3个信号暗示娃到猛长期了

　　留意过孩子生长曲线的家长会发现，孩子出生之后虽然是慢慢长大，但总有那么几个时期长得特别快。
　　比如说宝宝出生的第一年，这几个阶段比其他时期发育快，分别是：出生后第13周、第3个月、第6个月、第9个月。
　　当然宝宝的个体不同，进入猛涨期的时间也不完全相同，家长可以通过宝宝的一些表现判断他们是否处在猛涨期。
　　如何判定宝宝进入猛长期？
　　01hr宝宝食量增加
　　进入猛长期的宝宝较之前来说食量会增加，毕竟这个阶段他们的生长激素分泌变旺盛、新陈代谢加快，需要更多的能量来支撑。喝母乳或奶粉的宝宝平时差不多2到3小时喂一次，在猛长期很可能1个小时，宝宝就开始吧唧吧唧嘴或者哭闹着要喝奶了。已经开始吃辅食的宝宝，辅食明显比之前吃多了，而且容易饿，很可能刚刚吃完还没有到一小时，就又开始要吃。
　　02hr宝宝睡眠时间变长
　　当孩子进入猛长期之后，睡眠时间会增多，有些妈妈会发现宝宝突然变得贪睡，白天和晚上睡觉时间变长。
　　比如3个月的宝宝正常睡眠时间在16小时左右，可进入猛长期之后会增加34小时。
　　宝宝睡眠时间增加，家长无需担心，只要让他们拥有足够的睡眠时间即可，毕竟睡眠时大脑会分泌更多的生长激素，促进生长发育。
　　03hr宝宝哭闹次数变多
　　虽然小宝宝平时也哭闹，但处于猛长期的宝宝会比之前情绪急躁，变得更爱哭闹，造成这种状况的原因可能是因为处在这个时期宝宝容易饿以及贪睡觉，如果这两个需求得不到满足，他们就会哭闹表示不满。
　　还有一个原因可能是处在猛长期的宝宝骨骼发育变快造成生长痛，当他们感觉不舒服时，就会通过哭闹来表达情绪。
　　当宝宝变得爱哭闹，家长需多花时间陪伴，比如多和他们说话、做游戏，带出去玩耍，转移他们的注意力，减少因身体不舒适导致的哭闹。
　　猛长期对宝宝来说非常重要，关系到他们身体各方面的发育，在这个时期，家长除了安抚好宝宝情绪，让他们睡好之外，饮食也非常重要。
　　对于已经添加辅食的宝宝，家长可在辅食上多下功夫，让宝宝在猛长期既吃得健康又有营养，长得高又壮。
　　宝宝多吃什么样的辅食，能够营养足、长得快？
　　01优质碳水类
　　宝宝的辅食离不开优质碳水，碳水可以给他们提供能量，像米粉、软面条、菜粥、南瓜粥、杂粮饭都可以当做主食搭配其他食物一起给宝宝吃。
　　02动物蛋白类
　　动物蛋白营养成分高，比如鱼、虾、蛋、奶、鸡肉、牛肉等都含丰富有蛋白质、维生素A、铁、锌等元素，用这些食材做成的鸡蛋羹、番茄牛肉汤等都是宝宝辅食非常不错的选择。
　　03蔬菜和水果类
　　蔬菜和水果是宝宝辅食必不可以的食材之一，可以给他们提供膳食纤维、维生素和矿物质，有助于身体发育。
　　宝宝的辅食搭配离不开以上几类食物，家长可以多学习宝宝的辅食搭配，保证宝宝每一餐都能营养均衡。
　　海豚老爸有话说：
　　宝宝每个阶段的猛长期虽然时间不长，但它是宝宝成长过程中必经的一个阶段，家长一定要有足够的耐心，让宝宝在这个时期可以吃好、睡好、保持良好的情绪，安稳度过从而更好的成长。