大家好，我是米医生 前两天在写立夏节气文章里 不少粉丝留言问我： 米医生，立夏吃什么好 米医生，立夏是不是要吃煮鸡蛋？ 其实节气与鸡蛋 是个很有意思的话题 比如春分时 我们有竖鸡蛋的习俗 到了立夏时 为什么又有吃鸡蛋习俗呢？ 民间常说立夏吃了蛋，热天不疰夏 为什么立夏要吃蛋？ 发现没有 鸡蛋本身的形状就有点像心 从中医角度来看 鸡蛋白可以补气 鸡蛋黄可以补血，安神 蛋黄蛋白一起吃可以补气，安神的 古人认为立夏吃了鸡蛋后 可以使接下来炎炎夏日里 人的心气不受亏损 不过现在很多人认为蛋黄胆固醇高 只吃蛋白吃蛋黄 这又是另外一个话题了 好了 接下来进入今天的正题 脾虚到底吃归脾丸，还是参苓白术丸？ 门诊上 经常有患者拿着中成药来问我： 米医生：我脾虚 到底吃归脾丸，还是参苓白术丸？ 又或者是 米医生，都说脾虚吃归脾丸好 可是我吃了1个月，好像没什么感觉啊？ 反而有点上火？ 这是怎么回事？ 归脾丸与参苓白术丸到底有何区别？ 先说归脾丸 现在市面上能买到的归脾丸 我特意去买了一瓶 成分是： 党参，茯苓，炒白术，炙甘草 炙黄芪 龙眼肉，当归，大枣 制远志，炒酸枣仁 木香 这个方子的组成用意是什么？ 其实里面大有文章 大致分三组 第一组 党参，茯苓，炒白术，炙甘草 这个是四君子汤打底 就是补气的 这个方子再加上炙黄芪 这个补气的力度就更大了 划重点： 记住，它是补的，补气的 然后又用上第二组 龙眼肉，当归，大枣 这三味药的共同点是什么？ 是补血的 接着上第三组远志和酸枣仁 这两味药都是宁心安神的 一边用当归，大枣，龙眼肉大补阴血 一边用酸枣仁，远志收住心神 不让心神太过涣散 最后再来一点木香 这个木香放在这里 相当于你吃烧烤羊肉大补之后 来一杯普洱茶帮助消化 木香是理气醒脾的 又是补气的，又是补血的 让你脾胃不要一下子堵住 所以纵观归脾丸整个方子 虽有个脾字 但是它是有联结的 既有补气，又有补血，还有安神 那归脾丸适合什么人呢？ 思虑过度，操心过度之人 不仅伤了气 而且耗伤太多心神心血之人 也就是中医常说的心脾两虚之人 像那种创业的 或者用脑过度的程序猿 研究芯片的 这类人的特征是 面色萎黄，发黄 容易受惊 有点事情 心脏容易咚咚咚乱跳（心慌心悸） 而且容易健忘 因为血少，血不养心了 这类人因为脾虚 所以气也虚 四肢无力，没做什么事就很累 还容易多梦早醒 另外就是女性容易月经淋漓 月经滴滴哒哒收不干净 这时候要怎么治了？心脾同治 归脾丸里又补气的，又有补血安神的 但是有一点万万记住 归脾丸是偏补的偏补的偏补的 如果舌苔厚腻，尤其舌苔还发黄 就容易吃了上火 怎么办？ 这时候可以先配合温胆汤泡一段时间 等舌苔干净了，再吃 说完归脾丸 我们再看参苓白术丸 组成： 人参，茯苓，麸炒白术，甘草 莲子，山药 炒白扁豆，麸炒薏苡仁 砂仁 桔梗 看似复杂，其实很简单 第一组：党参，茯苓，炒白术，炙甘草 又是个四君子汤打底 简单来说就是补脾气，补气 然后第二组莲子，山药 它们既可以益气补气 又可以收涩，止泻 有些脾虚的人很容易 每天大便不成形拉两次以上 然后炒白扁豆，麸炒薏苡仁 可以进一步祛湿，把湿气代谢出去 这里的砂仁就像一把扇子 让空气流通一下 湿气可以更快散掉 然后桔梗可以宣利肺气通调水道 一边补气 一边除湿 一边止泻 所以参苓白术丸适合哪一类人？ 脾虚湿滞之人 这类人可能一天要拉个两次以上 总是大便不成形 里面有没消化完的食物渣渣 大便容易粘马桶 另外 舌体淡胖，有齿痕，舌苔白腻 容易气短乏力 以及经常胃脘，胸脘这里 堵得慌，憋闷的慌 这时候怎么治呢 就要一边燥湿，渗湿来健脾 再一边再给脾加点油，补补气 像山药，莲子 炒白扁豆，麸炒薏苡仁都是食物 药性比较平和，补而不滞 到这里，这个案子就非常清楚了 简单来说 归脾丸 通过补气，补血，安神来健脾 参苓白术丸 通过一边补气，一边渗湿来健脾 它的方法论 名医汪昂一句话就说完了 治脾胃者，补其虚， 除其湿，行其滞，调其气而已。 补其虚是什么？ 就是补脾气 就是党参，茯苓，炒白术，炙甘草 就是莲子，山药 除其湿是什么？ 就是炒白扁豆，麸炒薏苡仁 让湿气排出去 行其滞 这个滞是什么？ 可以是气滞 可以是食积，食滞 有了这个概念后 你就会明白 为什么西医不理解也不认同 中医说 黄芪可以健脾 砂仁也可以健脾 山楂也可以健脾 龙眼肉也可以健脾 但这恰恰是 中医最大的魅力辨证论治
瘦桃桃奥利司他ampampquot水八鲜ampampquot南方湖泊河塘多的地方，也生长出不一样的美食，其中有八种美味的水生植物被奉为水八鲜。它们就是茭白、藕、菱、鸡头米（芡实）、莼菜、慈姑、水芹和荸荠。八仙轮番上阵，点缀着春夏秋……心悸症状的临床表现和初步诊断？病症出现如何缓解和预防？所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后……男人长时间没有释放，身体会出现3个问题，别不当回事对于夫妻两人来说，适当的夫妻生活是日常生活中必不可少的润滑剂。不仅可以促进夫妻两人的感情，还有益于身心健康。但是又不少女性认为，妇科疾病发生便于这夫妻生活有着密不可分的联系，因……一个胰腺癌患者的治疗历程（6）中医治疗常言说：医不自治！医不自治有两个含义：一是指医生自己得病了，自己给自己治不好，必须找其他大夫，当然这个病指的是大病；二是指医生的亲人得了病，医生也治不了。为什么这么说？这主要是……癌细胞转移，最爱往这些地方跑，三个部位转移比较危险，别耽误了癌症之所以治疗起来需要大费周折，究其原因是复发性和转移性。一些癌症患者，在治疗的过程中，癌细胞没有得到及时的控制，就会在身体内形成新的转移病灶，一般到这个时候，癌症已经到中晚期……45岁后，进入养寿期，保护好4个地方，长寿慢慢向你靠近据医学调查数据显示，45岁后诸多慢性疾病开始爆发，数据显示患一种慢性病以上的老年人比例高达75，其中同时患有多种慢性病的人数高达35。1。因此从45岁后就应该学会养生，多……夏吃姜，怎样吃更健康？我国民间谚语说：四季吃生姜，百病一扫光冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方晨吃三片姜，赛过人参汤这些谚语都是代代相传的养生经验。悠悠夏日长，我们又如何做到夏吃姜更健康呢？……护花使者女性健康讲座开播啦今天，首档专业介绍女性疾病及防治知识的直播节目《护花使者》正式开播了，这是一个以妇科专家为主讲、致力于宣传女性疾病知识和自我保护方法的女性健康讲座平台，依托公众号《依靠她》按时……神奇的煮大蒜水咽痒咳嗽的奇效验方大概5。6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法每次都管用。煮大蒜水要现煮现喝，效果是刚刚的，咽痒咳嗽奇验方大蒜！……反复腹胀，检查出糜烂性胃炎是怎么回事？王先生50岁，喜欢喝酒，晚上经常跟一些玩得比较好的朋友一起小酌几杯红酒和啤酒，前段时间跟朋友喝了几杯比较高浓度的白酒后出现腹痛、腹胀，之后又被朋友呼唤去继续喝酒几天后出现反复腹……遗金，诉不出的伤悲中医教你摆脱遗流问题遗j是指在无性交活动的情况下，发生以排泄精液为主要表现的一种病症。有梦而遗为梦遗，无梦而遗甚至清醒时精液自出者为滑精。成年男子如果每月1～3次遗精，次日没有不适感或……麦瑞克决胜618！稳坐天猫京东POP同品类销售双冠2021，一年一度的电商重大节日618已拉开序幕，消费者的剁手热情早已燃至最高点！根据电商平台交易数据显示，麦瑞克618当天狂揽天猫、京东POP运动健身器材品类双冠，其中……