怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？

　　孕妇怀孕后，随着孕周的增加，肚子会越来越大，平时的生活和行动方面也会受到影响。特别是一些需要弯腰才能做的事情，因为孕妇的肚子比较大，孕妇在弯腰的时候很容易挤压到腹部，使胎儿受到压迫，而孕妇也会因为长时间维持一个姿势而产生不舒服的感觉。
　　怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？
　　怀孕36周，胎儿身高在48厘米左右，体重在5斤6两左右。孕妇的肚子也因为胎儿的发育长大而变的很大，因此怀孕36周孕妇洗头发是一件比较麻烦的事情。
　　我在怀孕36周的时候，感觉洗头发确实是一件麻烦的事情，因为孕晚期36周了肚子很大，长时间蹲着是非常吃力和危险的，因为孕妇蹲着会挤压腹部、子宫、胎儿，会使腹腔压力增大，羊膜囊的会因此而承受比较大的压力。所以当怀孕孕周比较大的时候，孕妇就不适合在蹲着了。但是又因为需要洗头发，又不能蹲着，于是我在孕晚期洗头发都会弯腰洗，虽然可以不蹲着，但是弯腰洗头发也很累人。因为洗头发用的时间比较长，而长时间保持弯腰的姿势，腰背部肌肉会长时间的处在一个紧绷的状态，再加上怀孕孕周大胎儿对孕妇腰部的压力增大，所以腰会变的酸痛。
　　虽然在家洗头发弯着腰很累人，但是去理发店洗头发也不方便，因为怀孕了月份比较大，安全起见不想老是跑来跑去，并且因为理发店洗头发需要躺在那里，会不舒服，所以还是在家里洗了，最后想到可以洗澡的时候站或者坐着着洗，于是很好的解决了洗头难的情况。
　　当孕妇孕周比较大的时候，在家洗头发确实不容易，因为腹部比较大，不管是长时间的蹲下还是弯腰都是一件非常难的事情，但是去理发店洗头发需要躺在那里，而孕周大了平躺着肚子会不舒服，并且因为孕周大了总是颠簸还是不放心的，所以比较来说还是在家里洗比较安全。孕妇怀孕36周，可以在家里这样洗头发：
　　1。垫高盆，尽量站着稍微弯腰洗头发：孕妇洗头发可以单独用一个水盆来洗头发，把盆放在比较高的位置，这样可以避免蹲下和弯腰。虽然洗头发水盆位置比较高孕妇稍微弯腰就可以洗了，但是长时间的保持一个姿势也会让孕妇的腰部酸痛。
　　2。洗澡时站着或坐着洗头发，注意防滑：孕妇洗头发也可以不单独洗，可以在洗澡的时候同时洗头发，这样洗头发可以站着洗，或者是坐在凳子上洗。这样可以完全的避免弯腰和蹲着，但是值得注意的是，浴室里比较滑，一定要注意防滑，避免摔倒。
　　3。老公帮着洗：孕妇洗头发不方便，也可以让老公帮着洗，这样孕妇可以省去自己洗头发的步骤，比较方便。并且因为是有人帮着洗，孕妇可以靠坐着让老公帮着洗，也可以躺着让老公帮着洗，比去理发店安全舒服。
　　4。剪短头发有利于清洗，缩短洗头发时间，并且还方便产后坐月子：有很多孕妇的头发都很长，虽然很好看，但是却不容易清洗。特别是怀孕后，随着孕周的增大，肚子越来越来，孕妇洗头发就会越来越麻烦，而长头发清洗的时间会更长，所以孕妇在怀孕后可以把头发剪短，这样也利于打理和清洗。并且在坐月子的时候也不会变成金毛狮王，有礼物产后坐月子清理头发。
　　怀孕36周是孕晚期并且接近预产期了，孕妇的肚子也很大了，因为孕周比较大胎儿发育也比较大，所以洗头发就比较麻烦，因为洗头发需要长时间弯腰保持着一个姿势，可能会出现腰部酸痛，肚子紧绷引起假性宫缩，于是想着去理发店洗头发。其实，相比较来说还是在家里洗头发比较安全和方便。孕妇可以根据以上的几种方法来清洗头发。国家高级育婴师，集专业和经验于一身的妈妈。专注孕产和育儿方面的解答，定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注我，了解更多！
　　您好，我是京妈说，很高兴回答您的问题。
　　都说怀孕的女人是公主，享受着家人的宠爱与呵护，可是这个背后的辛酸只有孕妈自己才会知道。熬过了孕早期的妊娠反应，随着肚子越来越大，孕妈们的行动也是越来越不方便，很多原先无比简单的动作在大腹便便的状态下也开始变得困难。
　　比如说洗头发这个日常，平时基本上两天就要洗一次头发，而怀孕后的孕妈因为身体代谢加快，头脂的分泌也会特别的旺盛，就要洗的更勤快一些，所以对于洗头发这件事真的是非常的痛恨了，因为大肚子洗头发真的特别的累。
　　怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？
　　我怀孕那会，在肚子还不是很大的时候，基本上都是自己在家解决的，但是在孕晚期肚子越来越大，洗头发变得特别困难，洗一次头发就感觉特别的累，而且事后还要吹头发，最终我嫌麻烦，就去店里洗了，确实舒服很多呀，既可以洗干净头发，整个人也都得到了彻底的放松，轻松的解决了我孕晚期洗发的困难。
　　到了怀孕36周，已经是孕晚期了，再过一个星期胎儿也就足月了，这个时候肚子已经非常大了，所以洗头发如果条件允许的话，当然是可以去理发店里洗。
　　京妈提醒：建议不要平躺着洗，坐着洗比较好。
　　因为躺着洗整个子宫被压着，所有内脏承受的压力是非常大的，孕妈很容易会出现呼吸不顺畅的症状，所以尽量别躺着清洗头发，可以先靠坐在椅子上干洗，最后再去稍微侧躺着将头发冲洗干净。
　　如果在家里洗头发，孕妈们可以通过这些办法来解决洗发困难的困扰
　　1。坐下来，让老公帮忙洗。
　　可以拿一个凳子坐在浴室里面，如果有浴缸就可以直接半靠在浴缸之内，然后让你的老公代劳清洗，这样孕妈们可以非常放松的享受老公的服务，而且有家人在旁边，也比较安全。
　　将水装到脸盆里，将脸盆放到架子上，孕妈坐着侧着头让老公帮忙清洗头发，那样虽然时间用的会久一点，但是相对来说比较安全，孕妈也不会感觉到累。
　　2。淋浴洗澡时洗头发
　　洗头发的时候因为肚子比较大，弯腰低头这样的动作基本就很困难了，所以孕妈们洗头发可以采用站着连身子也一起冲洗，将头往后仰的方式边冲边清洗，这样不会压迫到肚子，水也没有那么容易会进眼睛里。
　　3。孕期把头发剪短，洗头发也会更轻松
　　孕期为了方便点，其实还可以将长头发减成短发的，因为怀孕期间，孕妈的身体的压力自己非常重，如果能够将长发剪短，不仅洗头发变得轻松，出门也不用担心发型会变乱了，而且在生了宝宝之后也不担心掉发或是宝宝抓头发的问题。
　　孕晚期洗头发的注意事项
　　1。注意安全，避免滑到。
　　首先孕期洗头发的时候，一定要注意防滑的措施，进入浴室一定要穿防滑的拖鞋，并且地上不要放杂物以免摔跤，还要注意防止腹部撞击到洗手池或者淋浴开关等位置。
　　2。洗澡洗发的时间不要过长。
　　都知道孕晚期的时候，因为内脏收到子宫的压迫，孕妈们经常都是有着呼吸气短的症状，而浴室里空气比较闷又不是很流通，如果长时间呆在浴室里，有可能会发生眩晕的情况。
　　3。洗澡洗头发时不要锁门。
　　孕妇自己在浴室洗澡的时候不要锁门，万一出现紧急的情况，家人可以及时进入帮忙。
　　以上就是关于孕晚期孕妇洗头发的方法介绍及一些需要注意的事项，希望可以帮到您，也可以帮到更有孕妈妈们，祝孕期顺利。京妈说：医学专业、营养师妈妈，多平台母婴原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识，欢迎关注，学习更多育儿知识。
　　很多孕妈妈在怀孕之后都会把头发剪短，为了就是在孕期更方便打理头发。不过也会有很多孕妈妈不舍得剪掉留了那么久的头发，于是在怀孕期间孕妈妈洗头也是一个问题。
　　在孕早期的时候，肚子不大，孕妈妈怎么洗头也不要紧，自己觉得方便就好。到了孕中期胎儿慢慢变大，孕妈妈洗头的难度系数就会越来越高，孕晚期之后就更明显了。
　　怀孕36周如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？
　　在怀孕36周的时候胎儿体重大约2700克，身长约45cm，双顶径9。0cm左右，羊水约10001500ml，占据了孕妈妈肚子好大一个地方了，所以孕妈妈在怀孕36周的时候肚子已经非常大了，行动也非常不方便，尤其是洗头这种需要弓背弯腰的事，好像现在服务性的行业比较多，洗头也可以不在家洗，而且各有优势，孕妈妈可以根据自己的需要选择。
　　1。在家洗。优点。在家洗时间上更好安排，想什么时候洗就什么时候洗，很多人都喜欢在洗澡的时候顺便洗头，也不需要另外抽时间去洗，自己洗的话还能省钱。
　　缺点。在家洗更需要注意安全，尤其是地上滑，要预防摔跤。洗了头之后还要尽快把头发吹干，这些都是自己的人工，就会感觉事多一点。有时候时间赶不及了，或者自己太累了不想动，但是头发又很脏，或者头发很长，这时候就会感觉到洗头发原来是多么累赘的一件事。
　　2。去理发店洗。优点。去理发店洗有一个好处就是不用自己动手，只要孕妈妈躺在那里就行，实在太累了还可以小睡一会儿。也不用过于担心安全的问题，躺着总比站着安全吧。而且对于有些孕妈妈来说，别人洗总比自己洗得更干净更舒服。
　　缺点。缺点就是需要花钱，一般在外面洗头每次都需要二三十，三四十块吧，如果每个星期洗两次，假如每次25块，那么每个月就要花两百块钱洗头，如果经常在外面洗，那么花的钱肯定就不止两百啦。对于有些人来说，两百块不算是事，可是有些人就不舍得，认为自己能做的来的事就自己做。还有些孕妈妈不喜欢外人触摸自己的头部，在外面洗头发的时候就会觉得很难受。由于洗发店人来人往的，各种人都有，有些孕妈妈就觉得这个地方比较脏。
　　孕妈妈可以根据自己的实际情况选择，如果经济上没有问题，自己又不愿意在家洗的话完全可以到外面去洗，不愿意出去洗的话就自己在家洗，不过到了怀孕36周孕妈妈肚子已经非常大了，出去洗的话可能会更舒服一些。
　　懒妈妈在怀孕的时候，大部分都是在外面洗的，有时候不太愿意出门的时候就自己洗，作为过来人，懒妈妈可以给点建议：
　　1。出去洗。怀孕36周已经大腹便便，洗头真的很不方便了，尤其是有些孕妈妈这里疼那里疼的，如果去理发店洗的话就可以躺在那里，孕妈妈也可以休息一下，也就不用担心晚上洗澡的时候又要花时间去洗头了。
　　如果是因为价格的话孕妈妈可以办卡，办卡的话一般都会优惠一些，反正已经进入孕期的最后一个月，就算去外面洗也洗不了多少次了，而且在怀孕期间由于激素的影响，孕妇的头发都比较好打理，原来一个星期洗两次头发的现在一个星期洗一次就够了。
　　如果担心因为平躺的时间比较长，影响胎儿的话你可以把心放下来，一般在理发店洗头也就是二三十分钟的事，能躺在床上洗的时间并不多，所以就算是平躺，由于时间不长，对胎儿影响也不大的。
　　懒妈妈头发比较容易油，没怀孕之前每天都洗头，怀孕之后激素水平改变了，头发掉得少了，也没那么容易油了，原来每天洗一次头发，现在可以延长到每个星期洗两次。
　　2。在家洗要注意安全。当然了，孕妈妈也可以选择在家里洗，不过在家里洗头洗澡都一样，要注意安全，地上可以定个防滑垫，孕妈妈身边最好能够有扶的地方。也可以拿张凳子到卫生间里面去坐着洗。洗发水最好选择天然无刺激的，以免洗发水中的一些化学含量影响胎儿。
　　3。把洗头水放高一些。孕妈妈洗澡的时候可以直接用花洒把水从头一直往下冲，不过这样的话孕妈妈的眼睛耳朵就会进水。不愿意这样洗头的孕妈妈可以用盆装好水，然后把盆放在凳子上，凳子可以高一些，这样孕妈妈洗头的时候就不需要过度弯腰了。
　　4。找人帮忙。最适合的人莫过于准爸爸了，有些孕妈妈到了孕晚期因为肚子太大，行动不方便，或者因为耻骨痛，坐骨神经痛等，连洗澡都难以完成，需要准爸爸的帮助，洗头发当然也可以找准爸爸帮忙。
　　其实，很多女性即使没有怀孕也喜欢理发店去洗头发，孕妈妈懒一点是可以理解的。如果孕妈妈实在不喜欢出去洗，那就在家洗，这就要看孕妈妈自己的选择了。
　　懒妈妈在整个怀孕期间基本上都是在外面洗头的，见红后的第一件事就是马上出去洗了个头，个人觉得比较方便，不用担心水流进耳朵嘴巴里，而且，总感觉理发店洗的比自己洗的更干净。虽然需要花钱，但是却免去了很多麻烦。我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
　　怀孕36周，洗头发可以选择洗澡的时候，把头发洗了。
　　因为孕晚期，肚子很大了，如果是坐着洗或者去理发店躺着洗，都会不太舒服的，如果坐的时间长，压迫到肚子，胎宝宝会不舒服的。
　　如果是躺着洗，孕妇会不舒服的。因为孕妇躺着会呼吸不顺畅的。因而会感觉呼吸受堵。
　　所以呢，在洗澡中，可以把头发洗了，而且还洗的干净，不像是单纯的只洗洗头发，可以把头发用水冲洗的很干净。无论你是占着洗，还是坐着洗，都不用弯腰或者低头洗。不会对压迫着肚子，而使胎宝宝不舒服。
　　我在孕36周的时候，就没有让家人帮忙，都是每周洗澡时，把头发洗的干干净净的。
　　在澡堂里可以带个凳子，如是站着洗累了，就可以坐一会洗。很方便的，还不用麻烦别人了。
　　孕后期，洗头发对于孕妈来说不是一件轻松的活，弯腰会比较不方便，弯腰太久可能导致子宫收缩，肚子会很不舒服。建议孕妈头发修短些，头发太长费时间费精力。
　　01那么，孕妈洗头发有这几个常见的姿势：
　　1。前倾式
　　坐着洗，椅子的高度以坐下去膝盖刚好能弯成90度比较合适。坐着洗头发的时候两脚自然张开，冲洗的时候上身前倾45度左右，手也可以支撑在澡盆边、大腿上。
　　2。平躺式
　　孕晚期，弯腰洗头很难做到，这个时候可以选择去理发店洗头或者在家躺在沙发上，头部垫高让家人帮忙洗。
　　3。站立式
　　站着洗头发的妈妈，脚下垫个防滑垫，防止洗着洗着出现重心不稳跌到的情况。02洗头发的注意事项
　　其实，孕妇尽量在家里洗头比较好，理发店里的洗发水质量难以保障，而且空气里有各种染发剂的味道，用的吹风机也比家用的功率、辐射要大一些。
　　去理发店洗头，要去环境卫生条件比较好的。
　　03准爸爸可以帮忙
　　家里需要有躺椅，准爸爸应该多帮孕妈洗头或者协助洗头，在帮孕妈妈洗头的时候多点交流感情的机会，对于孕妈妈情绪也是大有益处的。
　　我的孕中后期都是准爸帮着洗，我负责保持姿势，他负责抓、冲洗这样就比较轻松了。
　　洗好顺便帮吹风机，建议不要紧贴头皮吹头发哦，准爸洗头服务一条龙。
　　温馨提示：
　　准妈妈不建议早晨或者太晚洗头的。如果太晚及时吹干，以免洗头容易造成感冒，准妈妈们带着不干的头发睡觉容易受凉。
　　早晨洗头因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，轻者吹风头痛，还可能导致大小关节的疼痛。每天分享更多的育儿知识，让养育更轻松，欢迎【关注】我！
　　没在家洗过头，从小我妈都是带我去店里洗，现在怀孕了也是出去躺着洗，洗个头也没多少钱，一周洗三次，别人给洗好吹好了，平时不怀孕不出去洗自己也不会造型啊，真的不得不承认别人吹的头发真的好好看很多啊
　　36周躺着洗头其实也不舒服，建议在家洗头就可以，有几点需要注意。
　　1、单独洗头需要弯腰，时间久了腰会酸疼，这时建议家人帮忙。
　　2、可以洗澡的时候一起洗，准备小凳子坐着洗就不会那么累，也不易滑倒。
　　3、穿防滑拖鞋，洗头、洗澡后尽量扶东西走出卫生间，需要物品可以让家人帮忙。
　　4、可以少用吹风机或者时间短些，胎儿听到噪音有时候会在肚子里动表示不喜欢。
　　每个宝宝都是，宝妈们辛苦了！
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　　我都是站着洗，要么把头低一点冲，又不用大幅度弯腰的，要么背对花洒冲。理发店平躺着洗肚子更难受吧。
　　我不敢去店里洗，那里的药水味太大了，每天都有人染发烫发，味道受不了。我都是在家里自己洗的，淋浴的时候顺便一起洗头。