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01食管在哪?
食管位置特殊,是咽和胃之间的一段肌性食物通道;长约25CM,是消化道中最狭窄的部分,所以食管也是异物滞留和食管癌好发的部位;而且食管前后左右均是非常重要的器官,连接着胸部、腹部、胃等。
02哪些行为可能伤害到食管?
经常吃过热过烫的食物可能损伤食管黏膜,黏膜上皮发生溃烂、出血、病变等。
进食过快、狼吞虎咽
抽烟喝酒
挑食,瓜果蔬菜摄入不足
喜欢腌制食品、油炸食品、过硬的食物等
03身体出现4个异常,要警惕可能是食管癌
食管的内壁覆盖着一层娇嫩的黏膜组织,不良的饮食习惯会让食管黏膜受伤发炎,长此以往可能就会产生病变,如食管癌、食管炎等等。
吞咽食物困难、有异物滞留、轻微的哽咽感
胸部疼痛,胸骨后胀闷或者轻微疼痛,呈现间歇性或者在进食后出现
食管内有异物感,进食时感觉吐不出也咽不下
声音嘶哑
04如何保护食管?
维护食管健康,首先要从日常饮食下手,减少对食道黏膜的损伤和炎症。建议大家不要常吃太烫的食物,食道黏膜比较柔软,适宜的食物温度在1040,建议最高也不要超过5060,超过这个温度,容易烫伤黏膜;其次吃饭速度要放慢一点,让食物在口腔中多咀嚼这样也可以保护食管;另外建议不要酗酒或者抽烟,不然也会刺激损伤食管。
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