经历过传统中国式坐月子的妈妈，一定忘不了那段有味道的时光。
嗯，味道真的很重。
按照中国传统习惯是产后不洗头、不洗澡、不刷牙
至少要经过一个月的时间。
虽然很多妈妈无法忍受，可耐不住老人天天在一旁盯着。
以往坐月子期间不能沾水的原因，是害怕产妇沾水受凉以后引起感染或者风寒，落下病根。
而如今家家都有空调、热水器，这些让环境变得更舒适。
所以只要注意不要让产后妈妈受凉就好了，清洁是一定要做好的。
所以这里要跟大家说的是：坐月子不仅要洗，还要好好洗，洗干净！
专业知识专人讲，我们邀请了好孕妈妈高级母婴护理讲师洪琳老师。
跟大家分享产后洗头、刷牙的专业知识，一起观看吧！
视频加载中。。。产后洗头？
婆婆说：坐月子不能洗澡洗头，否则会一直头痛。
不不不，听听专业人士的说法吧！
文字版：
妈妈在坐月子期间，为了让身体尽量恢复和催奶，总是进食蛋白质、脂肪类食物，大量食物的残渣留在口腔及牙缝里会发酵变成酸性物质，引起牙龈炎、口腔炎等。
为了保持妈妈的口腔健康，妈妈尽量保持和产前一致的刷牙习惯。
选择软的、细的牙刷，使用温水（烧开的水晾至40度左右）刷牙。
另外提醒妈妈们，饭后也要漱口哦，保持口腔的清洁。不洗澡？
婆婆说：坐月子不能洗澡，否则容易感冒受寒。
专业人士说，别再被老一辈的观念忽悠了。
产后洗澡的好处：
产后洗澡，能够清洁皮肤，促进体内代谢，保证妈妈的睡眠。
从而使妈妈保持好的心情，增强食欲，促进妈妈的产后身体恢复。
长期不洗澡的话恶露排出会不顺畅，出现淤阻的情况。
产后洗澡能够促进乳腺疏通，促进恶露的排出。
产后洗澡还能促进子宫的收缩，促进子宫底的下降，从而促进子宫的归位。
洗澡时要注意浴室环境的调整，提前对产后妈妈体...
（全文）
