正确的生活方式，创造健康的身体

　　去年这个时候的我全身没有力气，容易疲劳，提不起精神。今年在这个时候的我觉得全身有劲，精神焕发。短短的一年时间，为什么会发生这样么大的变化呢？听完我的故事，你一定也能找到健康的方向，通过改变，获得健康。
　　我出生在贫穷家庭，爸妈的身体都不太好，尤其是近几年，一家增加了几个人，压力方面比较的大，自然操劳的就比较多。所以身体变得越来越差了。一直以来我就有一个愿望，就是希望家里每一个人都能够获得健康，所以我希望自己能够挣足够的钱，然后去医院给家人治病，让家人获得健康。
　　我自己的身体也不太好，所以自己也一直在寻找健康的路上。一旦上班或者是工作太劳累了，打不起精神，就想到去医院检查。每次检查，医生都说一切指标正常，就是血压有点偏低，但是我能感受到自己的身体确实是不好的，我也问了医生，如何才能够让自己的身体充满精神和活力？医生的答案是原因复杂，有多方面的影响因素来决定身体的健康程度，并且告诉我自己当下是低血压，一定要多吊一些葡萄糖，以便于增加血管里面的压力，让血液血管的压力恢复正常。我照做了，但是始终感觉不到身体那种健康的状态。
　　由原来吊葡萄糖一个月吊两瓶，后来延续到一个星期要吊两瓶，身体始终处于疲劳状态，即使睡了十多个小时，也就像没睡觉一样。再怎么吃有营养的食物，身体就是容易销售疲劳，而且打不起精神，不知道问题到底出现在哪里？家里面每一次的家庭矛盾，自己的心里都会像炸开了锅一样的难受，一点小事情就想有自杀的念头，感觉自己真的在这个世界上是多余的。
　　但是自己有了家庭，必须要对家里负责任，我又想，如果我没有了健康，我凭什么能够让家里获得幸福？于是后来就想学习健康的方面的知识，后来有幸接触到了健康观念，通过学习了一些小故事，还有就是通过填写身体的语言自检表，那我找到了身体出现问题的原因。
　　当时填了身体的语言自检表，身体出现了症状很多，有头晕，懒语，头不怕冷，反应迟钝，易打哈欠，眼怕光，经常流眼泪，耳鸣感冒时间长，口苦，低血压，嗓子异物感，声音嘶哑，心跳快，胸闷打嗝胃酸，无激情，地图舌，舌边锯齿，大便不成形，手脚冰凉，出汗，指甲竖纹半月很少，心烦，狂躁，食欲过旺，腹胀屁多臭，后背凉冒冷汗，四肢乏力，皮肤干燥，形体消瘦，多汗，盗汗。然后给我填自检表的老师给我分析，说我体内寒湿气太重，问我是如何让身体里面的寒湿如此重的？我想了很久才想的起来。
　　那是在2013年8月份的时候，我在一家电子工厂上班，由于天气太热，老板在我上班的后面放了一台空调，我上班的时候就是对着空调吹的，两个月之后，感觉全身无力，打不起精神，就像身上穿了一件很重很重的湿衣服一样。然后那位老师告诉我，如果不把这些湿气去除，会怎么样，能够得到健康吗？如果我给你调理好了身体，去除了这些寒湿气，你继续吹空调，喝冷饮，把寒气进入体内会怎样？会不会又会产生这样的问题？我终于明白身体出现问题的原因了，后来又跟我讲了一个故事，让我彻底的明白啦。
　　在冬天的时候，如果去播种是不可能有收获的。因为温度太低，即使你再怎么浇水，施肥，松土，都毫无用处。我们的身体也一样，长期的吹空调，喝冷饮等等，导致身体寒凉，相当于身体的内环境已经变成了冬天，我们的五脏六腑就相当于是农作物。所以再怎么去吃有营养的食物，或者是休息都没有任何的作用。
　　后来我改变了生活习惯，不再去贪凉，同时吃了很多补热的食物，再加上一些产品调理身体，短短半年的时间，身体发生了翻天覆地的变化。现在睡两三个小时，就非常的有精神，比原来睡十多个小时还要轻松舒服。
　　我的老师还告诉我，管理好我们的身体，就像管理农作物是一样的，如果你不去给除农作物需要的营养物质，还有温度，适合生长的环境，那么农作物一定会出现问题。我们的身体也是如此。之后，我一边学习健康观念，一边改变生活错误坏习惯，一边传播健康观念，希望更多的人能够获得健康。
　　现在很多人都在用伤害身体的坏习惯，在对待身体，导致身体出现问题，然后拿各种药物手术来对待，药物手术控制了疾病，又继续用那些伤害身体的坏习惯在对待身体，如此下去恶性循环，导致身体出现大病。我希望更多的人都来重视身体，重视正确的生活方式，去创造有利于身体生长的环境，维护我们身体健康的状态