触它，由一开始的一根逐渐演变成一天两三盒。但是烟瘾也不是一朝一夕就能养成的。那么，如何判断自己是否有烟瘾呢？下面是亲测的……清明小长假，怀柔这个镇57家精品民宿开门迎客4月2日一大早，怀柔区雁栖镇长元村的李金博忙碌起来，带领保洁人员打扫卫生、平整土地建停车场。这个清明小长假，雁栖镇将有57家精品民宿开门迎客，李金博经营的民宿就是其中之一。……句句不离社恐，却次次上综艺，她的社恐为何如此与众不同？最近网上最火的综艺，便是这档《五十里桃花坞》。节目中的争议人物是宋丹丹和李雪琴。自节目播出后，无数人都在骂宋丹丹。她一连上了将近10个热搜，却没有一个是好的。……水煮五香花生米，详细步骤，爽脆的口感，加黄瓜丁和胡萝卜，开胃大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享凉拌菜的五香花生米。花生米是很受欢迎的下酒菜，有很多种凉菜的方法，油炸，水煮，卤煮，卤炒等等，我家人最喜欢的还……