当孩子确诊自闭症后，我一点都不快乐，怎么办？

　　当孩子被确诊自闭症后，许多父母彷佛一瞬间跌落了谷底，常常听闻有妈妈在听到孩子患有自闭症后天天以泪洗脸，又或者是好长一段时间陷入很低潮的状态，又或者是常常觉得自己在解快乐不起来了。
　　长时间维持这样的心理状态，对孩子与父母及其周遭的亲人、朋友来说都不是一件好事，不但会一同影响周遭亲朋好友的心情，也会影响到孩子的疗育进度。
　　每个孩子都是天使，他们来到我们的身边皆带着不同的任务，当孩子被确诊自闭症后，难过、沮丧、低潮的心情都很难避免，当然也不是都不能有这样低潮的心情，低潮的心情踏实走过了之后，才会迎来晴天。但是，在这条漫漫常路上，父母又该如何挖掘自己的快乐呢？
　　01相信孩子
　　没有父母会希望自己的孩子患有自闭症，但孩子既然被确诊自闭症了，那么身为父母的我们就要尽力的相信，孩子在这条康复路上会越来越好。用力的相信孩子，相信自己可以改变现在这样的状况。
　　02不要老觉得自己当不好父母
　　不要因为孩子患有自闭症，就觉得自己一定当不好父母，试想，所有的父母在有了孩子之前，都不是父母呀，没有人天生就会当父母，大家都是在孩子的成长过程慢慢学习的，不要太快的否定自己，人的潜能都是被开发出来的。
　　03多看看孩子的优点
　　既使是自闭症孩子，孩子的身上还是有其优点的存在，不要老拿着孩子的缺点去与别的孩子作比较，也不要老是觉得为什么别人家的孩子可以进步到如何，为何我家的孩子就不行？每位孩子的状况不同，当然疗育情形就不尽相同，多看看自己孩子的优点，并放大孩子的优点，很多快乐都藏在这细微的细节里。
　　04去掉自己的主观意识
　　当孩子被确诊自闭症后，很多父母会很小心翼翼的保护孩子，深怕孩子受到更多的挫折与挑战，但其实，孩子没有我们想像中的脆弱，不要害怕孩子会因为受到失败与挫折就无法振作，试着多放手一点，多给孩子一些机会去尝试，很多时候孩子就是在尝试中进步的，孩子的受挫能力比我们想像中的都还强，身为父母的我们只要愿意相信孩子做得到就可以了。
　　05试着正向思考
　　所谓的正向思考是认清现实，并从中厘清转机，许多人常常误以为正向思考就是多激励自己，不断地告诉自己要加油、要努力、要阳光，但事实上正向思考不是一种心灵安慰，而是一套解决办法，当孩子在康复路上遇到问题时，试着从各种角度去寻求解决办法，挫折与失败虽然都是负面经验，但却可以从中获得不同的机会与想法，很多时候，转机与转念就是这样诞生的。
　　06沟通的重要性
　　在孩子康复的这条路上，会遇到许多困难与挫折，当内心有想法或者是心情低落时，别忘了多与自己信任的亲朋好友或是伴侣沟通，不要什么事情都自己闷着不说，然后郁闷的心情找不到出口，就对着周遭的人发脾气，沟通是很重要的，不然沉重的生活压力，只会压着自己喘不过气。
　　多花一点时间去认识自己的孩子吧，很多时候父母会把孩子局限在自己想像中的样子里面，当孩子达不到要求时，就觉得自责与难过，这样快乐当然会离我们越来越远。每个孩子都有自己的优点，放大孩子的优点，而不是刁钻在孩子的缺点里，就会发现每个孩子都是很可爱的。
　　情绪如果过不去，身体就容易好不了，在康复这条路上，父母与孩子都应该要一起被疗愈、疗育。
　　图片来源：摄图网正版图库
　　责任编辑：觅健星小编
　　（直接点击下方标题即可查看）
　　星孩适用惩罚吗？惩罚有方法，用对才有效！
　　科普为什么自闭症孩子会出现咬人行为？
　　星孩手眼协调能力太差？这些小游戏别错过！
　　自闭症早期的表现，八大行为需警惕！
　　温馨提醒：
　　1、如果您想看到我们的内容，请点击右上角自闭症互助圈进行关注
　　2、为了不错过好文章，欢迎置顶本公众号
　　3、如果您想给我们提出意见和建议，欢迎在下方留言区留言希望这篇文章能为星星的父母提供一点点的参考。如果您读到这篇文章，欢迎您分享给更多的人，让更多的父母看到，参与互助讨论！谢谢！