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　　【健康养生】涨姿势！朱丹溪告诉你老年人精血亏虚应该吃这个
　　老中医施今天老中医施以最实惠的价格帮助参农代销辽宁边陲自然生长了18年、用原始方法加工、没有农药、没有做过表面处理的好人参。有需要，可留下联系方式！文章来源：《中国中医药报》文施仁潮浙江省立同德医院
　　朱丹溪是金元时期的著名医家，他十分重视老年保健，代表作《格致余论》里设有养老论一节，介绍了一些实用的养老经。朱丹溪推崇吃人参养老，他认为人到六七十岁以后，往往头发晕、鼻流涕、口涎多、耳不聪、牙脱落、小便频、大便干、健忘这一切都源于老年人精血亏虚，而服用人参益气补血，对延缓衰老有一定作用。
　　朱丹溪的母亲素多痰饮，70多岁时，因大便燥结，不时吃牛乳、猪油，虽有利于滑利通便，但毕竟腻物积多，次年夏时，郁为黏痰，发为胁疮，疼痛不安。朱丹溪冥思苦想，为母亲开了一张方子：因成一方，用参、术为君，牛膝、芍药为臣，陈皮、茯苓为佐，春加川芎，夏加五味、黄芩、麦门冬，冬加当归身，倍生姜。一日一帖或二帖。方中的主药就是人参，结果使病痛消除，面色光洁润泽。
　　人参本是延寿药
　　人参历来被看作是滋补祛病、延年益寿的妙品。据说，乾隆、慈禧晚年均曾长期小剂量地服用过人参，这也被看成是他们能够长寿的原因之一。在我国传统的抗衰老方剂中，许多配方都用到了人参。一些药物学著作在介绍人参祛病强身功效的同时，往往强调其久服轻身延年，说明人们早已认识到人参能广泛调节人体生命活动，具有提高免疫力、强健体魄、延缓衰老的功效。
　　由于人参具有良好的滋补祛病功效，被广泛地用于各种老年性疾病的预防和治疗。研究表明，在对老年痴呆、脑动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、耳鸣、耳聋、嗜睡、健忘、震颤麻痹、更年期综合征、前列腺炎、前列腺肥大、夜尿频多、颈椎病以及肩周炎等疾病的治疗过程中，人参多被采用，并能取得较好的效果。
　　人参寿身配方举例
　　人参固本丸
　　本方出自《瑞竹堂经验方》，人参、生地黄、熟地黄、麦冬、天冬同用，用来固本元，助延年。元代萨迁分析方义：心生血，血生气，气生精，精盛则须发不白，颜貌不衰，延年益寿。人之夭阙，多由服食性热之药，不能滋生精血。本方以生、熟地黄滋补，天、麦二冬为引，是因生地黄能生精血，用天门冬引入所生之地，熟地黄能补精血，用麦门冬引入所补之地，四味互相该载；又以人参为通心气之主，五味并归于心。诸药组合，药之滋补，诚无过也。
　　长春益寿丹
　　据《慈禧光绪医方选议》记载，光绪六年二月初五日，进长春益寿丹方。用药为天冬、麦冬、熟地黄、怀山药、牛膝、生地黄、杜仲、萸肉、五味子、巴戟天、川椒、泽泻、石菖蒲、远志、菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、覆盆子、地骨皮。上药共为极细粉末，用蜜和丸服用。方名益寿，是说有延年之效。我国现代著名中西医结合内科、心脑血管科专家陈可冀评价，本方由杨氏还少丹与华佗方打老儿丸加减化裁而成，大补心、肾、脾、胃四经虚损不足，壮筋骨，补阴阳。据载，久服可以乌发、壮神、健步，故可治腰酸体倦，神衰力弱。又相传此方出自打老儿丸，传说因老妇年逾百龄，打其老儿子不肯服此丸而名。
　　参茸回春酒
　　人参浸酒，是常用服食方法。人参1支，用白酒500毫升浸泡，7天后即可饮用，有大补元气、补脾益肺、生津固脱、安神益智之功。人参配用炙甘草、茯苓、炒白术、生姜、红枣浸酒，即参术酒，能治脾胃气虚、气短乏力，面黄形瘦、食少便溏等。
　　人参补酒参茸回春酒原料为：人参15克，鹿茸6克，枸杞子60克，炙黄芪、黄精、熟地黄、制首乌、当归、桂圆肉各30克，白酒5000毫升。做法为：将人参及各药连同白酒密封坛内，每日摇动一次，15天后取酒饮用。每日2次，每次30毫升。本酒有补益元气、滋养精血的作用，适宜于调治面色萎黄、形寒怕冷、腰脊酸软、肢体倦怠、饮食减少，并可用为老年保健。