今天来给姐妹们分享一款很好吃的意面做法啦菠菜奶酱芝士意面，这道意面一听名字就有好些宝宝会爱吃的关键词啦，奶酱、芝士都是非常容易让宝宝爱上的口味呢。 而我更是特意用菠菜来搭配，让这款意面酱有了蔬菜的营养和膳食纤维，更是让本来比较容易腻的奶酱多了一份清爽，在夏天吃更适合。 姐妹们做这么多辅食了，肯定对菠菜并不陌生，更是应该都知道菠菜都需要先焯水处理去掉草酸再烹饪。那么之前我还是收到一些姐妹们的小担心疑问：那么焯水是真的能完完全全去掉草酸了吗？会不会有残留的草酸影响宝宝的钙吸收呢？答案是不用担心的，因为草酸非常容易溶于水，确实是只需要焯水就可以完全去除哦！ 菠菜富含维生素C、钙质、叶酸和大量的纤维素等，是一款营养很全面又适合宝宝食用的蔬菜，大家都给宝宝吃起来吧！ 菠菜奶酱芝士意面 12M 对本食谱食材不过敏的宝宝 菠菜100克，牛奶50克，淡奶油50克 盐1克，蒜末5克 食用油、字母意面、芝士粉适量 1、菠菜焯水，捞出沥干水分 菠菜焯水可以去掉草酸，那就不担心草酸影响宝宝钙吸收了 2、菠菜放入搅拌机打成泥 搅打的细腻程度可以根据宝宝的咀嚼力调整 3、锅里倒油，小火加热，倒入蒜末翻炒 4、倒入牛奶和菠菜泥翻炒烧开，加入盐调味 5、熄火后加入淡奶油混合一下备用 6、烧开一锅水，放入字母意粉煮熟煮软 意粉的软硬程度可以根据宝宝的咀嚼力和喜好调整，喜好软一点的可以煮久一点 7、倒出意粉，淋上菠菜酱，撒上芝士粉即可 比西餐厅做的还要好吃！ 偶尔给宝宝来点新鲜的做法吧！这款偏向西式的意面做法能激起宝宝的新鲜感，从而更有食欲哦，浓郁的奶香味也能让宝宝一吃就爱上。 我没有加太多的盐调味，因为最后撒上芝士粉也会增加咸香，姐妹们也可以直接去掉盐，用芝士粉调味哦。 用心做宝宝爱吃的营养辅食，欢迎关注VX：宝宝辅食天天学
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