在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于赤小豆和红豆的区别的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了赤小豆和红豆的区别方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道赤小豆和红豆的区别的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　赤小豆中主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等元素，经常食用可以有通便、利尿消肿的作用，外形呈现扁圆细长状态，颗粒较小，即可食用也可入药，红豆中含有蛋白质、膳食纤维、叶酸等元素，外形呈现圆状，只能食用。  	1、营养成分
　　赤小豆中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、铁、磷以及钙等元素，红豆中含有蛋白质、膳食纤维、叶酸、维生素、皂角苷等营养成分。  	2、功效作用
　　赤小豆经常食用有通便、利尿以及消肿的作用，可以清血、消除内脏疲劳，适合心脏病以及肾脏病的患者食用，对于老年人还有促进减肥的作用，红小豆有疏风清热、燥湿止痒、润肺养颜的效果。  	3、外形
　　赤小豆呈现扁圆细长状，颗粒较小，通常情况下外表为暗红色，少数为褐色、黑色或是草黄色，红豆为圆形，外皮呈现暗红色。  	4、食用方法
　　赤小豆药用价值较高，可以入药，并有较高的食用价值，可以用来熬汤、做陷以及小吃，红豆日常只能用来食用，没有药用价值，日常可以熬粥或是制成糕点食用。

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