传统认为月子期间洗头洗澡刷牙容易受风着凉，留下畏寒怕冷等毛病，其实并不科学！
　　产后洗头洗澡的必要性
　　1、生产过程中和产后身体都会分泌大量汗液，长期不洗澡不洗头，留在身体表面的、头发中的汗液，会滋生细菌，而新妈妈和宝宝此时的体质较弱，很容易感染致病。
　　2、长期不洗澡不洗头，毛孔得不到清理，汗腺管不畅通，会影响身体的新陈代谢。身体中的毒素排不出去，积存在体内也会使新妈妈感觉不适。
　　3、产后及时洗澡洗头，皮肤会得到冲刷按摩，使血液循环加快，有助于调节植物神经，解除疲劳感。
　　4、现在居室内的保暖条件较从前有很大改善，洗澡洗头过程中不像以往那样容易着凉，洗头洗澡都是可以照常进行的。
　　产后洗头洗澡需要注意的
　　时间选择：产后3天，在妈妈感觉不疲倦的情况下，就可以洗头洗澡了。但要注意洗澡应坚持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，6周后可以洗淋浴。
　　水温选择：洗澡水洗头水都要与人体温相应，保持3740。清洗过程中要注意保暖，以免风寒入侵。
　　洗后保暖：洗澡洗头后要迅速擦干净，包上干燥的毛巾，防止体温散发，然后再穿上衣服袜子保暖；洗完头后可尽快用暖风把头发吹干。
　　责任编辑：刘墨轩
　　图片来源：网络
　　内容参考：《十月怀胎百科》

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