在电子产品泛滥的今天，青少年近视发生率逐年攀升，青少年近视防控问题已然成为当前社会面临的最严峻问题之一。
　　今天和大家说说关于孩子眼睛健康的话题如何预防孩子过早发生近视。
　　电子产品对儿童视力危害大
　　儿童长时间使用手机等电子产品，对视力的损害比成人更大。席斌说，成人的视力基本上定型了，而儿童的视力发育还不完善，在18岁以前近视会有自然的发展，眼睛长期盯着电子屏，容易加重近视的发展。
　　另外，电子屏幕蓝光的穿透性很强，可以穿透角膜、晶体、视网膜，长期累积会对视网膜造成损害，成年后还会造成黄斑病变的提早到来。
　　温馨提醒，孩子在接触电子产品时，应该注意以下这些方面：
　　、尽量少看电子屏，多进行户外运动，注意休息。孩子连续接触电子产品的时间最好控制在半小时以内。
　　、注意环境与光线，不要在太暗的环境看电子产品，建议把手机设定为自动亮度调节模式来保护眼睛。
　　、近视的孩子可选择防蓝光的镜片，减轻蓝光对眼睛的伤害。
　　、多吃各种维生素丰富的食物，多吃蔬菜水果、动物肚脐、鱼肝油、蛋黄等，补充叶黄素（对蓝光伤害具有保护作用）、胡萝卜素、维生素A。少吃甜食，因为甜食会消耗维生素B1和钙元素，使这些元素减少，而维生素B1对视神经有保护作用，钙元素是维持眼睛晶体、玻璃体正常不可少的物质。
　　、运用新视力自然疗愈系统的解决方案进行防控。
　　我和你一样如何预防孩子过早发生近视
　　一、建立视觉发育档案
　　儿童从3岁开始就由正规医疗机构建立眼屈光发育档案，及早发现近视的苗头，健康档案的内容应包括身高、体重、视力、屈光状态、眼轴、眼位、眼前节和眼底健康检查及父母屈光状态等指标，这样的监测最好每半年进行一次。
　　二、养成正确的近距离用眼习惯
　　从孩子学习写字的那一刻起，家长就应该注意培养孩子正确的握笔姿势，做到三个一：手指握在笔尖上方一寸、眼睛与书本保持一尺的距离、胸部与书桌保持一拳的距离。同时连续看书写字50分钟，应当休息10分钟。
　　三、亲近自然，目浴阳光
　　坚持每天2小时的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光线下，可有效降低青少年近视发生率。

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