情感心理咨询 年关将至，不少适龄的单身男女想到过年回家，亲朋好友的关心，不禁焦虑了起来。 看着身边越来越多朋友结婚生子，不少单身人士很困惑、很苦恼，看着身边越来越多朋友结婚生子，自己也想恋爱结婚。 不断相亲，扩大朋友圈，但寒来暑往，年复一年，还是找不到可以相伴一生的那个人。 情感心理咨询为您解读：为何相亲无数，却还是个单身贵族呢？ 今年35岁的佳佳，俨然进入了剩斗士的行列。 佳佳，名校研究生毕业，是一家外资公司的高管，长得也算漂亮，而且父母都是生意人，家庭条件非常优越。这么好的条件，却不知道为何，她却一直找不到心仪的对象 其实早在佳佳25岁时，就被父母生磨硬泡参加各种相亲活动，至此为止已不下几十次了。她见过许多不同职业、性格各异以及不同年龄段的男人，但仍感觉没有合适自己的人。反而因为阅人无数而迷茫，不知道自己到底想找个怎样的伴侣。不知不觉间，年龄悄悄增长，佳佳想找一个心仪的、符合自己要求的人越来越难。 不少朋友劝她，要求别太高，放低一些，或先别急着下定义，可以先试着交往一段时间，或者会日久生情。佳佳不是没有试过，但即便是尝试交往，最后还是走不下去。虽然工作、生活都比较顺利，但内心的孤独却一直伴随着她。 看到周围的朋友一个个结婚生子，她很羡慕，也希望有个人爱自己，与自己携手走进婚姻。但就是找不到那个人，很迷茫，很无助。。。。 情感心理咨询解析 除了自愿单身，许多单身人士，特别是女性一直单身，有时候并不是她们不想恋爱。她们不仅想拥有一段美好的恋情，而且也为此付出了努力。 比如，提升自己、多次相亲、扩大自己的朋友圈，但依旧遇不到心仪的人，渐渐被剩下。。。。 虽说一个人是否要恋爱、结婚是个人选择，但一般来说，若过了25岁尚未真正谈过一次恋爱，没有经营过一段亲密关系，其个中原因值得我们深思。 佳佳相亲了几十次，内心很困惑、焦虑，谈恋爱的动机看似非常强烈。 但即使降低了择偶标准，努力去尝试，仍无法心动，恋情不断以失败告终，这到底是哪里出了问题呢？ 01hr也许是对爱情的期待过高了 现代女性在寻求爱情时，相比物质，更看重Feel，更多认同了只要爱情，面包我可以自己挣钱买。 这样的思想随着现代女性地位、经济实力的提高而增强，而且不少文学和影视作品中，爱情多是才子配佳人，极其浪漫，也让女性们产生了认同感。但现实中的恋爱并没有那么浪漫和完美，这与人们对爱情的期盼产生了不小的落差。 因此，若没能接纳现实爱情的，对爱情有着完美憧憬女性，便容易抱着高高的期待被剩下。 02hr也许是对男性的期待过高了 不少女性理想择偶标准是：有个人魅力，帅气迷人，智慧风趣，专一，若经济实力强更佳但事实上，世界上没有真正完美的人，每个人都有不完美的地方。 有些人可能有帅气的外形，但个人能力一般；有些人工作能力强，但习惯主导、不懂得温柔体贴；有些人在职场应酬时能说会道，但在亲密关系里却不会一句甜言蜜语。。。。。 当女性对男性期待过高时，往往容易在互动时受挫。若这是不了解自己最看重对方的哪些品质、优点，很可能无法忍受对方一些无伤大雅的短处，在磨合被深深挫败，因此对对方失望。 03hr也许是害怕受伤 很多人一方面渴望爱情，但另一方面更担心遇到错的人被伤害，因此想找一个完美契合的伴侣，才敢开始恋爱。 因此，在寻寻觅觅的过程中，便会忽略那些不够完美的人，但建立亲密关系的重要前提之一是：打破自我界限，把心敞开。 倘若心一直是封闭的，没有流露真情实感，没有尝试主动去爱，双方难以进一步交流、碰撞，慢慢撞出爱的火花。 当心处于开放的状态时，才能更顺利地感受情感的波动，找到适合的人，慢慢开始交往、了解，成为朋友、恋人、伴侣。 若一直怕失败、怕受伤，把心封闭，亲密关系的桥梁怎能搭建起来呢？真实的爱情有甜蜜也有痛苦，有的人让我们相信爱情，有的人让我们看到希崎又经历失望，有的人让我们懂得珍惜 但无论怎样的情感经历，都是一段学习之旅。 04hr早年的创伤经历 从心理学的角度看，能否建立一段健康、和谐的亲密关系有两个重要的因素。 一是原生家庭和童年经历：在原生家庭中是否获得足够的、健康的爱，是否习得和谐稳定的亲密关系模式； 二是自身对爱情的付出：自己对爱情的悟性、努力、自省的能力等。有些人是在成长过程中有过创伤经历，留下了深深的阴影，因此无意识地关闭了心。 例如，小时候曾与母亲长时间分离或被抛弃，成年后变得难以真正信任、依赖别人，害怕被抛弃，迟迟无法进入一段亲密关系中；有些人小时候经历父母婚姻不幸，虽然渴望爱情，但又担心自己像父母一样遇到错的人，或担心自己没有能力维持一段健康的关系，影响孩子 这类对亲密关系的恐惧潜藏在内心深处，当面对恋爱、婚姻时便会触发到这些创伤，让他们无意识中远离了亲密关系。 但若能够修复早期经历给我们带来的创伤和恐惧，情感的道路可能会走得更加顺畅。佳佳不妨反思一下，在恋爱的过程中，除了对方不适合，自己的心是否打开了呢？ 情感心理咨询结语 想恋爱，想走进婚姻，并建立一段稳定和谐的亲密关系，不仅需要多结交朋友，更需要让自己的心处于包容接纳的状态。 若发现自己多番努力都无法获得一份满意的爱情，可寻求专业的情感心理咨询师的帮助。在专业的情感心理咨询师的帮助下，找到单身多年的根源并得到针对性的指导、方法，让自己能顺利地进入一段健康的亲密关系。
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