一般建议，妈妈的两次怀孕之间至少要间隔12个月。
　　因为第一胎怀孕和照顾新生儿都是非常消耗新妈妈的，因此再次怀孕之前，妈妈需要足够的时间来调整和恢复身体状态。
　　如果怀二胎与上一胎的间隔时间太短，还有可能会对妈妈和宝宝造成不好的影响，比如增加宝宝早产、体重低的风险。此外，妈妈生完第一个宝宝之后，身体需要一定的时间才能恢复到产前正常的月经周期。
　　而每个妈妈的具体恢复情况又不一样，是否母乳喂养，体重、压力、生活习惯等等都会影响妈妈们恢复月经的时间。
　　从理论上讲，没有母乳喂养的妈妈绝大多数会在产后6周左右恢复月经，产后第一次经期之前也会恢复排卵，而母乳喂养的妈妈相对来说月经恢复的时间就比较长，平均在产后74天左右，但是具体情况还是因人而异。

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