儿童身高标准表，你家娃身高达标吗？家长抓牢高峰期还能长个

　　儿童身高标准表，你家娃身高达标吗？家长抓牢高峰期还能长个。
　　前段时间一个朋友向我抱怨，她家的孩子在她们班的身高排名倒数第一，明明各项营养都跟上了，但孩子就是长不高。
　　前段时间她家孩子所在的幼儿园进行了体检，虽然原本就知道自己家的孩子不高但是当时知道孩子是全班倒数第一的时候，她还是震惊了一下。
　　而且她家儿子所在的班级当中有不少的男生都偏矮，尤其是她的孩子，今年6。5岁，身高却只一米一二，在全班都垫底。
　　很多家长遇到这种情况都会心急不已。毕竟在全班都排到倒数第一，一定怕孩子的身体会出现了什么问题，并且一定会去选择去医院检查。
　　但是我这个朋友虽然担心，却还是持观望态度，原来孩子的爸爸小时候也是长的小。但后来就发展起来了，她认为自己家的孩子也该是如此，所以并没有带孩子去医院检查。
　　但是这位家长的做法未免太冒险了，如果孩子上了初中之后长不高可怎么办？万一长不高就平白错过了生长的最好时期，而错过了这个时期，那么孩子的身高就基本没有救了。
　　1、如果遇到了孩子个子矮这件事，千万不要观望态度
　　我们都知道身高的生长是一个循序渐进的过程，是非常缓慢的。但是它也有一定的规律，有它自己的节奏。
　　一般来说，孩子出生后的第一年，生长是飞快的，一年就可以增高25到27厘米。第二年则逐渐变慢，大约能增高10到12厘米。
　　第三年到第六年，三年每年可以增高5到8厘米，但是六岁到青春期增高的速度会越来越慢？每年仅仅能增高4到7厘米。
　　所以通过以上的数据我们可以观察到，孩子主要的生长周期都是在十岁以前。如果错过了这个高峰期，那么孩子基本上在身高上就不会有什么大的发展了，错过了这个快速增长期，基本上就是耽误了孩子的身高。
　　而且这里一定要注意，孩子长的矮有很多外在因素影响。比如说很多生长激素的缺乏都对孩子的身高影响重大，甚至甲状腺功能的减退、维生素D或是贫血等都会导致孩子的身材会矮小。
　　而且这些症状如果持续发展下去就不仅仅是个子矮小的问题了，还有可能会发展成疾病。
　　所以当孩子个子很矮的时候，一定要注意去医院检查，通过医生的干预治疗孩子的身高问题，不仅可以治疗身高问题，还可以检查身体其他方面的问题，对孩子来说是非常重要的。
　　2、你家孩子的身高达标了吗？
　　其实对于身高，有很多重视孩子身体的父母都会对照儿童身高标准表。如果发生了低于标准的情况，一定会非常担心。
　　那么出现了这种情况，是否可以通过后天去弥补？让孩子长高呢？其实后天因素也可以导致孩子身高发育，因人而异都会对身高有有益的影响。
　　1、情绪
　　一个人的情绪糟糕，可能会对外表产生很大的影响，但是你知道吗？情绪糟糕，对于生长发育也是有影响的，尤其对于身高的发展影响重大。
　　糟糕的情绪会影响生长激素的分泌，影响生长激素的分泌就会影响身高。所以如果孩子平时容易生气，那么一定要重视起来，家长应该及时做好引导和调整，让他们的情绪越来越平稳。
　　2、运动
　　运动也是非常关键的一点，平时多去户外做做运动，可以刺激生长发育的分泌，同时就达到了长高的目的。而且合理运动对身体也有很大的好处，可以使身体变得更健康。
　　3、睡眠
　　充足的睡眠对于孩子的身高有着极为重大的意义，一般生长激素都是在晚上分泌的。如果孩子睡眠不足，那么会严重影响生长激素的分泌量，当然也会对孩子的身高产生不利的影响。
　　4、饮食
　　营养均衡也至关重要，尤其是要保证钙和维生素D等微量元素的摄取，这两样元素对于身高都有有利的影响，还会对骨骼发育有帮助。
　　所以饮食一定要全面，一旦发现孩子有缺乏维生素的特征就要去就医，以免孩子会产生缺乏维生素方面的疾病。
　　总结：
　　孩子生长的每一个阶段都是需要父母细心观察的，无论如何孩子是家长最重要的。即便是工作忙碌也应该对孩子细心，一旦发现孩子身体出现问题，及时就医才是关键。