金秋九月是进补的黄金时期，三款物美价廉的进补必备好物以及滋补秘籍为大家奉上！
　　黄酒
　　入秋后天气转凉，早晚温差大；
　　身体容易受寒，正是肠胃病的高发期
　　此时非常适宜温饮黄酒。
　　黄酒温饮，有行血脉、温脾胃、
　　润皮肤、散湿气等作用
　　黄酒正确饮用方法
　　黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用，以3545为佳。
　　温后的黄酒，由于酯类芳香物随温度升高而蒸腾，酒味更加芳香醇厚，暖人肠胃。
　　鲽鱼
　　鲽鱼肉质鲜嫩可口，脂肪含量较少，
　　且富含蛋白质、维生素A、
　　钙、磷、钾等多种人体所需营养成分
　　常吃有滋补身体，增强体质的作用，
　　清蒸鲽鱼制作方法
　　材料：
　　鲽鱼、料酒毫升、食盐、小葱、蒸鱼豉油、彩椒、姜大葱
　　做法：
　　1、首先将鲽鱼清洗干净；鱼身切几刀，方便入味。
　　2、放料酒，盐，胡椒粉抹匀，腌制20分钟。
　　3、盆底摆放好葱姜，把鱼放上，开锅上气，大火蒸十分钟。
　　4、将蒸好的鱼淋上蒸鱼豉油。
　　5、鱼身摆葱姜丝，之后浇上浇滚烫的热油。
　　简单几步，就能做出美味又有营养的清蒸鲽鱼了，老人小孩都喜欢吃！
　　三黄鸡
　　三黄鸡肉质细嫩，味道鲜美，
　　经常食用，能起到养生保健的功效，
　　可以强身健体，提高免疫力！
　　适合各个年龄段人群食用。
　　清炖三黄鸡制作方法
　　材料：
　　三黄鸡、料酒、姜、葱、白胡椒粒、干辣椒、花椒、大料、香叶、红枣、桂圆、枸杞、盐、香菜
　　做法：
　　1、先将三黄鸡去内脏，鸡头，鸡爪，臀尖，放凉水锅里焯水，煮开后捞出用热水清洗干净，控水晾凉待用。
　　2、将焯过水的整鸡，放入凉水，淹住即可，加料酒，姜片，香叶，红枣，桂圆，枸杞等准备的调味料，大火煮开，去除浮末。
　　3、盖锅盖转小火焖炖1小时后，加盐再炖15分钟，出锅放香菜即可。

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