来源：央广网 今天 元宵节 一碗热热的元宵汤圆 几乎是每家餐桌上的标配 不过，你知道吗？ 它们可是名副其实的 热量炸弹 2个元宵1碗米饭 对于大多数人来说 元宵汤圆一餐都吃不了太多 但如果你仔细研究一下 这几个小元宵汤圆的热量 或许会受到惊吓 （某品牌花生元宵，央广网摄并发） 以图中的花生元宵为例 如果吃了一碗4个元宵（重量约100克） 摄入的能量超过1300千焦 相当于吃了两碗米饭 而常见的含有坚果仁的芝麻 花生、八宝、核桃汤圆 在提供美味的同时也提供了更多脂肪 （某品牌大黄米汤圆，央广网摄并发） 图中这款大黄米黑芝麻汤圆： 100克里有13。1克脂肪 相当于人体每天所需的22 咸汤圆是不是比甜汤圆更健康？ 如果血糖不太好 吃咸汤圆是不是比吃甜汤圆更好？ 还有新晋网红水果汤圆 会不会更健康？ 在热量方面 这类汤圆的能量 相比其他口味不算很高 吃100克（约5个） 摄入9001100千焦的能量 相当于半个巨无霸汉堡 但是部分品牌的鲜肉汤圆中 食用盐的含量较高 选购时一定要擦亮眼睛 好好看看营养成分表中的钠含量 无糖元宵汤圆 糖尿病患者是不是就能放心吃？ 通过配料表可以发现 无糖元宵、汤圆 大多是用木糖醇代替了白砂糖 虽然在营养成分表中 标识糖含量为零 但是无糖元宵汤圆的能量、脂肪 与普通元宵汤圆不相上下 （某品牌无糖黑芝麻汤圆，央广网摄并发） 而且元宵和汤圆 主要原料是糯米粉 而糯米属于高GI（血糖生成指数）食物 对于糖尿病患者来说 吃无糖汤圆也要限量 替代一部分主食 但是也不必过于担心 不管是汤圆还是元宵 甜的还是咸的 只要根据身体情况适量食用 元宵节也可以快乐一下 你今天吃几个汤圆元宵？
郭晓婷历尽千帆，归来还不到30岁郭晓婷是个很神奇的演员，12年前大家就通过《仙剑3》这部剧中的花楹认识了她，12年过去了，她不仅外形上没有什么变化，而且最近她和热巴主演的电视剧《与君初相识》热播，她在剧中演的……FiiOFF3平头情怀交个朋友？其实就是不讲武德FiiO是家非常有趣的公司，因为他家的耳塞产品和播放器等前端在调音上选择了截然不同的风格，但凑在一起之后你会发现莫名的和谐！FiiO播放器等前端的声音还是以高素质解析的声底为主……买手机不能盲目跟风，目前这3款最值得买，价格覆盖高中低3档您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。有的人在买手机的时候往往会盲目地跟风，看到其他人购买什么样的手机，自己也会跟着买……华为Mate50Pro实机曝光实锤刘海曲面屏今天，临近华为鸿蒙3。0发布会，有海外爆料人晒出了华为Mate50Pro实机图，虽然晒出的实机并没有点亮屏幕，但此前接触过华为Mate系列实机的经验来看，该机应该是实机了，而且……激光投影强势来袭，值得等待听说投影仪又升级换代了，激光投影强势来袭，将给用户带来不一样的体验。新时代青年，对于投影仪也是很关注的，只是市面上的投影仪在功能质量价格等多个方面层次不齐，着实给人的选择带来了……5G大内存荣耀Play6T发售，荣耀Play5猝不及防，新一流畅体验和实现内存自由的荣耀Play6T5G版本让科技不只是尖端的，流畅体验和实现内存自由的荣耀Play6T5G版本也成为了大众的。流畅体验和实现内存自由的荣耀Play6T5G……中国芯片日产10亿颗，美国这回该求着我们买了本文原创，禁止抄袭，违者必究作为世界公认的科技龙头国家，老美也是一直以科技界老大的称号自居，对应做出的行动就是，力求在所有领域都要压别人一头。这里可不是说它自己有多努力要……建国后毛主席接见清朝禁卫军司令，笑道长得不像征战沙场大将军不像征战沙场的大将军1954年第一届全国人民代表大会期间，周总理带着一位60多岁的老人，来到毛主席面前隆重介绍：这位可是大内的禁卫军司令。毛主席见到此人爽朗一笑，并……打底裤省心穿搭示范，个性耐看值得借鉴，让你帅气打底裤省心穿搭示范，个性耐看值得借鉴，让你帅气。打底裤的搭配技巧有哪些？如何把它穿出更加高级的feel？与其说女生最爱的单品是高跟鞋，不如说女生最爱的是打底裤。打底裤本身……宝宝起名起一个面面俱到的好名字，朗朗上口，情有独钟无论是采名禁忌，还是采名技巧，其中流砥柱无非就是三大方面，音，形，义，但是，在技巧方面，灵活性更强，延展面更广，脑洞更大。所以今天小编就给大家列举一些兼顾音形义的好名字，看一看……张国立39岁儿子罕晒近况，马路上疯狂骑共享单车，左顾右盼太危饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！7月5日，张国立的儿子罕见地更新了社交平台，晒出近况，画面中的他在大马路上疯狂骑着自行车，还形容自己像风一样，……蒙古承诺不反华，外媒却曝其批准美建立生物实验室，针对亚裔群体美国热衷于在全球各地兴建生物实验室，早已是不宣之秘。俄乌冲突爆发之初，俄军便于乌克兰境内截获一批美方生物实验相关证据，引发国际舆论热议，并一度闹上联合国。据了解，乌克兰境……