面对大众说话，脑袋一片空白时怎么办？

　　01hr开会时，你和之前一样，找一个安静的角落往那里一坐，然后，思想开始神游。这已经是第100次的会议常态了，你已经习惯了这样的悠然自得的开会形式，你不曾想过，原来还有101次形态的会议形式。
　　突然被领导点名起来发言，你当时的表情是一脸的懵逼，然后头脑嗡嗡快要炸了，木然地站起来，开始毫无头绪和逻辑的，断断续续表达你的观点。看到领导皱的越来越厉害的眉头，你心砰砰狂跳，都快到嗓子眼了，脑子更是一片空白，恨不得有个地洞钻进去。会议结束之后，你垂头丧气的坐在办公桌前，拉拢着脑袋，长长的叹了一口气，内心捶胸顿足一万遍都不足以解刚才开会时的心结。
　　你来到这个公司以及4年了，4年里，你默默无闻，也习惯了这种默默无闻，不被领导看重的常态。这4年里，你曾经也想过如果哪天领导给自己一个机会，说不定自己就能脱颖而出，但这也仅仅只是在停留在想的层面，转瞬即逝。你就如流水线的上的工人一样，重复日复一日的工作，慢慢的，早已没有了豪情壮志，就想着就这么安安稳稳的也挺好的。
　　但是，今天，突如起来的惊喜让你觉得浑身被扎得难受，生疼生疼的，内心的独白在瞬间转过大脑：工作了这么多年，怎么连在众说句话的勇气都没有，为什么我说话这么没有逻辑，为什么我这么容易紧张，难道我这辈子就这样了？
　　NO，你想改变自己，切入点就从改正以上行为开始，而以上行为，最主要的就是思考力欠缺的表现。
　　方法行动就可以接完美解决此问题。
　　02hr在《零秒思考》一书中，作者给了大家一个简单易行的，可以不蹉跎岁月的解决方案：零秒思考，而这个被作者称为柔软的大脑体操，就是提升我们思考力的一个非常好的方式。
　　零秒思考，最重要最核心的一点就是，拿来一张a4纸，把自己遇到的问题写在上面，然后进行原因分析。记住一定要写成问句，而不是写成陈述句，因为问句，容易刺激大脑，主动去思考，寻找答案。比如说一定要写我今天为什么不开心，而不是我今天不开心，然后层层分析原因，写下不开心的原因：
　　今天的工作被领导批评了，
　　批评的原因是材料交晚了，
　　交晚是因为追求完美了，
　　下次应该先完成再完美。
　　当我们在脑中一点点搜索这些问题答案的时候，就是练习我们提升思考力非常行之有效的办法。不要小看每天这一两分钟的积累，量变一定会达到质变。水滴石穿的道理大家都懂！
　　就如我一个朋友，有人问她，你怎么由大饼脸变成锥子脸的，答曰：按摩。对方问按摩多久。答曰：每天1分钟。那你坚持了多久？答曰：10年。那些问她的人就说：哇，要按这么久啊。于是摆摆手说我做不到。
　　这就是坚持的力量，而这也是人与人的区别。
　　退一万步来说，如果你觉得10年太久，只争朝夕，那本人利用60天从不会在众人面前开口说话，到现在可以在众人面前说的还比较顺溜，中间用了60天时间。
　　练习方法就是针对一个话题，进行2分钟的即兴演讲。第一个30天的时候，痛苦得简直无以复加，因为根本不会张口啊，张口了也不知道说什么呀。但是，你要相信你自己，只要你逼自己一点点的输出，坚持的力量就会显现。当我艰难的做完第一个30天，再开始第二个30天时，欣喜的发现，针对同样的问题自己竟然有更多的思路了，而且，2分钟都不够我说的！
　　60天的时间比起10年，是不是SOEASY？但光知道方法不去做，然并卵！
　　《荀子》中说：不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。
　　你可以以30天为一个目标，坚持每天输出一点点，30天后，当你再次站在众人面前说话时，你会看到，上帝已经给打开了一扇窗
　　每天进步一点点，就会换来大大的改变哦。