毕淑敏有的幸福，只要一个细节就能实现

　　今天是精读君陪伴你终身成长的第2806天
　　曾经，英国有家报社进行了谁是世界上最幸福的人一个有奖调查研究。成千上万的信函飞到了报社。报社组织了一个评选委员会，按照得票的多少，然后排出名次。
　　第一名，是给自己的孩子洗完澡后怀抱婴儿的妈妈；
　　第二名，是给病人治好了病后目送那个病人远去的医生；
　　第三名，是孩子在海滩上自己筑起一个沙堡，夕阳西下的时候，这个孩子看着自己筑起的沙堡时自得其乐的微笑；
　　第四名是给自己的作品划上句号的作家。
　　看到这个答案，是不是有种幸福很简单，幸福就在身边的感觉？
　　某种程度上，这四种幸福之一我们或许都经历过。
　　有孩子的，肯定给他洗过澡，有抱过他的时候；当医生的，也有治好病人目送病人出院的时候；孩童时刻，我们可能没在海滩上筑起过沙垒，但是肯定在家附近沙堆里玩过；爱好写作的，肯定不止一次给自己的作品划上过句号。
　　那么这些幸福在身边时，可曾感到幸福？
　　大多时候的大多数人，或许都忽略了这些平凡的幸福了吧。
　　就像毕淑敏老师剖析自己那样：
　　我想，不是世界错了，是我自己错了。
　　我对于幸福的认识和把握，对它的追求，其实有重大的误区。
　　幸福其实是一种内心的稳定，我们没有办法决定外界的所有事情，但是我们可以决定自己内心的状态。
　　或者简单地说，幸福其实是灵魂的成就。
　　现在物质条件越来越好了，大家的心理问题，反而越来越多了。
　　幸福感没有随着物质的丰富而提升，反而在某个瓶颈期出现了下降趋势。
　　心灵内部的那种无助感，那种随波逐流，那种对前程的不确定感，那种深层的不安感，苦难、挫折、沮丧、悲哀甚至仇恨，各种负面情绪的压抑和冲击，让我们的心态总是处在随时都可能崩溃的状态。
　　该如何去寻回已经渐渐远去的幸福？让心灵归于平静？
　　来听一听这些处于困境中寻求解脱的故事吧。也许能从他们的故事里，找到我们的影子。
　　01hr谁是你的闺蜜
　　初中一年级的张小锦，用自己的压岁钱付费前来咨询。
　　请你帮助我除掉我妈的朋友！
　　原来除掉不是我们理解的杀死的意思，而是让她妈妈的朋友，离开她家，不要和她妈没完没了说个不停。让妈妈多一点时间陪她，遇事别老听这个朋友的，也要和她聊聊天，听听她的想法。
　　在张小锦的心里，妈妈的朋友是让他们家庭变得不幸福的罪魁祸首。
　　到底是怎样的朋友，引发张小锦如此大的恼怒？是小锦的妈妈另有所爱了吗？
　　咨询到最后，才明白，有了外遇的不是小锦的妈妈，而是她爸爸。
　　最早发现此事的，是小锦。
　　为了防止家庭破碎，小锦没把这件事告诉妈妈。
　　小锦知道，自己身边那些父母离婚的同学基本上都很自卑。
　　她想，只要妈妈不发现此事，家庭就能保全。所以，她一次又一次地帮着爸爸遮掩。
　　然而妈妈还是发现了蛛丝马迹，就对自己的好朋友痛哭一场和盘托出。
　　妈妈很痛苦，和闺蜜无话不谈，开始讨论离婚、分割财产、小锦归属的问题。小锦作为主和派，为了维护家园，当务之急就是除掉主战派的闺蜜。
　　她走投无路，无人可商量，就想到了心理医生。这具小小的躯体里，隐藏了多少苦恼愤怒！
　　事情的症结不在妈妈的闺蜜，根本是她的父母的问题。
　　02hr红与黑的少女
　　飞茹是个十七八岁的女孩子。这女孩子似乎有种魔力，让人不由自主地关切她，好像她的全身散都发着一个信号一救救我！可她又被一种顽强的自尊包裹着，如玻璃般脆弱。
　　她用了一个词，形容自己一身黑衣服装扮，叫做残酷，很少有正当花季的女生这样形容自己，在她一身黑色的包装之下，隐藏着怎样深渊和惨烈？
　　飞茹来咨询，只是为了找一个人看她跳舞。她不知道找谁，找了很久，最后找到了这里。
　　她前前后后来咨询室跳了若干次之后，才把自己的故事说出来。
　　那是一个极其可怕的故事。她父母一直不和，妈妈和别的男人好了，爸爸内向而隐忍。家里气氛一直不正常。
　　飞茹以为是自己不乖，就拼命讨父母欢喜。学校组织舞蹈表演，选上了飞茹。她高兴地告诉了父母，六一到学校看她跳舞。
　　爸爸妈妈答应了。可是过节那天，当她兴高采烈回家，打算一手一个地拉着父母看她演出的时候，她见到的却是两具穿黑衣的尸体。原来爸爸在水里下了毒，骗妈妈喝下后，再把剩下的毒水喝了。
　　从那以后，飞茹只穿黑衣服，保持着和父母的精神联系，以这样的方式，思念着父母，同时抗议着被遗弃的命运。
　　03hr出卖冥位的女生
　　鞠鸣凤，一位中年女子。她带着自己的女儿来咨询。咨询的事由是：人为什么要出卖冥位？
　　冥位就是埋葬死人的地方，可以是一块地，也可以是一棵树，一个花坛，也可能是灵塔上的一个格子。冥位，也是商品。
　　她的女儿鞠小凤，一个高中生，就是出卖冥位的人，每天像着了魔似的推销冥位。
　　鞠小凤为什么热衷于推销冥位？是为了挣钱吗？
　　咨询到了最后，真相才大白。
　　原来，鞠小凤的亲生父亲，在她很小的时候，因为飞机失事去世了。
　　妈妈带着她改嫁，还帮她改成了母姓。
　　她跟父亲的关系，在这个世界上，没有了任何痕迹。出卖冥位只是她用这种方式来纪念父亲。
　　她认为死后是有灵魂的，人是应该留下一点痕迹的。不然的话，哀伤就找不到地方寄托。出售灵位是为了让同样遭遇的人，可以找到寄托自己哀思的地方。
　　其实，她最希望的是知道父亲居住的地方。这种没有经过处理的哀伤，一直潜伏在她的内心深处，所以才有了这种怪异的行为。
　　04hr结语
　　这个世界是复杂的，任何问题孤立地看，即使说得再有道理，最后也无法真正和世界相融。
　　父母的问题会造成孩子的问题吗？答案是肯定的。就像毕淑敏老师所说：
　　一个孩子，即使在最慈爱的父母那里长大，他的内心也会留下很多创伤。
　　心理创伤和生理创伤一样，陈年旧疾和深藏在心底的伤口，积累下来，就成了心灵魔咒，成了我们寻找幸福的绊脚石。
　　但是，即使这个世界就是如此泥沙俱下，我们依然要对它充满希望，依然可以安然面对。
　　《毕淑敏心理咨询手记》就是这样一本给我们心灵力量的书籍。
　　她将自己所能帮助的求助者走过生命中困苦而混乱时期的故事，将自己一生所经历的艰难困苦中收获的经验分享给读者，深度解锁了青春期、婚恋、孤独自闭等心理问题的密码，探寻内心最隐秘的真相。
　　同时告诉我们：每个人的命运是由自己决定的，最后的决定权在自己手里。
　　回到开头。
　　读过这么多别人的悲伤、困苦、迷茫、矛盾、丑恶、仇恨之后，毕淑敏老师其实最想告诉我们的是幸福。就像她在《提醒幸福》里写的：
　　世上有预报台风的，有预报蝗虫的，有预报瘟疫的，有预报地震的，没有人预报幸福。
　　其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。
　　幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。
　　幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色的外衣，亲切温暖地包裹起我们。
　　幸福有时会很短暂，不像苦难似的笼罩天空。
　　如果把人生的苦难和幸福分置天平两端，苦难体积庞大，幸福可能只是一块小小的矿石。但指针一定要向幸福这一侧倾斜，因为它有生命的黄金。
　　我们要提高对幸福的警觉，当它到来的时刻，激情地享受每一分钟。
　　常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。
　　作者：苏云，精读读友会会员。用时间换天分，越努力越幸运，不忘初心，方得始终。毕淑敏心理咨询手记29。9购买