95后，舞蹈老师，健身教练，肌肉女神，比基尼小姐，创业。。。。。。当这些标签附属在一个母亲身上，背后会是一个怎样的女人呢？ 少女感满满的脸庞，青春洋溢的笑容，鼻子旁的一颗痣，多了一分风情，胸前的性感纹身，又多了一丝冷酷。 乍一看还以为是哪位邻家小姐姐，实际上她已经是两孩子的妈了，生完孩子的宝妈，居然还能保持这样完美的身材，不得不说，这也太犯规了 她叫陈艳，来自江苏，身高163CM，凭借姣好身材在网上吸粉无数。 大部分女孩在生完孩子后，都会面临身材走样，陈艳也一样，虽然有年轻作为本钱的她，也没能逃过这场灾难，生完孩子后，腹部松弛了，骨盆变大了，体力变差了，身材臃肿了。 为了尽快恢复身材，回到舞蹈老师工作岗位，她采用极端的减肥方式，吃各式各样的减肥药，一天只吃一个苹果只为了体重能变回孕前80斤 节食后带来的后遗症可想而知，体重虽然快速减下来了，但是整个人显得虚弱和无力，她开始意识到盲目减肥的危害，不能单纯只看体重秤上的数字了，从那以后她开始通过运动改变身材。 母乳喂养期间，只能趁宝宝休息时，在家跟着健身视频练习，因为自身有舞蹈基础，她很快就掌握了技巧。 之后，她开始踏进健身房，进行科学系统的健身训练，并开始恢复舞蹈训练，挥洒汗水的日子里，她体重减轻了不少，慢慢拾回了自信和快乐。 但是随着她审美的变化，她发现单纯的瘦并不好看，为了完美身材，她开始尝试力量训练。她用碎片化的时间，研究动作细节，找出问题，正确矫正产后体态问题，并调整适合自己的训练计划。 就这样她慢慢爱上了撸铁，科学的训练加上合理的饮食，经过5年的健身之路，整个人发生了天翻地覆的变化。雕刻般的完美腹肌 强悍的背部肌肉 性感撩人的蜜桃臀 家人看到她的变化，非常支持她健身，就连小朋友也深受影响，陪着妈妈一起运动，充当妈妈的负重，还能增进母子之间的感情。 很多朋友咨询她健身知识，加上自己健身路上踩过的坑，她萌生想要帮助别人正确健身，传播健身好处的念头，于是她决定走专业健身教练的路，并在此后开办了自己的健身工作室。 身材练得越来越好，在有足够资本之后，她开始参加专业的健身健美赛事，初出茅庐的她斩获了优异的成绩。为了不断挑战自己，站上更绚丽的舞台，她走出国门，开始参加国际比赛。 一般来说，女性比男性更难练肌肉，想要打造出完美的身材，想在健美比赛中取得好成绩，就要付出更多的努力和毅力，可想而知这背后所付出的汗水，内心承受的煎熬，只有自己最清楚。 备赛前期，她大大提高了自己的训练强度，并极其严格地控制饮食，将体脂控制在1113。每个部位都追求极致，每个细节都不能忽略，这样才能在赛场上呈现出最好的状态 她说：健身不仅给她带来身材的变化，也给内心，生活带来了变化。 越来越自信，快乐的她，为了给妈妈们树立榜样，还参加了妈妈咪呀节目的录制，并且得到了三位评委的一致好评 在很多人眼里，陈艳是一个人生赢家，在兼顾事业、追求梦想的同时，有英俊的爱人、可爱的儿女相伴，这样的家庭和爱情，你羡慕了嘛？
节目上哭泣的郭敬明，被知名编剧批评软弱怂，回家待着吧就知道这节目最后一期，肯定不会风平浪静。李诚儒和郭敬明开局就撕，延续了上一季的你可以不喜欢，但首先请允许它存在的诡辩。李诚儒撕完后，又被董成鹏质疑了一番看不起年轻人……王宁当年为何要离开开心麻花？天下没有不散的筵席，王宁当年离开开心麻花团队，或许更多的还是他个人的选择与追求吧。遥想当年，开心麻花里的表演顶梁柱可是由沈腾、马丽、王宁、常远、艾伦等组成，往常开心麻花的……这电影到底该不该看？尚气为什么会搞得中国观众如此分裂文令狐伯光如果要给国内观众选择一部舆论非常纠结的电影，那漫威首个华人超级英雄电影《尚气》肯定能上榜。这电影对于中国观众倒也不是最纠结，但肯定是自从诞生以来讨论度很高……离婚潮？爆李晟李佳航已于去年离婚，孩子共同抚养4月23日，赵丽颖和冯绍峰官宣离婚，两人虽然从在一起到结婚一直都不被大家所看好，但是就在大家观念发生改变，觉得丈夫身份的冯绍峰还不错时，两人官宣离婚。5月20日，佟丽娅和……凋零成美，绝美风景大好的周末，太阳一出，大家纷纷出门了。有孤单一人的，有成双成对的，有三五成群的，有老有少，也有小年轻。溜狗溜孩子的特别多。公园儿里，人不少。红橙黄白粉蓝……一天中什么时候称体重最准？8个称重误区，99的人找不到准确体对于减肥中的人来说，最希望看到的体重变化是这样的：然而真实情况却是这样的：减肥时期的人会有一个惯性动作，那就是称体重，饭后称体重，洗澡后称体重，巴不得每天都比昨天轻……王一博再唱干杯，从17年到21年，奶音依旧没变，还是那个少年作为湖南卫视的王牌节目，《天天向上》一直以来深受年轻人喜爱。特别是王一博的加入，给天天兄弟注入了年轻的基因。步到了七月，便进入了一年一度的毕业季，也便迎来了湖南卫视一年一度的《……亮剑土匪明知要投靠八路，打死和尚不是自寻死路？原著有解释《亮剑》这部剧至今无法超越，它告诉国人，中国不再是一个任人宰割的国家，是一个有意志、不惧任何艰难险阻、顽强抵制外敌的典范。剧中每一个在抗战中牺牲的人物，无一不诠释着，一生中最难……不考了，赶紧回家河北一高校紧急放假，中小学生放假闻风而动河北疫情来势汹汹，元旦假期期间报告4例确诊病例，13例无症状感染者，今天一大早又报告新增14例本土病例（2例为无症状感染者转为确诊病例），30例本地无症状感染者，短短三天已有确……难怪端妃能将一张烂牌打成王炸，看她偷偷做了啥？比甄嬛心机更深点击上面的关注，就可以直接关注我，为你解决情感困惑。文章楠希（原创文章，抄袭必究）《甄嬛传》电视剧虽然从开播到现在已经有8年多了，但是它依然受到很多朋友们的欢……创业年代又一个好兄弟人品出问题！邝铭筹这个大哥难啊由冯绍峰、乔振宇以及袁姗姗主演的年代剧《创业年代》在持续热播。依托同样的背景，很多观众之前会以为《创业年代》其实是另一版《大江大河》。实际一路看下来，却发现两部剧其实有天壤之别……课后52延时服务，小学一年级家长表示接受不了，理由很现实为了更好地促进学生教育，52课后延时服务在部分地区试运行后，在本学期就会正式在全国普及，然而小学一年级家长表示接受不了。教育部门发布课后延时服务之后，大部分家长对于这样的……