高效能人士习惯培养（第七天）路曲心直的故事在一座寺中有一个小和尚，每天清晨，他要去担水、扫地，做过早课后要去寺后的市镇上购买寺中一天所需的日常用品。回来后，还要干一些杂活，晚上还要读经到深夜。有一天，小和尚稍有闲……大妈每天晚上坚持踮脚，过了一段时间，发生了什么变化？语：对于中年人而言，承担的压力特别的大，每天既要工作，又要照顾孩子和家庭，会消耗大量的精力，根本没有时间去坚持锻炼。其实现在大部分人的身体存在亚健康问题，而且随着人们思想……摸摸耳朵，就可以知道有没有肝郁导读：四触诊法如何指导一般疾病及肿瘤的防治？看看文章吧。01hr耳壳上增厚或结节，是肝郁日久的明征，生于两侧、增生物大者，肝郁重；生于一侧，增生物小者，肝郁轻。气郁……依靠中医中药治疗肝癌晚期患者，他成功了中国是全球肝癌大国，根据世界卫生组织发布的数据来看，全球每年新发和肝癌的死亡病例中，中国就占据了12左右。更为可怕的是，和其他国家比起来，我国肝癌患者五年内的生存率极低，总生存……会员制心脑健康数字云计划居家养老的必备之选前些天和教师朋友聊天，提到健康产业的市场需求和居家老人的安全问题，朋友语重心长地告诉我，我的市场虽然潜力很大，但道路极其曲折。而他的教育产业肯定会朝气蓬勃。我问为什么，朋友说，……奥运冠军都喜欢的大虾，分享5种做法，低脂高蛋白，每天换样吃奥运冠军都喜欢的大虾，分享5种做法，低脂高蛋白，每天换样吃！连获两枚金牌的奥运冠军杨倩，赛后表示想吃妈妈做的油焖大虾，杨倩妈妈也是隔空喊话：油焖大虾管够！而乒乓球冠军陈梦……学会了以下的这些选择技巧，在视觉上能瞬间显瘦10斤的T恤已经到了春天，离炙热的夏天不远了，在夏天的衣柜中，短袖T恤是夏季比较受欢迎的服饰，搭配短裙或是短款裤装都能让小姐姐们呈现出青春靓丽的一面，而且短袖T恤穿在身上不但舒适和凉爽，而……ampampquot懒人ampampquot降糖的巧搭配！自制低血糖生成指数食物的时候，在厨房就要懒一点，蔬菜能不切就不切，豆类能整粒吃就不要磨。蔬菜也是一样，一般薯类、蔬菜等不要切得太小或成泥状。宁愿多嚼几下，肠道多运动，对血糖控制……白癜风吃药治疗2周了，白斑还在扩散怎么办？白癜风是一种黑色素脱失性皮肤疾病，白斑会随着病情的变化而变化。当病情变严重时，白斑会发生扩散，面积变大、颜色变深。所以，为了更好地控制病情、早日康复，白癜风患者一定要重视治疗。……体脂秤到底是不是智商税？近年来减肥瘦身成为时尚话题，各式各样的减肥器械层出不穷。体脂秤就是其中之一。但是很多人使用过体脂秤依然不明白体脂秤是如何得出数据，今天小编就来扒扒体脂秤到底是怎么得出体脂率的？……端午将至，端午插艾草需要注意三点细节，看完便知马上就到了一年一度的端午节了。端午节作为我国四大传统节日，端午节人们又称为龙舟节，在很多地方这一天都有赛龙舟比赛。同时端午节还是礼拜龙祖、祈福辟邪的节日。端午节即将到来，这一天……如何预防老年癫痫？癫痫病威胁着很多朋友的健康，给我们的生活和工作带来了无尽的烦恼。那么应该如何预防老年人癫痫呢？经过与同事探讨和我的经验，总结出以下有效方法。步骤方法：1、养成良好的……