长时间拉小提琴使脖子一直处于紧张状态， 会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。 下面介绍一套简单的肩颈保健操， 动作应轻柔，呼吸自然， 每个动作可重复3至5次： 1、先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 2、两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。 3、两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。 4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。 5、将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩，做同样的动作。 运营：天籁小提琴视频宝典（mcxtqcc），更多精彩请继续关注我们！
美国教育专家，50年实践研究应试理论模型，轻松战胜考试焦虑还没到高考，她就怕了考试小雪，高三学生，疫情在家学习，月考的时候没有考好，现在不想写作业，更不想考试。一说到考试就呼吸急促，感觉紧张的语无伦次。这不刚开学就让父母把她接回……真三国无双8黄忠人设图不会近战的弓兵都退群吧光荣旗下即将在今年2月发售的《真三国无双8（ShinSangokumusou8）》于今日公布了游戏中蜀国势力五虎上将之一黄忠黄汉升的人设图：光荣对这位角色的设计思路给出了……虫牙对孩子的危害，到底有多大？在我国小朋友龋齿的发病率可以说是居高不下。据世界卫生组织统计，在我国五岁以下儿童歌曲，并发生率高达77其中牙齿长虫牙的就高达70以上，你说这个概率高不高。为什么会长虫牙？……CS创始人性丑闻后续并不知道她是未成年人！日前，外媒Kotaku报道了《CS》设计师JessCliffe因涉嫌ldquo；性侵儿童rdquo；被警方逮捕的消息。目前Cliffe已经缴纳了15万美金的保释金，而现在警方对……儿子曾沉迷网游七天七夜父亲发文矛头直指网游运营商最近，温岭的家长陈奕敏写了篇文章《被网游毁掉的孩子》，发表在《新华每日电讯》上，经新华网转载后引发了大量关注和讨论。在文中这位父亲在文中称自己的儿子在高一时迷恋上了一款名为《穿……真三国无双8PC中文版延期？电商曝光正式日期光荣特库摩旗下割草动作游戏《真三国无双8（ShinSangokumusou8）》PC版将在2月13日正式上市。PC版是否首发中文一直都是许多玩家网友关注的地方。近日就有电商曝光……瞬间破防！河北新娘出嫁在婚车上强忍泪水，看到父母眼泪夺眶而出近日，河北邢台的网友分享了一则感人的视频，一位新娘出嫁，她坐在婚车上笑着和亲友们告别，但明显可以看出她笑得很勉强，是强忍着眼泪不哭的。直到她的目光看到了父母之后，眼泪再也绷不住……宝宝经常吃手，需要阻止吗？这段时间宝宝总喜欢把他的小手放在嘴里吃鸡腿有一次他吃着吃着就哇哇大哭起来，原来是吃鸡腿的时候指甲不小心把嘴巴刮到了，嘴里都流血了。宝宝为什么喜欢吃手呢？夏季到了细菌多，家……海南一2米蟒蛇进村偷鸡，吃太饱动不了，被消防员捕获后放生近日，在海南儋州雅星镇来了一条体长约2米长、重约20多斤的大蟒蛇，它偷偷地跑进了一村民家里的鸡舍中。在享受了一顿大餐之后，因为吃撑了动弹不得，后被村民发现。村民立刻报警，而消防……国产单机RPG古剑奇谭三首部宣传动画正式曝光由上海烛龙自主研发的ldquo；古剑奇谭rdquo；系列第三部单机RPG《古剑奇谭三》今日正式启宣，即日起有关游戏的更多内容将逐步揭晓。今日，《古剑奇谭三》首部宣传视频正……漫威黑豹口碑炸裂级好评烂番茄新鲜度达100即将于3月9日在内地上映的《黑豹》媒体评分已经正式解禁，烂番茄新鲜度暂高达100！截至发稿前，《黑豹》在烂番茄网站上已经收到了59个评价，无一烂，全部新鲜，口碑好到令人咋……认知心理学为什么有些仇恨拉的莫名其妙很多人对情境中的人做出的评判，最常见的是以道德为标准做出评判，但是，道德标准真的能评判所有人吗？回答这个问题之前，我们先搞清楚一个命题。什么叫道德批判？其实这句话非……