2021年，做个对自己友好的中年人

　　今天上午和胖宝起了冲突。我告诉他，人生不如意事十之八九，因此他所谓的我不高兴了这样的话不用动不动就挂在嘴边，之所以他会意识到自己的不高兴，是因为其他不高兴的事已经被我们化解了，所以仅存的几件不高兴的事，才会显得如此突兀。
　　他反问我，既然有那么多不高兴的事情，那么人为什么还要活着呢？
　　这确实是一个好问题，不同的年龄、不同的心境对这个问题形成不一样的解答，不过作为一个中年人，我当下的答案略显沉重与无奈：上有老、下有小、身负贷款的人生，哪有那么多任性为之的权利？
　　和我们的上一代一样，我们总觉得这个世界对孩子们不友好，繁重的学业、内卷的竞争、浑浊的空气随时可能会压垮他们稚嫩的身躯；可事实上，这个世界对于中年人显然更不友好，几例北京新冠肺炎病毒确诊者的行动轨迹中，已然写满了当下中年人的艰辛。
　　2021年的第一天下午，我跟着弟弟胖贝睡了个午觉，醒来的时候，正值夕阳落下。我随手拍下这张照片的那一刻，发现已经记不得自己上一次这样睡到自然醒是什么时候。补觉之后的舒畅感让我决定立下这个Flag，2021年，首先得做个对自己友好的中年人。
　　一是厘清欲望。
　　所谓无欲则刚，人的许多纠结、烦恼与不得不为，源自与能力不相匹配的欲望。不过人到中年，应该要对自己和伴侣的能力边界以及家庭的承受限度有更清晰的认知，规划和欲求要贴着实际走。高远的梦想不是不可以，但梦想付诸于行动以前，需要以家庭为单位，衡量承受能力与所付出的代价。
　　二是留出独处的时间和空间。
　　去健身房跑步撸铁也好、在卫生间蹲坐在马桶也行（当然书店、咖啡馆等场所会是更理想的独处空间），中年人的生活，应该定期在时刻表上留一块空间给自己。既然生活中的很多无奈注定需要自己消化，那就允许自己以慢慢消化而非囫囵吞枣的形式一口咽下这些无奈。纵然不喜结果，也得努力让接受结果的过程变得不那么决绝。
　　三是事事多留一份缓冲的余地。
　　还是回到元旦的这次午睡，因为是午后正暖和的时间睡下的，就没开空调，结果醒来的时候觉得外面好冷，下了好大的决心才做到掀被子起床。事后再想，如果睡下的那一刻是开着空调的，相信起床的体验就没那么痛苦。从这个意义上，既是别相信自己总能克服惰性，更是别苛求自己总应该克服惰性。
　　四是生活中的仪式感和其他惊喜，不要总指望别人给，自己想做的就顺手做了。
　　这句话尤其适用于和伴侣的相处。2020年的最后一天，我下班后特别绕道去买了喜欢的蛋糕，回家和胖宝、胖贝吃得很开心，只有胖宝爸在一边煞风景地表示，晚上不该吃甜食。其实，每个人向往的生活和对好的定义势必有差，不要总求皆大欢喜的圆满，独乐乐或者局部乐乐，同样是段美好的回忆。
　　最后，也是最重要的一点，别把本属于孩子的任务，硬扛到自己身上。
　　不是这个社会对孩子的要求很高，而是这个社会对所有人的要求正越来越高已经模糊的上下班界限、随处可见的35岁职场危机这些都是我们的上一代在群体意义上未曾经历的高压，而我们的下一代在成年之后所要经历的压力恐怕不会更小只会更大。如若不是从小去摸索处理之道，如何能从容应对。关于这一点的阐释，详见《小学生的功课，家长要管到什么程度？》以及《整理错题的意义》等文章。
　　最后，送上一份迟到的新年祝福，希望大家在2021年诸事顺心，心之所向，行之所往
　　和胖宝妈一起升级打怪
　　金融女民工，家有二男宝
　　自鸡与鸡娃，一直都在线