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妈妈,我可以吃冰淇淋吗?懂得亚当与夏娃效应的父母这样回答

  文澳贝格格
  (原创文章,欢迎点赞、评论、收藏、转发)
  夏天来了,对于23岁的楠楠来说意味着吃冰淇淋的时间到了,她每天至少吃一根冰淇淋,甚至生理期也要吃上一根。她的冰箱里堆满了各种口味的冰淇淋,可是她还是看到冰淇淋就想买。
  同样是夏天,3岁的小彤就没有楠楠那么幸福了,她经过冰淇淋店时,总是小心翼翼地问身旁的妈妈:妈妈,我可以吃冰淇淋吗?而她每次得到的都是否定的回答。
  次数多了,小彤也就不问了,她妈妈以为孩子终于懂得了父母的良苦用心了,很是欣慰。其实小彤只是在心里默默地发誓:等我长大了,等我有钱了,我一定买好多好多冰淇淋,我左手一个草莓口味,右手一个芒果口味
  20年后,世界上可能又多了一个沉迷在冰淇淋世界无法自拔的楠楠毕竟求而不得,很容易让孩子们意难平,一旦自己能挣脱父母的束缚,自己又有能力了,就可能发生报复性的饮食。
  如果我们对于孩子想吃冰淇淋的请求总是拒绝,而不给出合理的理由,最终容易发生亚当与夏娃效应。
  什么是亚当与夏娃效应
  上帝在东方造了一个伊甸园里,并给里面配上了许多种活物。园中央有两棵树:生命树与智慧树。上帝造了亚当,让他去园中,告诉他说,除生命树和智慧树上的果子外,其他果子他都能吃。如大家所知,最后亚当与夏娃还是吃了智慧树上的禁果。亚当与夏娃效应(又称为禁果效应)指:越是禁止的东西,人就越想到手;越希望某个人不要做这件事情,越勾起别人的逆反心理,反而促使别人试图利用一切渠道完成这件事情。
  苏联心理学家普拉图诺夫写过一本《趣味心理学》,在书的前言中他特意提示读者请勿先阅读第八章第五节,然而大多数读者却采取了与作者告诫相反的态度首先翻阅第八章第五节。
  因为面对被禁的事物,人们首先会产生好奇:这种事物为什么会被禁?它是否真的会对我们产生危害?如果这种好奇得不到解决(发布禁令者对禁止原因的解释通常是模糊的,不足以令人信服),人们就会倾向于逆反,也就是亲自尝一尝禁果。
  即使是没有吃过冰淇淋的孩子,在看到令人垂涎欲滴的冰淇淋图片后,也会本能地觉得这个东西很好吃,但是父母却告诉孩子吃了这个东西会生病。孩子是无法将美食跟生病联系到一起的,因此孩子对父母的话将信将疑,无法完全信服。
  有句谚语叫:禁果比较甜。父母越是不让孩子吃冰淇淋,尤其冰淇淋看起来是那么的美味诱人,孩子们越是心心念念想吃。当孩子说想吃冰淇淋时,我们应该怎么做呢?
  首先,毫无条件地同意
  我们先尊重孩子对美味事物向往的心情,告诉孩子当他想吃冰淇淋或其他零食的时候,请告诉我们,我们会陪他购买合适的零食。
  然后,跟孩子一起研究零食成分表
  我们可以拿着冰淇淋或零食包装袋给孩子读成分表,告诉孩子零食可能存在的问题,以及里面添加了哪些不良的添加剂,还有如果我们经常食用会对身体产生哪些不良的影响。
  别以为孩子不懂或不感兴趣,如果我们真的一本正经给他们读成分表,他们会很认真地研究,好奇程度绝不亚于对恐龙。
  让孩子了解了冰淇淋和零食的构成,也就消除了他们对冰淇淋和零食的好奇心,孩子失去了他们的兴趣和控制欲,就没有那么大的欲望去拥有了。
  再,鼓励孩子吃好点
  让孩子知道外表看起来一样的冰淇淋和零食,街边摊的三无产品用的材料和正规厂商用的材料是不一样的。
  告诉孩子,零食是可以吃的,但是我们要去正规的商场挑选一些有质量保障的零食,宁愿少吃点,也要吃好点。
  最后,跟孩子约定数量
  堵不如疏,当我们把零食的神秘透明化,把感受透明化,孩子也就失去了好奇心和控制欲,这时,我们再跟孩子好好商量一下每次吃零食的量,就很容易达成共识了。
  比如,我跟孩子约定在很热的夏天就可以吃冰淇淋,而且每天可以吃一个儿童版冰淇淋;棒棒糖一个星期可以吃3个;薯条一个星期可以吃1小包但是,生病的时候,是不能吃冰淇淋和棒棒糖等零食的,等病好了,还是可以吃的先满足孩子的要求,再提我们的要求,孩子乖乖接受的程度会让我们惊讶的。
  我每个月都会带孩子去正规超市购买零食,不一定要贵,但是品质一定要好。
  我让她自己挑选10样喜欢的零食,回家后让她放到她的专属零食柜里。这个柜子的高度让她自己随时都可以拿得到零食,但是她每次都是在得到我的允许后再吃。
  当初给她设专属零食柜的时候,我也担心她会因为得到了放纵而一口气吃很多零食,结果却是出乎我预料的,她不仅没有敞开肚皮吃零食,还很有规划的每天只吃一小包零食。或许与我对她说过这是你一个月的零食有关系吧。没想到这个举动还让孩子学会了提前规划。
  记得看过一个新闻,说有个家庭每个月都有一个零食日,就是说到了那一天,家里的零食随便孩子们吃,父母不能阻止也不能说教。
  结果也是蛮让父母惊喜的孩子们并没有像父母想像的那样把零食当饭吃,而是有选择性地吃,该吃饭的时候还是会吃饭。
  可见,一味地压制孩子的欲望,禁止孩子去尝试,反而会让孩子对零食充满渴望,而如果我们理解孩子的需求,在能力范围内满足孩子的需求,孩子反而会学会克制。
  让孩子的童年里有零食的味道
  还记得小时候大白兔的甜吗?还记得小时候果丹皮的酸吗?还记得小时候唐僧肉的辣吗?还记得小时候糖水冰棍的爽吗?
  零食,是童年美好回忆的不可或缺的部分。可是对于现在的孩子来说,吃个冰淇淋、吃点零食怎么就成为一种奢望了呢?
  虽然家长的出发点是好的,为了防止孩子积食或者生病,但这种严禁孩子吃冰淇淋或零食的做法,好像有些过了。
  有句话说得好:吃过百味的孩子不会只惦记糖果,见过世界的孩子也不会只计较眼前的一只冰淇淋。
  让我们孩子的童年也充满零食味道吧,那是幸福的味道,否则,长大后他们会用另外一种方式找补,却始终不是那个味了。
  END
  (图片源自网络,侵权删除)
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