抚养孩子长大的过程中，家长都希望孩子能够健健康康的成长，可以少生病，毕竟病在孩子身，痛在父母心。不过我们也会发现，也并不是所有的宝宝体质都那么好，宝宝体质的好坏还和其他原因有关。今天就跟着小编一起来看一下具体情况吧。
　　首先，家长们应让孩子养成规律的作息，保证充足睡眠，从而提高宝宝的抵抗力，这样才能够少生病。不过家长可以从这几方面来预防宝宝生病，家长平时一定要控制好宝宝的作息时间，在宝宝睡觉之前，记得要给他换上新的、干爽的纸尿裤，以免纸尿裤不舒服，晚上睡不好，从而影响到孩子的健康成长。
　　宝宝在6个月左右的时候，要逐渐开始添加辅食，从这时开始，家长需要注意千万不要养成孩子挑食的毛病。保持规律的作息，均衡的为身体摄入营养，多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果，这样宝宝才能更健康的成长。
　　根据研究表明，喝母乳长大的宝宝，要比喝奶粉长大的宝宝抵抗力更好，身体更强壮，不容易生病。宝宝的食物6个月以内最好采用母乳喂养的方式，因为母乳比较有营养，还能够很好的提高宝宝自身的身体免疫力。
　　平时也可以给孩子喝一点优博瑞慕奶粉，臻稀乳清蛋白配方，乳清蛋白天然含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，其中免疫球蛋白对病毒、真菌、细菌感染具有强大的防护能力，可以帮助宝宝有效抵抗各种感冒病毒的入侵。而乳铁蛋白能帮助宝宝构筑免疫系统的第一道防线，促进宝宝对铁的吸收和骨骼发育。加上优博本身是大牌子，已经有20年历史了，质量更可靠。
　　而且多运动，有助于孩子饮食的摄入，孩子饭量上去了，身体的抵抗力也就能够得到加强。婴儿游泳是最适合宝宝的一种锻炼方式，通过婴儿游泳，可以有效提高宝宝环境适应能力，增加宝宝免疫力，让宝宝能够更少生病。
　　总之，除了注意以上几点之外，也要注意避免接触感冒病人，在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如电影院、大商场等，更不要到病人家串门。

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