夏季高温炎热，宝宝的胃口也受到了影响。宝宝总是不爱吃饭，或者吃得很少，会直接导致身体不能有效地摄取营养，很可能会让宝宝错过黄金发育期。作为家长当然会为此感到着急，忧心，下面来看看如何让宝宝在夏天也爱吃饭吧？
　　1。花样食物引起宝宝兴趣
　　父母在做菜的时候可以做一些花样，引起宝宝的兴趣，小孩子比较在意外观，外界的刺激可以促进宝宝吃饭的欲望。比如你想给宝宝煮饺子，那么可以把饺子做成金鱼，相信你的宝宝会爱上金鱼饺子，下次就换成其他花样的饺子。作为父母，就多花点时间多花点精力在宝宝食物花样上吧，你会有收获的。
　　2。给宝宝使用漂亮的餐具
　　单独为宝宝准备漂亮的餐具，如果宝宝喜欢他她的餐具，那么他她就会想使用，相应的就会想吃饭来满足他的喜悦感。
　　3。按摩有助消化
　　夏季要想让宝宝胃口大开，王俊怡指出，首先要保证宝宝充足的睡眠，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。
　　妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食，不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，家长不必大惊小怪，或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。
　　让宝宝按时吃饭，有助于消化道形成固定的条件反射。经常变换烹调方法，可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。
　　此外，餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩，不仅能促进食物消化，也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。
　　4。少给宝宝吃零食
　　如果宝宝平时没有按时吃饭，很大可能是宝宝平时吃零食导致的。小孩子都喜欢吃零食，尤其是甜食。夏季食欲本来就低下，吃零食会让宝宝在吃饭时间感觉不饿，从而吃正餐就更少了。父母应该让宝宝养成良好的饮食习惯，多吃膳食，合理生活，这样才能越长越高。
　　5。可以适量让宝宝吃些开胃食品
　　有些父母认为开胃小菜会导致孩子消化不良，从而在生活中一直避免孩子吃凉食。父母担心非常有必要，但日常生活中适量吃些开胃食品，可以让宝宝消化更好，食欲旺盛，父母不用再担心宝宝身体营养跟不上了。
　　6。给宝宝穿得透气、凉爽一点
　　有的因为担心宝宝着凉生病，高温天也让宝宝穿几件衣服，甚至还包上毛巾被。这样做不但宝宝容易中暑，而且因为太热，影响宝宝的食欲。
　　我是糖豆妈，一位资深育儿达人。每天会为家长们分享我的育儿知识和经验，关注我，陪伴宝宝一起健康成长。

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