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月子篇(哺乳妈妈第10天食谱)

  木瓜鲈鱼汤。木瓜(150克)鲈鱼(1条)姜片、盐各适量:鲈鱼切块;木瓜切块。油锅中爆香姜片,放入鲈鱼,煎至两面金黄。另起锅放入木瓜爆炒5分钟加入清水,加入鲈鱼。大火煮沸转小火煮20分钟,出锅加盐调味即可。配上青椒肉丝和馒头。鸭血豆腐汤。鸭血(50克)豆腐(100克)香菜末、高汤、水淀粉、醋、盐各适量:鸭血和豆腐均在淡盐水中泡泡,然后切条放入高汤中炖熟。加醋、盐调味拌匀。用水淀粉勾芡,撒上香菜即可。配上鸡丁烧鲜贝和米饭。木瓜花生排骨汤。木瓜(100克)排骨(200克)花生仁、香菜叶、盐各适量:木瓜切条;花生仁泡1小时;排骨切块,放沸水中汆烫。锅中清水花生仁排骨煮沸转小火煲至肉熟。再放入木瓜条煮熟,加盐调味,撒上香菜叶即可。配上家常豆腐和米饭。枸杞红枣蒸鲫鱼。鲫鱼(1条)红枣(2颗)葱姜汁、枸杞、料酒、盐、高汤、醋各适量:鲫鱼洗净汆烫再洗净。在鲫鱼肚中放2颗红枣然后放入鱼盘内,倒入枸杞、料酒、醋、高汤、葱姜汁、盐。放入蒸锅蒸20分钟即可。配上红烧豆腐和馒头。牛肉卤面。面条(100克)牛肉(50克)胡萝卜、红椒、竹笋(各20克)酱油、水淀粉、盐、香油各适量:牛肉、胡萝卜、红椒、竹笋均切丁。面条煮熟过水后,放入碗中。油锅烧热,放牛肉煸炒,再放胡萝卜丁、红椒丁、竹笋丁翻炒,加入酱油、盐、水淀粉炒熟,浇在面条上,淋入香油即可。配上蛋卷和葡萄干。

幼儿园隐形欺凌曝光,孩子入园前不具备以下能力,都会受欺负文文儿孩子到了上幼儿园的年龄,却不敢送到学校,幼儿园老师欺凌孩子的事件网上爆料的越来越多,究竟该如何是好?很多家长到了孩子上幼儿园的年纪之后,都会有这样的担忧。其实大可不……没有名分的爱情,会不会有内疚感时常会有人问,那些出轨的男人,还有那些做第三者的女人心里面是怎么想的,他们会不会内疚,会不会有负罪感?小珊在没有与已婚男交往前,她曾经很痛恨那些第三者,因为她看到很多家庭……国足四连胜世预赛亚洲区,国足31叙利亚晋级12强赛!武磊造点传射建功,张琳芃、蒋光太失误险丢好局,张稀哲、张玉宁破门,李铁上任以来12连胜,如何评价本场比赛?上虎扑热议欧洲杯国足提……黄褐斑治不好?复发更难搞?这些治疗黄褐斑的方法你一定要看在各种斑点之中,黄褐斑可以说是后台提问最多,也让人最苦恼的斑点NO。1了。很多姐妹还有一些关心老婆的好老公,一直希望飒姐好好写一写关于黄褐斑的治疗。今天也算趁着三八节这个……广元劲炫ASX欢迎垂询,限时特惠2万忙碌的工作,使您倍加疲劳,是时候奖励自己一下了,广汽三菱广元协和4s店回馈客户大放价,劲炫ASX最高优惠2。0万元,奖励奋斗的自己,幸福有你更有礼促销时间2021年09月……小孩读书成绩不好,是否跟上一辈基因有关?我是一个老教师,可以肯定地告诉你,有关,而且关系巨大。俗话说,龙生龙凤生凤,老鼠的儿子会打洞。遗传的力量是无法抗拒的。有专家谈到清华北大,曾这样说过:没有天赋,即使……恰到好处的母爱,是什么样子01hr做一个怎样的母亲才能让孩子快乐?很多妈妈说,自从做了妈妈,就忘记了自己是谁。的确,有了孩子,最受影响,变化最大的人就是妈妈。不仅仅是角色身份的变……双减政策下来后,有必要给孩子囤英文绘本吗?正版牛津树不会断货吧家里买了一堆原版书,但是孩子不看。只好报了一些app打卡啥的坚持阅读,期待有一天可以读纸板书。不管有没有双减家里都会备一些书,有书不一定看,没书没得看……如何培养孩子自律性人格?常常有家长会抱怨:我们家孩子是个电视迷,一天要看几个钟电视;我们家孩子非常迷恋网游,一玩起游戏根本听不到大人喊他,被打扰了还发脾气;我们家孩子一拿起手机就看抖音,根本停不下来……提升家政服务质量应该具备什么条件,听听兴宏信的意见市面上家政公司非常多,有的家政公司人来人往客户很多,而有的家政公司零零散散客户很少,根据各家各户的经营状况来讲,客户数量的多少取决于服务标准,有的家政公司重视学员培训,从教材选……秃顶宝妈产后焦虑脱发怎么办?施为教授告诉大家答案生娃不仅是把杀猪刀,还是一罐秃顶剂。秃顶,两个字对于女性来说真的太有杀伤力了,尤其是许多女性在生产过后也都会被脱发问题困扰。来自湖南浏阳25岁刘芳(化名)也遇到了这个问题。在2……别给宝宝乱买牙刷,4个小窍门教你只选对的,不买贵的很多妈妈不知道应该从什么时候开始给宝宝刷牙。其实,在宝宝长出第一颗牙之后,就可以刷牙了。这时候,选牙刷必然是妈妈们关心的一件事。可不要小看牙刷这件小小的东西,如果没……
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