从容穿过喧嚣于纷扰尘世，解锁慢生活的另一种可能

　　我们生活在城市，生活节奏越来越快，在竞争压力的驱使下，我们总是陷入焦虑、迷茫这些负面情绪中。
　　我们把忙碌当作常态，甚至以牺牲健康为代价，虽然我们都知道这样做不值得，但也只能被忙碌的生活大潮裹挟，停不下飞奔的脚步。
　　那有没有可能在喧闹的生活中保持初心，找回真正的自己呢？
　　我们周围也出现了慢生活一族，倡导从疾跑中减速，腾出时间来做运动，给自己做一顿好饭，看喜欢的书，甚至坐着发呆，他们慢了下来，生活幸福感却大大提高。
　　池莉就喜欢享受慢生活，她是一名作家，喜欢做饭、养花、慢跑、读书。她擅长从平淡的生活中发现美好，像品酒一样细细品味生活。
　　池莉是一个普通人，但是有一双发现美的眼睛，能看到别样的风景，发现生活的真谛。
　　今天，我们就一起看看池莉在《从容穿过喧嚣》中，分享的从容慢生活。
　　01hr生活中的美食家
　　池莉住在武汉，这里是一座美食之都，其中最出名的当属热干面了。她告诉我们吃饱和吃好不一样，吃饱只是果腹，而吃好才有情怀。
　　热干面最地道的是搭配蛋花米酒吃，鸡蛋新鲜，米酒自酿，吃好了情绪才能饱满，劲儿抖抖的一天从此开始。
　　池莉喜欢做饭，她喜欢去菜市场挑选当季蔬菜，精心烹调出美食。她的最爱是一种武汉的特色蔬菜菜薹。
　　菜薹长在最寒冷的季节，到了冬季不管她再忙，也会千方百计挤时间去采买。菜薹肤色深紫且油亮，薹心致密且碧绿，个头健壮且脆嫩，香味浓郁且持久。
　　它料理起来非常方便，只需过过清水，然后翻炒几下，顿时香气四溢，菜薹炒腊肉成为经典菜肴，紫水晶的光泽美味指数无法衡量，不由得感叹满满都是花青素啊。
　　池莉也喜欢煨排骨藕汤，做这道菜需要两个多小时，她就像老奶奶一样耐心地看着，专注于汤锅的冒气程度，随时微调火候。
　　等藕汤煨好了，喝它一大碗，脚底板的热气直透心头，会驱散严冬的孤寂和异乡的焦虑。
　　02hr城市中的徒步家
　　武汉的自然环境优美，江河湖塘，星罗棋布，长江和汉水流经市中心，丰沛地哺育着人们，让他们不知不觉地奔向户外。
　　池莉找到了适合自己的户外运动方式：两江四岸的徒步。
　　周六清晨出发，周日傍晚结束，把身心全部投入自然，驿站就是自己的家。
　　一侧有长江相伴，一侧有林带相随，花草树木千姿百态各有各的美，大自然在耳边浅唱低吟，太阳把植物的气息晒得愈发浓郁。
　　吐故纳新，浑身上下通透舒坦。周一满血复活，氧气充满身心，精神抖擞地开始新一周的工作。
　　03hr婚姻的终身学习者
　　婚姻是绝大多数人会经历的人生阶段，但很遗憾，我们没有婚姻课，从来没有系统地学习过婚姻的知识，往往只是在遇到婚姻问题时才开始有意识补习。
　　而世界上不少国家，中学就开设婚姻课，终身都有婚姻培训，让人们学到婚姻是一种什么生活方式，究竟如何与配偶相处。
　　在欧美国家，结婚的过程是庄重严肃的，结婚前需要公示，社区教堂的牧师会约见双方，告知双方的责权利，婚后难免发生的矛盾、困扰、疲惫、厌倦，让双方扪心自问是否能够承受婚姻之重。
　　然后会有大概6个月左右的实习期，两人柴米油盐相处相处，看看是否处得来，期间牧师会不断跟进、观察与辅导。
　　欧美人结婚花上一年两年时间都正常，学习以后不敢结婚的也大有人在，但是如果一定要结婚，就得尽量把婚结好。
　　婚姻真的是一桩太过复杂的人生大事，睁着眼睛结婚，比稀里糊涂结婚更能够保证质量。
　　04hr做伟大的母亲
　　这个世界，几乎没有绝对的东西，如果说有什么东西接近绝对，那只能是母爱。
　　一个女人，只要经历了十月怀胎、一朝分娩，从鬼门关上走了一遭，从此没得说，无理由，必定母爱泉涌。
　　但母爱也最难把握，母爱浓烈深厚，也极易膨胀、霸道与专横。
　　许多子女对母亲最深的记忆，多是那些很难讨人喜欢的妈妈式系列训斥：听到没？长耳朵没？赶快睡！你没经验不懂事必须听我的！你就这样不孝不敬吗？
　　可悲的是，子女已经很受伤了，作为母爱分泌的母亲，却丝毫不以为意，强势母爱任性泛滥：反正一切都是为孩子好，反正将来孩子总会知道的。可怜最好的母爱，也会有这样一种致命伤。
　　池莉认为，伟大的母爱，或许并不在于对子女说一千道一万谆谆教导，而在于明智，明智的母亲，只做一个动作：少说为佳。对于子女，哪怕操碎了心都能够闭得住嘴，这是真伟大。
　　而作为子女，需要记取的是：不管母爱伤你多深，不管你对母亲有多少不满，真的你得明白，她只是爱的方式不对，她只是不够伟大。
　　而每个孩子，都是未来的父母，对于伟大是需要学习与修炼的，醒悟得越早越好。
　　05hr坦然地面对年龄
　　人们都喜欢青春永驻，但是池莉却说变老的好处也有不少，年龄增长会带来新的智慧和感悟。
　　当你在变老，过三望四了，你会庆幸婴儿肥终于从脸庞消失，代之以沉静气象，你开始往明白里活了，做事情开始有点主意有点耐心了。
　　当你年逾五十，会发现世界如此混乱，人类如此复杂，人会发生各种疾病、意外，你会惊叹自己逃过了这么多劫难，而你身边的人，还真有人没能幸免。
　　当你到六十岁，站在由中年通往老年的桥梁上，你总算熬过了中年危机，这是许多成功人士都无法抵御的厌世诱惑。
　　当你年过七十，随着当代人类生活质量和寿命大幅度提高，七十岁你还会精神抖擞，再次庆幸自己没有英年早逝，你承上启下，送走老人，养大孩子，看到孙子，人生的福气莫过于顺利完成了这项人生义务，其他功名利禄都是过眼烟云。
　　七十五以后，衰老开始加速，你可以完全放松，你可以一边晒太阳一边回味人生，就像观赏电视连续剧、一部长长的传记片，主角就是你自己，这是年轻无法拥有的享受。
　　当你更老了，老眼昏花了，却因为阅历足够丰富而心明眼亮，你外在躯体逐渐衰败，内在智慧却日日更新，你懂得了何谓生寄死归：泰然自若，含笑归天，活得体面，死得高贵。
　　06hr结语
　　我们都是凡身肉胎，不可能做到像机器一样一刻不停地转。工作不是人生的全部，我们需要给自己创造闲暇，即使片刻的放松也让我们重新感受自由。
　　即使我们生活在钢筋水泥构筑的大城市，也不妨偶尔放下手机，亲近自然，发现鸟语花香，感受自然的美。
　　即使科技发展翻天覆地，也不妨接接地气，从做饭这些小事中找寻乐趣，平凡的生活也是宝贵的恩赐。
　　作者：洋葱，精读读友会会员。一个世事洞明、人情练达的女子，想和你一起深度思考，改变人生。