宝宝爱出汗是体虚？还是缺钙？科学养娃背后的真相

　　夏天一到，不仅是闷热的不想出门，就是睡个觉都觉得困难，尤其是家里有宝宝，你说开个空调盖个被子没准儿什么时候就给你踢掉，反复起夜盖被子就打人也睡不好，而且空调吹多了总归是不太好的。
　　那你说不盖吧，却又担心着凉，而且有时候半夜起来看弟弟的时候，也会发现后颈一圈的汗湿湿的，不禁也有些担心：为啥出汗那么多呢？
　　相对的，哥哥就没有那么爱出汗，同样是一节武术课，他的同学都能感觉是洗了个头，而他却没怎么出汗，这一对比吧，又会觉得是不是哥哥哪里不好？
　　别怪我说对于宝宝出汗、出汗多这些问题敏感，而是身边总是有着这样的声音。说是出汗多是体虚，是缺钙等等，反正就是一大堆为这出汗的各种理由。
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　　最后，我找到一种比较科学的说法：宝宝处于生长发育期，新陈代谢旺盛，而且活泼好动，本身就比大人更容易出汗；随着宝宝的汗腺发育完善，活动量的增加，出汗也会增加，尤其是在进食、玩闹后。
　　而这里尤其是三岁以下的宝宝，皮肤含水量比较大，皮肤表层微血管分布较多，由皮肤蒸发的水分就多。再则这时候的宝宝自身调节功能比较弱，新陈代谢又比较快，所以你会发现宝宝只是稍微动一动，或者就是睡个觉也会出汗的情况。
　　其实啊，如果宝宝只是出汗多，身体并没有表现出其他的不舒服，精神状态良好，都属于正常现象，不必太过于担心。只要及时给宝宝擦拭或者塞一张隔汗巾，防止受凉感冒就好。
　　那么，一般在哪些情况下，宝宝出汗比较多呢？就按照我家两宝宝来说几个例子吧。
　　1、吃饭或喝奶的时候
　　如果仔细观察会知道，宝宝在吃饭或者喝奶的时候，额头会有密密的汗珠，这只是因为食物的热效应，孩子在进食的时候以及吃完之后，身体都会有一定的产热，自然而然就出汗了。特别是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物之后，出汗会更加明显。
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　　2、夜里睡觉的时候
　　我家弟弟夜里入睡的时候，就比较容易出汗，尤其是后颈部分比较明显。这是因为孩子的神经系统发育还未完善，这种现象会随着年龄的增长逐渐好转，就如同哥哥，他现在三岁多就不怎么出汗了。不过呢，也有部分宝宝在七八岁之后依旧有这样的现象，都是不需要焦虑的。
　　在宝宝入睡前最好避免刚吃完晚餐，或者是剧烈运动，这样可以适当减少宝宝出汗的情况。当然，想要宝宝睡个好觉，可以给宝宝穿个贴身舒适的睡衣，或者准备睡袋之类的，如果发现宝宝出汗，一定及时地擦拭，避免着凉感冒。
　　3、单纯只是因为穿多了
　　有一种冷，叫妈妈（爷爷奶奶）觉得你冷。有时候，宝宝出汗可能纯粹的只是因为穿多了。夏天一到，有时候老人不放心，觉得孩子穿个背心短裤的容易受凉，想着等他热了再脱也行，可却不知这样更容易让宝宝受凉。
　　这种现象尤其在冬天季节显得更明显，被子盖得厚厚的，出门跟裹了棉袄似的，而恰是这样的行为更有可能让宝宝难受。
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　　4、剧烈运动的时候
　　这个不用多说，哪怕是待在有空调的房间里，哥哥跳上跳下也都会出汗，这只是把身体里的热量散发出来，属于生理性出汗。
　　还有时候，看一些刺激性的动画片也会出汗，这就是所谓的一身冷汗。
　　如果仅仅是因为宝宝爱出汗，出汗多，就去判定宝宝体虚、缺钙，实在是不科学，更不可说因为这样就开始给宝宝各种补钙、补维生素之类的。就算实在不放心，也可以说是去医院检查。