挑战1天：除了睡觉的时间外，其他时间不再看手机
　　1、坐车时不再刷朋友圈，刷头条。
　　2、吃饭时不再拿出手机晒食物，看内涵。
　　3、上厕所时不再拿出手机打游戏。
　　4、下班时不再组团开黑。
　　5、休息时不再看直播。
　　从现在开始，你能坚持1天么？能对你的眼睛负责么？能让眼睛安安静静的不在看手机好好休息一天么？
　　长时间看手机对眼睛的危害：
　　你是否每天感觉头昏脑胀，眼睛干涩，偶尔发痒。
　　你是否感觉每天精神不振，布满血丝，偶尔流泪。
　　你是否感觉每天容易疲惫，看东西越来越模糊。
　　你是否感觉记忆力越来越差，眼睛度数越来越大。
　　如有以上症状，建议各位要远离手机，让自己眼睛，大脑好好休息休息，比手机好看的东西有很多。

赵快乐教授局晚期食管癌根治性放疗剂量与靶区规范食管癌是我国五大恶性肿瘤之一，根治性同期放化疗是非手术治疗局部晚期食管癌患者的首选治疗方法。食管癌的放射治疗由于副反应小，疗效肯定，适应范围广等特点也成为食管癌的主要治疗……形态美不美，取决于骨盆正不正爱美之心人皆有之，形态美是每个女性的追求目标，但是究竟什么因素决定了女性的外表形态呢？将美人比为花，如果脸是花朵，胸是叶子，脊柱为枝干，那么骨盆就是根，根好才会枝繁叶茂、花朵娇……医生解酒高手已公布，蜂蜜浓茶都没用！有1招快速解酒很多人都知晓酒水对于身体状况的损伤作用，但是却不清楚酒精究竟是如何危害身体健康的，甚至还有些人认为少量饮酒可以有助于健康养护。对于酒水的危害性我们一定不能掉以轻心，否则很容易导……高血压患者擅自停药换药后果严重，做好这3点安稳过秋冬患者一旦随意停药，随着药物在体内浓度下降，血压有可能会急剧升高，不仅仅是反弹到原先水平，甚至比原来更高。高血压是一种慢性病，也是一种由多因素导致的综合性疾病，它的发病原因……身体真正健康的几大标志，满足5个才算及格！身体健康是人们一直追求的一种状态，所以，越来越多的人开始注重养生。但是随着生活水平的提高，人们面对的压力也越来越大，再加上不健康的饮食和作息。导致多数人的身体都处于一个亚健康的……大便出现这4种迹象堤防肠癌来袭最好去检查一下肠道开始病变时，排便会有4种迹象：1、大便出血便血原因主要为大便与肿瘤表面摩擦所致。随着肿瘤不断生长，肿瘤出现坏死、溃疡而且分泌物增多，便血量增大，血呈鲜红色，当血……你知道口腔溃疡，但知道哪种会引发癌变吗？口腔溃疡俗称口疮，特别常见在女性和一些工作压力比较大的，经常熬夜的男性也会出现。很多人得了口腔溃疡，习惯自己购买清火药或者抗菌消炎药。一部分情况是越是清火，溃疡越是厉害，而且经……体寒的女生，身体多有3个ampampquot共性ampamp体寒简单来说就是身体内的寒气比较重，无论春夏秋冬都感觉到身体像是一个冰窖一样特别的冷。尤其是对于女孩子来说，体寒的情况要比男性多很多。体寒的女性，一般都有这3个共性……助听器上常用的调节符号的意思众所周知的，每个器械上都会有很多用不同的符号表示出来的调节位置，助听器原理，同样助听器也是如此，那么大家是否能清楚明白这些符号的含义呢？以下所列字母符号一般是印刻于机身之……瘦桃桃奥利司他早上起床后做这5件事，瘦下来稳了冬天立了一个flag现在不减肥，夏天徒伤悲夏天来了，偷偷改了现在不减肥，明年夏天徒伤悲减肥计划永远是口头进行时一日之计在于晨，减肥战役也一样，从起床后坚持做这……老年人记忆力减退，医院却检查出精神病？出现这些异常家人需注意最近有一老人来就诊，说是老年患者，其实才刚满60岁，家属也说不清具体发病时间，估摸着记忆力减退有45年了，偶尔在家里容易找不到自己东西、乱翻橱柜、不定期去银行查查存款、喜欢对刚……牙齿越白越好？你知道那些牙齿过度美白的危害吗？在快速发展的当今社会，越来越多的人追求洁白的牙齿，洁白的牙齿就真正的健康吗？其实牙齿的颜色并不是越白越好，正常的牙齿白度接近于眼白的颜色才是正常的。因为一般人们能看到的地……