婴儿最早在六个月的时候就会显现出分离焦虑的症状来。但对于大多数的宝宝来说，最难受的时候是在13到20个月之间，这个年龄段的宝宝刚迈入幼儿阶段已经意识到自己是个完全独立父母之外的个体。夜间哭闹，有可能就是分离焦虑的表现。和爸爸妈妈分开睡对孩子来说是件可怕的事情幼儿会先了解分离的含义然后才会明白从句的概念他们可以从你的行为中看出你将要离开，分离的焦虑，在你还没迈出门槛的时候就开始酝酿了，而且焦虑是可以传染的，你越是不放心离开宝宝，不放心把她交给别人看护你的宝宝也会越发忧虑。
　　分离焦虑，有许多表现形式，你的孩子可能会在你离开房间时哭泣，或者因为知道你要离开，而拒绝被放下，有些孩子会一整天都跟着他们父母的身后，从一个房间走到另一个房间，最让家长难受的情景自己就是把一边哭一边粘着，自己的孩子送去幼儿园，这种折磨回，让父母的心，就在一起，甚至让你怀疑自己的决定是否正确。
　　好消息是分离焦虑，总会过去，而且有办法控制以下是一些能够帮助你和孩子适应分离的办法。
　　一，我们可以给小宝宝找一些毛茸茸的玩具，让他抱在怀里，这样培养他们对他的依恋。这样就会让他有依恋感。
　　二，我们可以用短暂的分离来让孩子逐步适应，让孩子有充分的心理准备，比如我们可以到邻居家去呆一会儿。或者是快速的出门办理琐事，然后马上回来，并告诉你的孩子，你要去隔壁的房间。这样短暂的分离，可以让宝宝逐渐疏慢慢的适应。
　　三，我们要高高兴兴的离开。如果你想让宝宝把你的来去当成是一件快乐的事情，就不要偷偷摸摸的走。要告诉他。我要去做什么？如果你不告诉她，她会更加担心你会随时的消失。你要向它说再见。然后尽量让他忙于一个有趣的活动来分散注意力。
　　四。最后一点就是不要因为孩子的眼泪而有负罪感，要知道这都是暂时的，你和孩子都会熬过来的，但不要在乎孩子的痛苦，也不要因为孩子吵闹着不让你离开，而对他们发火，父母，时而会因为孩子的依赖感到满足，但时而也会因为他们的年龄而感到焦躁和厌烦，这些都是非常正常的，情绪，所以父母要设法培养孩子的独立性和尊重孩子对安全感的需要，自己，找到一个平衡。
　　当你要和孩子分离的时候，你会怎么办呢？

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