两性战斗的时候，如果战斗的时间过短，很多女人还没有进入状态男人就结束了，男人自己也有意识还没让对方得到满足。然而面对自己长期战斗过短的现状，竟然找不到有效的方法去改善。
　　李先生（化名）就是这样的情况，他说：我最近很敏感，结束的特别快，心情也很烦躁，已经和自己的媳妇吵了好几次了，媳妇也对我越来越不满，我现在很焦虑，帮帮我吧，大夫！经过了解，该患者自己经常草草了事，已经很长时间了，也试着去服些补肾的，刚开始还挺有效的，但是慢慢的就又回到从前的状态了，甚至还变得更差了，平时总觉得身上没力气，精神状态也不好，经常莫名的烦躁，身体也是感到疲乏，记性也差，总是头晕，明明也没干什么劳累的事情，但是经常腰膝酸软。
　　继续沟通了解到他经常失眠，还经常感到身上燥，喉咙干痒，也容易出汗，有时候坐着不动都能出一身汗，身体也很虚，上两层楼都能气喘吁吁的，手心、脚心容易发热、出汗、睡觉的时候也是，小便颜色发黄，大便也偏干不通顺。
　　综合所有症状来看，这就是典型的：肝肾不足，真阴损耗，阴虚内热。阴血不足，血不能养心宁神则出现失眠、多梦、健忘等，阴虚内热则见盗汗、虚烦、手足心发热，口干咽燥等，头晕目眩则为虚火上炎之症。
　　所以应以滋阴补气，益肾涩米青，清心安神为主进行调理，故可用方药：黄芪、金樱子、沙苑子、五味子、牡丹皮、怀山药、茯苓、山茱萸、煅牡蛎、生地黄、泽泻、升麻。（注意：仅供参考，如需用药，还需专业医师辩证）
　　方中黄芪可补气升阳、固表止汗；金樱子可固米青缩尿止带，涩肠止泻；沙苑子、山茱萸可温补肝肾，固米青缩尿；五味子可收敛固涩、益气生津；牡丹皮可清热凉血、活血化瘀；怀山药可补脾养胃，生津益肺；茯苓、泽泻可利水消肿；煅牡蛎可平肝潜阳，镇静安神；生地黄可养阴生津；升麻可清热解毒，升举阳气。
　　一个月之后，患者反馈症状明显改善，时间延长了，手心脚心发热好转，头晕失眠有所改善，精神也提升了不少，身体变得有力了，不再感到疲乏。
　　我们日常生活中要多注意自己的身体，一旦感到有不舒服的地方了，建议及时就医，不要等严重了之后再去补救，也要注意休息，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯。

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