宝宝的生长发育是一个整体的过程，但是很多家长往往只看中身高这部分，常常是为宝宝补了很多营养，但最后的效果却微乎其微。成长过程需要补充的能量，但是家长也需要特别注意补充能量也是需要技巧的，需要知道：宝宝什么时候骨骼发育需要补钙？什么时候大脑发育需要补锌？等等，这些都是需要循序渐进的。因此，家长们在费尽心思让宝宝长高的同时，一定也要多关注宝宝整体的发育，尤其是对于年龄还小的宝宝来说，整体的发育比简单的长个儿更重要。夏季也是长个儿的黄金期，家长要多注意以下几点： 1。改善宝宝的脾胃状态 改善宝宝的脾胃，应该是调理宝宝的脾胃功能，最关键的就是不要让宝宝积食。积食会让宝宝整个消化系统开始停滞，甚至出现紊乱的情况，这个时候就算为宝宝补充再多的营养，宝宝也是没有办法吸收的。因此，想要让宝宝能吸收更多营养，调理好宝宝的脾胃是关键。 2。补钙之前先滋补肝肾 宝宝的吸收能力强了，吸收的营养物质更充分了，生长发育也就跟上来了，自然而然身高也就会蹭蹭往上涨的。因此日常饮食中，家长可以为宝宝多准备以下食物，如红薯粥、南瓜粥、糯米红糖粥等等，这些粥不仅可以给予宝宝一定营养，还能滋补宝宝的肝肾。 此外，不要觉得夏天很热，就想给宝宝多吃点冰凉的东西，宝宝的肠胃是很脆弱的，因此在夏天依旧要为宝宝准备一些温热性质的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等等都可以。 3。补充维生素D 维生素D能够促进身体对于钙的吸收，因此在日常饮食当中，可以在多给宝宝补充一些牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物的同时，多补充一些维生素D，促进宝宝身体对钙元素的更好吸收。 4。充足睡眠适当运动 想要宝宝长得好，充足的睡眠和适量的运动都不能少。众所周知，矮小症是由于生长激素缺乏或分泌不足，骨骼发育障碍、其他内分泌代谢病引起的生长落后等导致身高不能正常生长的一种疾病症状。而人体大脑分泌生长激素的高峰是熟睡中，所以保障宝宝拥有充足的睡眠时间是非常重要的。 除了要保证宝宝睡眠充足外，经常运动也是能促进宝宝钙元素优化的关键，还可以多带宝宝出去晒晒太阳。运动可以刺激身体分泌生长激素，促进宝宝的骨骼发育，而晒太阳是可以促进身体分泌维生素D的，相辅相成之下身高自然会增长。在宝宝的成长中，饮食是非常重要的一点。除了日常的均衡饮食，给宝宝选择一款合适的配方奶作为营养补充也是非常可取的一种办法。这里我推荐家长选择优博尊享盖诺安配方奶粉，这款奶粉是专为婴儿设计，不仅配方配比模拟母乳，口味也十分接近，宝宝更易接受。并且它里面还强化了钙铁锌等微量元素，有利于宝宝身高发育。 而且在新国标中明确了2、3段奶粉中碳水化合物含量范围，新增了2、3段奶粉中乳糖在总碳水化合物中的占比：2段奶粉中，乳糖占碳水化合物含量应90；3段奶粉中，乳糖占碳水化合物含量应50，优博尊享盖诺安不仅采用了100乳糖配方，还均不添加蔗糖、果糖、果葡糖浆，营养十分全面、健康，助力宝宝成长更无忧！ 生长黄金期是身体突飞猛进长个子的重要时期，身高有遗传因素，也会被后天的营养、睡眠因素所影响。看了这些分享，各位家长想要怎么更好助力宝宝长高个儿了吗？
脱口秀大会4杨蒙恩吐槽职场规则引共鸣，领导瞎指挥最难搞身处职场难免会遇到一些奇葩的人或事情，尤其是做设计和文案的，一篇稿子改了又改，最后被采纳的却是最初的版本，员工们欲哭无泪，五彩斑斓的黑成为内行人士调侃领导的梗，领导难缠又难相处……李菁当年为什么离开德云社？看到张云雷懂了，分配不均只是表象？在很多人心目中，德云社一直都是相声界的扛把子，如果没有德云社，相声界肯定会黯然失色。实话实说，讲的还是有点夸张，德云社之所以成功，最根本的原因则是打出了名气，粉丝众多，给大家造……有种狂野叫景甜的安全裤，是男人的最爱大家对于景甜大家都是比较熟悉的了，被不少的人评价为人间富贵花。不得不承认景甜的事业之路真的是一帆风顺了，出道以来收获了无数的好资源，众多大佬对她同样是青睐有加！景甜的颜值……沈梦辰卑微式爱情的背后，有些人也许真的并不值得你去等待提起沈梦辰，应该很多人并不是特别熟悉，可是如果提起杜海涛，那么应该就没人不熟了，凡是看过快乐大本营的人应该都知道杜海涛这个人，可以说。快乐大本营作为湖南的特色综艺节目，在近年来……徐文昌老婆出轨我只是犯了天下男人都会犯的错，只不过我是女人今天来讲讲最近很火的一部剧《安家》，讲张萌扮演的张乘乘，想讲的是：为什么张乘乘出轨不能被原谅？先别急着讶异，然后说：出轨本来就是罪无可赦的，还有什么好说的，当然不能原谅啊……1张清华大学院长偷拍照流出，我才知道什么是真正的高贵01hr上个月清华校庆，在清华尬舞引发众人吐槽时，还有一个人却因为低调上了热榜。有网友在清华校园，拍下一个骑着自行车参加校庆的身影。后来被证实，这个穿着西装，骑着自……杨坤坦言搞不动刘德华，自嘲唱歌像嘴里含了老痰，将继续搞惊雷《中国好声音》导师杨坤，凭借歌曲《无所谓》也算是闻名歌坛，踩烟头等标准动作更是无人不晓，当他在言行正直坦诚的时候，也颇有其可爱的一面。杨坤回应点评刘德华的事杨坤老师演戏啦！小品……唯我独秀同样是微信抢红包，别人抢到钱，我抢成了盗窃犯别人在微信群里抢红包抢到了钱，我却抢红包抢成了盗窃犯，留下案底不说，还要全额退款交罚金。故事每天都在发生，欢迎和侃侃一起侃故事聊法律。山东省沂水法院近日审理了一起刑……经常玩手机看电视的孩子最后怎么样了孩子哭闹，家长首先想到的就是拿玩具转移孩子的注意力，当这招不好用时，家长就会选择打开电视，电视画面丰富多彩，里面的人物不仅会动还会说话，孩子很快就看的入迷忘记了哭泣。当家长发现……金瀚李一桐新剧乌云遇皎月杀青交错时空下对的人终会相逢由金瀚、李一桐领衔主演的电视剧《乌云遇皎月》已杀青，官方也放出了两人的海报照，引来了不少网友的观看，表示很期待这部剧的播出，《乌云遇皎月》是一本集烧脑，悬疑，科幻于一体的言情小……重温甄嬛传才明白难怪安陵容恨透了甄嬛，换我，会更恨导语：在电视剧《甄嬛传》中，安陵容像是一个只会恩将仇报的小人，甄嬛待她如亲姐妹一般，是甄嬛让安陵容有机会入宫，是甄嬛让安陵容第一次得到皇上的注意，甄嬛一次又一次地帮她，而安陵容……不做家中做富太，李英爱积极求复出，50岁大长今为何偏要日晒雨很少有女明星能够在全亚洲到处开粉丝会。相对于对欧巴的迷恋来说，女演员很难受到女粉丝的喜欢。正所谓的同性相斥。往往在一部戏里面，女演员的作用都是在成就对方。……