中国体育代表团在东京奥运会以38金32银18铜的成绩完美收官，根据防疫规定，运动员们需要在抵达国内之后进行一段时间的隔离，而这段时间，各支代表团选手们各显神通，自律的在隔离期间进行囚徒健身，来保证自己的身体状态始终保持在最佳状态。 而运动员们并没有放纵自己，依旧保持运动员状态，没有丝毫懈怠，通过花式健身来挥洒汗水，利用一切可以利用的物品，奥运健儿纷纷晒出自己的隔离Vlog，这得到无数网友的围观和点赞： 虽然运动员们嘴上说（隔离期间）不用训练真开心！，但身体却很诚实，依然每天接受运动的滋养。房间里没有运动条件，就创造条件。一条弹力带，一对哑铃，一面白墙，一张睡床，都能成为运动健身的道具。 就这样，奥运健儿隔离时有多自律登上了微博热搜。奥运收官，运动不止，隔离中的运动员虽不在训练场，也不忘打卡锻炼，保持最佳的状态，那我们一起来看看他们是怎么度过的。 中国选手朱雪莹夺得东京奥运会蹦床女子个人冠军，回国后她便开始在抖音上发布，隔离期间日常小活动的视频，起初的瑜伽垫、瑜伽球，和哑铃还算常规。 这室内迷你蹦床 就有点过分了吧？ 好担心她会碰到天花板啊 但如果你觉得朱雪莹这锻炼极限 那是还没看到李发彬的 东京奥运会男子举重61公斤级比赛中 中国选手李发彬 以抓举141公斤、挺举172公斤、 总成绩313公斤获得冠军 隔离期间， 他也发布了自己锻炼的vlog， 李发彬的锻炼项目更为硬核， 但与锻炼项目相对的， 却是这梦幻的滤镜、少女的特效 不愧是举重队，感觉李发彬的 健身器材都重了一个量级。 举重队李发彬也在跳， 不过跳的是柜子，这弹跳力！ 完了，更难解释中国人和 功夫之间的关系了。 不靠运动鞋，光脚也能跳， 这真的不是轻功吗？？ 没有器材？跳远运动员黄常洲 教你无器械健身动作。 跳远选手方耀庆 也是梦幻滤镜爱好者 中国体操运动员范忆琳 在隔离期间也不会松懈， 更加努力锻炼身体 的力量、平衡、协调性： 而在游泳男子200米个人混合泳决赛中 夺得金牌的汪顺同学 显然也不太拿大家当外人 无私地展示了一些无器材健身动作 全满分全红婵妹妹， 在床上练习跳水动作， 妹子的眼睛说它学会了， 胆子说再等等。 这波隔离日记，更是让我们狠狠种草了一些美好的肉体和腹肌。帆船运动员毕焜，古铜色肌肤让人眼前一亮。 撑杆跳高运动员黄博凯，这肌肉让大家看的真是赏心悦目。 健身Vlog开整一键换装，内卷到剪辑技术上了，运动人的身材果然是一级棒。 跳远运动员方耀庆的自行车直拍，这个机位也太近了点吧？都能数清楚他有几块腹肌了。 此外，运动员继续凡尔赛，开始挑战腹肌开瓶盖了。马拉松运动员彭建华，先假装用手拧不开，再亮出杀器。 田径队员方耀庆，做完运动漫不经心地一磕。 队友黄博凯，高光时刻眼睛都不带眨一下。 其他项目队员vlog：丰富的隔离生活运动员美美出镜各种可爱唠嗑高质量运镜。乒乓队vlog：沉默的大学生体育网课作业，还是座机像素的。男乒冠军马龙的视频只有16秒。 许昕练脚踝力量训练，光捡瓶子捡了1分钟。 运动员的训练都是就地取材，脑洞大开，行走的矿泉水代言人。 奉劝大伙儿记住樊振东这几个动作，不瘦肚子。 看到上面这些，无数网友纷纷感慨：奥运健儿太自律了这就是我和奥运健儿的差距！再也不好意思说家里没地方锻炼了！、只要想运动，哪里都是健身房同时，网友们纷纷开始自我反省：哪怕我有十分之一的自律 疫情当前，外出活动减少的你，不妨学学我们的奥运健儿，充分利用有限空间，每天健身，提高免疫力，走起 隔离生活，不隔离快乐，最后希望中国奥运健儿好好休息，下个赛场，继续加油，再创佳绩。
德云社烧饼喊话栾云平副总下台，隔空互怼的真相是什么？德云社内战？烧饼批栾云平私自演出，结局神反转？德云社发展至今体系已经相当庞大，按照云鹤九霄，龙游四海来划分。德云社目前总共分为8个不同的队伍，每个队都有自己的队长。而今天……我与你在梦里相遇轻轻的，那一芊幽梦随风，飘过我的齿间，我的眼眸梦里，我与你相遇，温柔的美刻在了骨髓。卿卿我我袅娉天籁，花娇融俏浅画眉。飘逸的你宛如云朵，魅惑的你好似霓裳；几欲随风仙骨，几……面对内卷的浪潮，连忍者的世界都只剩躺平了吗？01。hr内卷贯穿一生从去年年末开始，在各个社交平台，我们都频繁看到内卷这个词。一时之间，大家social的话题也从基金切换到内卷。作为一个频繁登上各大社交平……杨幂怼老爸太八卦，经常打听圈内绯闻！却被自己的行为分分钟打脸作为娱乐圈的人气女星，杨幂身上一直都有很多头衔，比如拼命三娘、带货女王、收视女王等。但之前随着诈捐风波的发酵，杨幂大众好感度也一度下降，嘉行新剧官宣搭档霍建华，杨幂排名二……向往的生活4开播，蘑菇屋的动物近况大公开，天霸太让人心疼目前网络中的综艺节目是五花八门，也是引起了不少网友的关注。毕竟在工作繁忙并且压力巨大的今天，娱乐综艺所带来的放松感也是最廉价并且最公开的一种解压方式！在这么多综艺节目中，比较收……那个写下世界那么大，我想去看看后辞职的老师，一出发就回归世界那么大，我想去看看。一所实验中学的心理老师，留下十字辞职信，然后离开了那座生活三十多年的城市。可是你知道吗，这个名叫顾少强的女老师，出发三个月就留在了成都一个古……孙杨回应禁赛四年我一定会坚持，我想我会熬到巴黎6月22日晚，国际体育仲裁法庭对孙杨案在二次听证会后宣布仲裁结果，孙杨的禁赛期从8年减至4年又3个月，禁赛期时间从2020年2月28日起执行。事情的起因众所周知，孙杨方面先后于……广钢旁，万科造了一个TOD轨道微缩城市佛山天空之城很多时候，伟大的发明并不是原创，而是把一件事做到极致，让它成为未来的代名词。乔布斯并没有发明手机，但iPhone改变了世界；马斯克也没有发明汽车，但Tesla也将改变世界……何炅被对家盯上，黄磊竟也选择背叛，回归了极限男人帮？《向往的生活5》已经正式定档，还有一周多的时间就要正式播出。而这一季节目的常驻嘉宾，也给了观众不少惊喜。除了何炅、黄磊这两位充满默契的大家长，还有张子枫、彭昱畅之外，还加……QQ上线20年可注销有多少互删好友的，曾互道晚安原来，那声再见后，就真的再也不会相见！什小妹文乔喃喃来源乔喃喃（ID：qiaonannan23333）注销QQ的人，得对自己的青春多么不负责任……金宝罗的穿搭太有元气了！穿红绿撞色羊羔毛外套，色彩冲击力超强Hi谢谢大家来我这里看文章哦！希望大家能有一个愉快的时间，然后慢慢喜欢时尚，变美变自信！韩系穿搭可盐可甜！金宝罗穿红绿撞色羊羔毛外套，保暖又抢眼前两年有一部大火的韩剧叫《……东京奥运会今日开幕嫁给中国人的日本国手福原爱在干嘛？今日，期待了五年之久的东京奥运会今日拉开帷幕，据媒体报道，开幕式定在了北京时间7点23分，我们敬请期待。尽管此次奥运会举行是在新冠疫情全球蔓延的背景之下，但新冠无法浇灭人们对于……