本篇作者春雨
本篇编辑董小姐
当值编辑识无边
今日导读
今天的分享,是在一次亲子激烈冲突后,妈妈写给女儿的一封信,信中充满着她身为母亲的歉疚、反思。
面对情绪崩溃的女儿,她没有选择向外求,而是选择向内看,她把对孩子的歉意、心疼付诸文字,逐渐看到了自己的情绪以及情绪背后的自己,她一一回顾并反思自己对女儿做出的种种错误行为,发现,其实和女儿的每一次冲突,都是自我觉察的宝贵节点,她会好好利用机会,体验、觉察、走近真实的自己,通过自我的修行,更好地帮助女儿成长。
我想,这位母亲的做法,值得每一位家长学习。其实,和孩子之间的冲突,并不是灾难,恰恰相反,它是帮助家长成长的契机。
我的女儿,亲爱的宝贝:
我很抱歉!昨天因为我的自以为是,再一次伤害了你,以至于让你一度情绪崩溃。
正如你所说,在你想一个人静静的时候,我依旧选择留下来陪你,这是我的私心。我看到你那么痛苦,不接纳你的这种情绪,幻想着只要自己陪伴一下,你就能尽快走出来,毫不顾及你的感受。
我现在静下心来,觉察到我的行为给你带来了我的感受不被看到,我的想法不被尊重的感觉,而可怜的孩子,你处在极度焦虑的情绪旋涡中,已经无力抗争了。妈妈错了,表面上是想付出爱,实际上却对你形成二次伤害。
当你痛苦地向我求救:妈妈给我找个专业医院看看吧!我好心疼,马上自动反应,约了你舅舅,决定尽快带你去省精卫,略过你,没有征求你的意见。现在想想,在你求救的那一刻,我的焦虑、恐惧升起来了,在情绪裹挟之下,我心里、眼里只有自己,我不敢面对自己的这些情绪,想尽快解决现实问题。
在这急切的背后,是对你现状的不接纳、不允许,我想通过治疗让你能够按时参加考试。而这时你的感觉是:为什么我的事情,你都没有和我商量?直到后来,我们到了医院,因为人多去的晚,在嘈杂的人群...
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