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这2种情况还催娃睡觉?容易影响孩子健康,家长别觉得无所谓

4月24日 江橫 投稿

  好的睡眠质量对宝宝至关重要,睡眠质量与成长发育关系十分密切。充足的睡眠不仅有助于宝宝体力恢复,保障足够的精力学习、玩耍,而且能促进生长发育,让孩子更快的成长。   因此要保证宝宝良好的睡眠就显得尤为重要,家长一定要注意宝宝的睡眠时间和睡眠质量。   有些家长考虑到健康问题,平时会给孩子安排几点睡觉休息。但有时候孩子贪玩或者看电视,家长们就会开始催孩子去睡觉。但是下面这两种情况,家长就不要催着孩子睡觉了,不然没有长高个反而影响健康。哭泣入睡   小宝宝的精力都是很有限的,哭哭就会累了睡过去。但俗话说思伤脾,宝宝哭泣入睡危害较大,会影响宝宝的健康。   1。若宝宝睡前大哭过,带着恐惧入睡,半夜常常会做梦惊悸,频繁惊醒,从而对脑发育不太好。而且哭着入睡还会造成腹压升高,可能发生小儿疝气。   2。宝宝哭时,眼球肌肉会疲劳,会伤害孩子的视力。   3。宝宝这种情绪如果长期累积,会让宝宝对睡眠感到恐惧,从而更加抗拒睡眠。   4。如果总让宝宝哭累了睡觉,宝宝对父母的安全感和信任感就会动摇,可能会产生恐惧,人格上会出现障碍,不利于孩子的心理健康。   怎么做?   1。稳定孩子的情绪,可以给孩子讲讲睡前故事、听听儿歌等等从侧面转移孩子的注意力,从而消除宝宝哭闹的情绪。   2。给宝宝营造宁静的睡眠氛围,可以将房间的灯光调暗,减少家里人说话次数或噪音。   3。改变自己错误的想法,尽量少强迫宝宝睡觉,让孩子睡觉前尽可能的掌握一些更合理的自我提醒方案。   吃饱后就睡   宝宝餐后立马睡觉,特别是吃的过饱又急的,对宝宝的健康是非常不利的,严重的还会危害宝宝的生命。   1。处于睡眠状态的情况下,胃肠道蠕动会减弱,进食后不久就睡眠,导致脾胃运化开始减弱,食物不能及时消化,很容易滞留体内,容易造成胃肠道积食,对胃肠道功能不好,造成身...(全文)

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