俗话说病从口入，在日常生活中，很多种引发疾病的危险物就在我们身边，根据对人产生的致癌危险性，国际癌症研究中心将致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5类。
　　其中1类致癌因子，有充分证据证明对人类有致癌作用，根据已明确公布的1类致癌物质，这些是在我们身边常见的致癌物：
　　《中国高血压患者教育指南》中提到：高血压患者大多伴有动脉粥样硬化，且高血压是脑卒中最重要的危险因素，而且长期的高血压会出现肾功能减退，部分患者可发展成肾衰竭。那导致高血压的原因是什么呢？
　　吃盐多则是导致高血压的主要原因之一，成人每天的盐摄入量，最好不要超过6g2400毫克钠。
　　常吃的精米白面，多为高碳水化合物。吃进体内很快被消化分解代谢，会让血糖急速升高。再加上运动变少，吸收的葡萄糖不能马上消耗掉，胰岛素只能把多余的葡萄糖储存起来。长期如此，就造成了胰岛素相对分泌不足，血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态，便会得糖尿病。
　　日常生活中，可以多吃些全谷物食物、粗粮杂粮，少吃些精细加工的食物，减少碳水化合物的摄入。
　　如今高尿酸的患者越来越多，而长期过多摄入嘌呤含量高的食物，会造成血液中尿酸水平升高，而动物内脏是嘌呤大户，尤其是猪肝，高尿酸和痛风患者不宜食用。
　　此外，各种海鲜河鲜中贻贝肉、虾类食物嘌呤含量都很高，对于高尿酸及痛风患者，海鲜尽量不吃。还有干菌藻类和干豆类嘌呤含量也非常高。
　　希望以上的知识能对您的身体健康有所帮助！

五万年前来过的彗星又来了，成都能看到吗？著名的哈雷彗星到访地球一次要隔76年，新智彗星造访地球一次要隔6770年，海尔波普彗星大约24562533年造访地球一次，C2022E3到访地球一次要隔5万年。C2022……限时赛中国军团1胜3负丁俊晖今晚率12人冲首轮北京时间1月26日（大年初五）凌晨，斯诺克2023单局限时赛结束了首个比赛日角逐，备受瞩目的中国军团在首轮表现不佳，仅广东名将曹宇鹏一人逆转晋级，而香港老将李俊威、女子名将吴安……你是什么时候开始，发现必须要走出舒适圈的？烟火人间，各有遗憾，有一种累，无人可说，无人可懂。如鱼饮水，冷暖自知，或许在别人看来房子，车子，妻子，孩子都有，还有一份稳定的工作，活成别人眼里幸福的模样，也活成别人口口……对生活保持热爱，就是最好的姿态来源：新华社以最好的姿态，成就最美的未来。很多人习惯把自己对待生活的态度，和现实的境况划上等号。境遇平顺了，自然信心满满，而一旦遭遇了不如意之事，整个人的状态……浅浅说说孔庙建筑里的勾心和斗角今年的曲阜之行与以前走马观花的游玩又有不同，三年的疫情和年龄的增长让我整个人的心态都变了：进了孔庙能够细心聆听导游的讲解，心思专注在自己感兴趣的名人故事和历史建筑上，对景区的其……大降49。3！舜宇光学1月手机镜头出货量6667。3万件【手机中国新闻】熟悉手机供应链的同学对舜宇光学科技肯定不陌生，这是国内知名的手机镜头模组提供商，在主流的智能手机产品上，我们可以高频率地看到该品牌的产品。不过，舜宇光学科技近期……散文怀念故乡白天鹅怀念故乡白天鹅尹燕忠我的故乡地处鲁西南的一个半山半洼的小乡镇里，那里群山连绵，山青水秀，那里有个几千亩方圆的贵平大洼，东面有大山罩着，名叫穆柯寨山，南面有大山映着，……2个元宵1碗米饭！无糖的，糖尿病患者能不能放心吃？来源：央广网今天元宵节一碗热热的元宵汤圆几乎是每家餐桌上的标配不过，你知道吗？它们可是名副其实的热量炸弹2个元宵1碗米饭对……巴特勒低迷，热火不敌尼克斯！骑士6人上双，大胜灰熊！北京时间2023年1月3日，NBA篮球比赛火热进行中，下面给大家分享两场比赛分；别是热火客场挑战尼克斯，骑士主场迎战灰熊！【热火104106尼克斯】两队首发热……小米11系列用户必看！烧了主板不要慌，这么做修理不花一分钱不知道大家有没有发现，所谓的芯片调校之后不发热，或者说堆散热之后不发热那都是厂家的偏局，芯片该发热就是会发热，怎么堆散热怎么调校都还是会发热，因为芯片在运行的时候就是会产生功耗……因为一场游戏直播他被骗走了稀有皮肤近年来，随着电子游戏和网络直播行业的飞速发展，许多游戏爱好者开始热衷于观看主播玩游戏，进行线上云通关。为了提升直播效果，许多游戏主播就会向观众或者其他玩家收购稀有的游戏道具，让……感情是细腻的有人说，感情是细腻的。但，有时也是粗鲁的。也就是说，要细腻裹着粗鲁，粗鲁中充满细腻。这也要看人的性格。你遇到慢热型的人，如果你莽撞。开始就想表达自己的愿望。可能叫你，不能……