经常给宝宝洗澡能让宝宝缓解疲劳，改善睡眠，对宝宝的身体健康非常有益，但是还是要注意以下的四点：
　　一、水温千万不能太高了
　　在40度到42度即可，千万不能太高了，温度过高的话会让人头晕的，温度过低的话极其容易感冒，热水能促使身体里的血管的扩张，促进血液循环，加速身体的代谢产物的排出，对孩子的大脑有积极的促进作用，可以保证孩子的健康的睡眠。
　　二、洗澡的时间不能过长
　　由于热水会让血液都在皮肤表层里集中，过长了会导致头晕眼花，这个相信大人都会有这种感觉，冬天太冷了想在热水里多呆一会，结果会越待时间长越头晕的。
　　三、沐浴液或者肥皂不能过多
　　搓澡的时候抹一遍肥皂即可，沐浴液最好也是一丁点即可，因为量过多的话会刺激皮肤对皮肤不好，让皮肤瘙痒，儿童适合用的肥皂是多脂性的，碱性的千万不要用会让皮肤更加干燥，沐浴液里一般会有对皮肤有刺激的物质，最好买儿童专用，无刺激，对宝宝皮肤也好。
　　四、刚吃完饭或者空腹最好不要洗澡
　　洗澡的时候血液不会集中在胃部，但是刚吃完饭的时候胃需要蠕动，这样就会造成消化不良，而饿着肚子洗澡的时候会让身体里的血糖变得很低，洗着洗着就会头晕眼花。

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