很多心脏不好的人，在饮食方面非常注意。但是除了平时吃饭，您还需要知道一些简单又有效的养心方。这期，小编就给您介绍一下可以泡水喝的这些方子吧。 （1）金银花。金银花被誉为血管硬化新克星，这主要是因为它里面含有丰富的绿原酸。绿原酸能够预防斑块破裂，对预防冠心病的发生效果显著。尤其是三春期的金银花（即花还未开，花苞的状态）含有的绿原酸是最多的。金银花最简单有效的使用方法就是泡水喝，但是这对水温有一定的要求，超过80度的水就会影响其中绿原酸的含量，所以，我们建议使用70度左右温热的水来泡，一般泡1015分钟就可以饮用。另外，对于肝火旺盛的人而言，取适量金银花，加上10朵菊花、20粒左右的枸杞一起泡10分钟，坚持饮用，败火的效果也非常好。 （2）山楂。山楂中很有丰富的槲皮素，对扩张动脉血管效果显著，同时也有保护心脏的功效。需要注意的是，我们对于山楂的挑选是有要求的，一般来说，越酸的、表面绿色小颗粒越多的山楂就越好，这是由于这样的山楂含有的槲皮素非常多。此外，山楂最好不与含金属物质一起食用，比如说碳酸钙、镁剂、铝剂等补充剂，因为这两类东西同时吃会影响机体对它们的吸收，使得食用效果不好。 （3）丹参。丹参有很多好处，其中包括增强心脏的耐受力，并且可以增强侧支循环。现在，很多中医都使用丹参滴丸来活血化瘀，所以丹参是预防冠心病的主要药材。食用方法为：取丹参1520克，放入水中煮约2分钟，然后加入檀香36克，放上冰糖后饮用，可以更好地起到保护心脏的作用。 （4）银杏叶。银杏叶中富含黄酮，黄酮照样有预防心血管疾患的作用。但是需要特别注意的是，与前面几种药材不同，银杏叶有一定的毒性，里面含有少量的氰化物，所以不能直接用来泡水。最好的方法是去买成品药，或者直接去药店里买经过处理的干银杏叶。 （5）三七。三七中很有丰富的槲皮素和皂基，有缓解血液粘稠的作用。中医上讲它能够活血而不留淤，最重要的是，它能够溶解血小板性的血栓，对急性心肌梗死后的复苏效果明显。如果用于心脏病的治疗，建议每天服用三七36克，如果仅仅是用于预防，量约1。5克左右就足够了。值得一提的是，孕妇、小孩因为肝火较旺，不宜服用三七。 以上就是这期的全部内容啦，如果您觉得对您又帮助的话，也请转发或者收藏一下吧，简单又有效，还不快来试试！
西凤和西凤酒是同一种酒吗？商家一番话，酒友被骗了好几年不知道大家有没有听说过西凤酒？它可是四大名酒之一，并拥有了自己独特香型的酒水，也是一个知名度挺不错的白酒品牌。但是大家买西凤酒的时候可要多加注意，它的相似酒水：西凤。……莲子要不要去芯？对症下药是关键，尤其是这两种食疗方法俗话说夏赏莲，秋吃莲，莲子是秋季进补润肺的主要食材之一，因为秋季莲子正好成熟，市场上也比较容易找到，价格也比较平民。买回来的莲子可以直接放进冰箱保存，或者晒干这样保存的时间会久……全麦面的包改善便秘的认误识区全麦面的包改善便秘绝是对人们的认误识区！要解了这些，你需要解了小麦的组成。小麦包括三部个分，胚芽、胚和乳麸皮，各占2。5、85和12。5。在这其中，胚芽富含不饱和肪脂酸，……从动物实验到人类研究，亚精胺延缓大脑衰老均已认证记忆力减退和大脑功能变慢是自然衰老的一部分，但我们只能顺应老化趋势吗？是否有补充剂可以帮助大脑延缓衰老？亚精胺最初是在精液中分离出来的，但最近在长寿领域显示出了它的多功能性。……如何利用这种自然的消费者驱动力来增加销售额？当您在求职面试中被问及如何与难相处的同事打交道时，面试官正在评估您与同事和客户的关系。追求公司价值观的宽容员工受到追捧。这是一个重要的问题，对于负责招聘过程的人来说，答案……摄入多少的维生素C，才能有抗癌作用？维生素C，又称维他命C，是一种多羟基化合物，结构类似葡萄糖，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H，故具有酸的性质，又称L抗坏血酸。常规来说维生素c，……老农说人穷的时候和人富的时候，身边会有不同的人有一次，我到农村调研。路过一片野地的时候，看到野地里有一个老人在放羊。于是，我萌发了和老人交流的念头。我走到老人的面前，先向他介绍了自己，然后对他说，我想和他做一下交流。……你有小肚子吗？针对性解决，让它消失因为经常坐办公室，导致腹部脂肪堆积，虽然整体看着瘦，但其实肚子上的小肉肉也只有自己知道。你有这样的问题吗？虽然说局部减肥难度大，但是要解决小肚子的问题，还是有办法的。小肚……中秋团圆日，无论贫富，6种吉祥果端上桌，寓意吉祥营养足月圆话中秋中秋团圆日，无论贫富，6种吉祥果端上桌，寓意吉祥营养足不知不觉又迎来了一年一度的中秋节，中秋节是我国最重要的传统节日之一，也是一个象征团圆的节日。自古以来……北工大男学生在厕所自宫，称性欲影响学业，丁丁还可以接回来吗？很多人听过这样一句话：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，这句话的意思是你想要的一切都可以在书中找到。很多人都把这句话奉为真理，一直埋头苦读。但是有的人太过投入，走火入魔，就……高考前一天父亲离世，男孩为生计奔波，一家四口只剩自己近日四川绵阳一名高三毕业生陈亮在高考前的事被曝光，他的故事深受网友关注。在陈亮小时候，母亲和哥哥两位至亲曾先后离他而去，只留下年幼的陈亮与父亲相依为命。命运虽然和陈亮和他父亲开……六月六过桥节，不吃西瓜不串门，什么是过桥节？为何不能吃西瓜农历六月六，在普通人看来可能是极为吉利的日子，在小编的家乡，这一天还会有很多的家庭选择嫁女娶妻。正所谓，一人一个样，自然这地方不同，习俗也不一样啦。在中国其他的地区，六月六号可……