原料 鱼片100克、鸡蛋1个;橙汁、盐、面包粉、橄榄油、料酒。 做法 01鱼片用盐、料酒腌一下;鸡蛋打入碗中搅散后,加入面包粉,裹住鱼片。02锅内放橄榄油烧热,将鱼片放入锅中煎熟,取出来盛盘后,将橙汁均匀地淋在上面即可。 妈妈喂养经 鱼片最好用海鱼如鳕鱼片,煎时不要用铲子翻。多吃鱼可以给宝宝提供丰富的蛋白质,补脑益肾,让宝宝更加聪明灵活。加了橙汁的鱼片则会给宝宝带来很新奇的感觉。