第一周功课《转化恐惧为爱》
　　冥想已经不仅仅是我每天早晚必修的功课而已，更是通过长时间的坚持，运用在功课中练习到的觉察面对转化的能力。
　　每天时时刻刻在自己的生活中去践行，他早已融进了我的整个生命里，不断向上向好，改变着我的生活，我的命运。
　　拿事炼心。从每天的发生中练习从不同的角度去看待事情，精神内守，境随心转。感恩功课！感恩老师！感恩自己！唯有感恩。
　　现在真的很好了，是呀！
　　现在真的很好了，一家人都身体健康，关系融洽，有自己的房子，出行有汽车，有源源断的收入，能及时交纳孩子们的生活费，学费，辅导班的费用，以及生活的的各项开支，真的很好，很感恩！
　　工作中，生活中有很多的朋友和贵人，他（她）们支持我，帮助我，理解我，真的太感谢了！谢谢，谢谢，谢谢！
　　我的父母，先生，孩子们都很爱我，我也深深的的爱他（她）们，我好幸福呀！我身体健康，关系和谐，我财富自由，我心想事成，我奇连连，我真的很好，很感恩！

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