养发有一年多了,喝黑芝麻糊,三黑粥,黑芝麻丸,还换了育发液,到点就睡觉!发现确实头发比原来好多了!果然用心养发是没有错滴!
黑芝麻糊
黑芝麻,核桃,糯米,黑豆这些放在破壁机中打碎,每天早上喝一碗,自己打的就是好喝,哈哈哈哈哈,喝起来很浓很想,我都是早上当早餐。
洗护
学会给头发做减法!一周洗两次头就够了,我用的是温和的洗发水。洗头发的时候用洗头梳梳头可以减少掉头发的。头发干了之后我会在发缝的地方滴几滴育发液,现在高颅顶都出来了!
还就是就生活作息要规律,不要熬夜哦早睡早起,头发自然会回来找你的。
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