年纪轻轻怎么就长了老年斑？

　　最近，一则90后姑娘长期熬夜长出老年斑的新闻登上了热搜。不少年轻人担心，这熬出的老年斑，怕是退不掉了？那么，这老年斑为何会找年轻人的麻烦？听听皮肤科医生怎么说。
　　头颈部、躯干多发褐色斑片
　　这名90后女子脸上的斑更像是环状色斑，而不是典型的老年斑。但年轻人的确也会长‘老年斑’。银川市中医医院皮肤科主治医师赵平安说，老年斑是脂溢性角化病的俗称，也被称作老年疣。它是最常见的良性上皮性肿瘤，青少年也可发病，通常其患病率随着年龄的增长而增加，男女发病无明显差异，60岁时达到高峰。
　　不久前，56岁的张阿姨到皮肤科门诊就医。原因就是不到两个月的时间，她发现自己的胸部和脖子上出现了大片的褐色斑片，部分还呈乳头瘤状，曾经割除过肺内肿瘤的她忧心忡忡，最后经诊断为脂溢性角化病。
　　赵平安介绍说，老年斑通常易发生在头颈部、躯干，一般为硬币大小，多向外生长，境界分明，表面呈疣状、粗糙，部分皮损表面光滑，几乎不高于或者略高于皮面，多数人无症状。根据临床表现，老年斑可分为斑块型、扁平丘疹型及疣状增生型，一般不需要治疗。但像张阿姨这样曾患过肺部肿瘤的就需要警惕，不排除是莱泽特雷拉特征的可能。这是一种伴有恶性肿瘤的脂溢性角化病，表面看和普遍老年斑无任何区别，但需要及时寻找是否存在内脏恶性肿瘤。
　　年轻人也会长老年斑
　　并不是说老年人一定会生老年斑，也不是长了老年斑就代表衰老了。年轻人也会因为过多的紫外线照射等原因长出老年斑。另外，如果中青年人不注意生活细节，或劳累过度抵抗力低，同样也可能遭遇老年斑。赵平安说，所以称之为‘老年斑’其实不太准确，但或许只有叫‘老年斑’，才能让更多年轻人引起警惕吧！
　　老年斑的形成机理说法很多，医学界普遍认可的是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，认为与细胞代谢机能减退有关，也有研究表明是日光照射、皮肤老化等原因造成的。仔细观察老年斑，其实很容易发现，它常分布于人体的颜面部和手部，就是一些漏光的部位，有一些年轻人不注意防晒，加上使用成分复杂的化妆品，更容易引起光敏反应，时间长了，就会形成脂溢性角化病。
　　此外，年轻人长老年斑，还和家族遗传有直接的关系。医生也提醒，长期在紧张环境和巨大工作压力下的年轻人，因为生活不规律，影响新陈代谢，也会让皮肤变糟糕。
　　防晒是预防老年斑的关键
　　预防老年斑，最主要的是防晒。赵平安说，首先要在日照高峰时间段避开阳光，其次是正确使用防晒霜和穿戴防晒衣物，这些是预防或减少紫外线带来危害的关键。银川海拔相对高，紫外线强，出门要戴帽子，要打遮阳伞，这些都是最基础的防晒措施，同时还要选防晒系数在30以上的防晒霜。
　　出去游泳或运动的时候要涂一些具有防水功能的防晒霜，间隔两个小时涂一次，以减少光老化反应的出现。需要注意的是，防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤部位，还要在日晒前1530分钟涂抹，让皮肤表面能有效形成防护膜。
　　TIPS
　　不良的饮食习惯也会加速老年斑的出现，如常吃辛辣、油炸食物等。赵平安说，缺少维生素E、维生素C，还有硒，都会长斑。所以要改善饮食，多吃蔬菜、水果，减少脂肪的摄入量，以缓解改善脸上的老年斑。
　　记者王敏
　　【来源：塞上清风】
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