口罩戴久了发现自己有口臭，还有得救吗？

　　A网友说：
　　原来认为自己一直没有口臭
　　觉得口臭离自己很远
　　这种恶心的事情不会是自己
　　可是，自从疫情期间天天佩戴口罩开始发现自己一直有口臭！
　　B网友说：
　　在口罩里蒙久了
　　闻惯了自己的口臭
　　脱下口罩
　　连头发丝都是香香的！
　　C网友说：
　　自己本来就有口臭
　　现在口罩戴久了
　　整张脸都是臭的！
　　戴上口罩发现自己有口臭
　　拉响口腔卫生预警
　　我们在平时戴口罩时，不经意会发现自己的口腔有异味，严重一点的就是口臭，这是因为口罩造成的封闭环境，将我们的口腔问题放大了。
　　口腔清洁方式错误
　　口腔不洁净会滋生大量细菌，这也是大部分口腔问题的根源所在。
　　口腔健康出状况，不但会引发口臭，还会引发龋齿、牙结石、牙周炎等多种问题，长期不重视的话甚至还会引发身体其他疾病，比如脑卒中、心脏病、糖尿病、消化道疾病等全身系统性疾病。
　　口腔清洁方式错误
　　导致口腔问题普遍存在
　　我国每10年左右开展一次全国口腔健康流行病学调查，最近的一次调查报告是国家卫生计生委在2017年发布的。报告显示，目前我国3544岁居民牙石率和牙龈出血率分别在96。7和87。4，儿童患龋率比十年前提高，其中5岁乳牙患龋率达到70。1。
　　数据来源：第四次全国口腔健康流行病学调查，制图来源南先森
　　而根据丁香医生数据研究院在2020年2月做的《国人口腔健康与护理现状》的调查报告显示，97以上的国人都有一种口腔问题，81的国人有不止1种口腔问题，而在最困扰国人的6种口腔问题中，有5种和口腔清洁方式不当有关，包括蛀牙、有牙结石、牙齿敏感、牙龈出血、口腔异味。
　　数据来源：丁香医生数据研究所
　　数据来源：丁香医生数据研究所
　　有人可能会发出疑问：我每天都有早晚刷牙，为什么还会有这么多口腔问题？
　　事实上，日常刷牙只能刷到口腔25面积，仅能去除牙齿表面上的食物残渣，口腔还会残留75的面积，对于牙缝中的菌斑甚至我们肉眼看不到的细菌就效果甚微了。
　　按照口腔医生给出的专业正确防护，做法应该是：早晚各一次不少于2分钟的正确刷牙、配合使用牙线及牙缝刷；好好漱口（吃完东西要及时漱口，并不建议刷牙，因为刚吃完东西牙釉质会在食用酸的作用下软化，此时刷牙会破坏牙釉质）；定期的口腔检查。
　　但是，这些对于普通大众来说几乎没有人可以每天全部做到，就连基本的早晚刷牙也只有36。1的成年人可以每天完成。
　　数据来源：第四次全国口腔健康流行病学调查，制图来源南先森
　　完东西牙釉质会在食用酸的作用下软化，此时刷牙会破坏牙釉质）；定期的口腔检查。
　　但是，这些对于普通大众来说几乎没有人可以每天全部做到，就连基本的早晚刷牙也只有36。1的成年人可以每天完成。
　　数据来源：第四次全国口腔健康流行病学调查，制图来源南先森
　　牙周病是口腔专科最为常见的疾病，我院牙周科坚持开展牙周疾病的规范化、系统性治疗，对重度和复杂的牙周炎患者进行以牙周专业为主导的多学科治疗，以保留患者的天然牙为目的，提高患者生活质量。
　　个人应做好口腔清洁及口腔健康管理，当口臭问题长期出现时，建议您寻找专业牙周科医生寻求帮助。