第65篇原创
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　　1、多变的酬赏
　　是上瘾模型的第三个阶段，共包含三种类型：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏。
　　2、社交酬赏
　　是指人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励
　　3、猎物酬赏
　　是指人们从产品中获得的具体资源或信息
　　4、自我酬赏
　　是指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。
　　5、逆反心理
　　在自主权受到挑战时，我们会感到自己失去了选择的自由，通常会对某种新的行为习惯产生排斥。心理学家称之为逆反心理。因此，保障用户的自主权是吸引他们的关键
　　6、有限的多变性与无穷的多变性
　　1）有限的多变性会使产品随着时间的推移而丧失神秘感和吸引力
　　2）无穷的多变性是维系用户长期兴趣的关键
　　7、投入：通过用户对产品的投入，培养回头客
　　1）上瘾模型中的最后一个步骤对习惯养成类技术而言非常关键。
　　2）要想让用户产生心理联想并自动采取行动，首先必须让他们对产品有所投入
　　8、一种行为要想变成日常习惯
　　1）必须有很高的发生频次
　　2）可感知到的实用性
　　9、关于投入
　　1）用户会为自己付出努力后，对产品赋予高价值
　　2）人们总是习惯于和自己过去的行为保持一致
　　3）我们会改变自己的喜好以避免发生认知失调
　　10、如何让用户上瘾的五个基本问题
　　1）用户真正需要什么？你的产品可以缓解什么样的痛苦？（内部触发）
　　2）你靠什么吸引用户使用你的服务？（外部触发）
　　3）期待酬赏的时候，用户可采取的最简单的操作行为是什么？如何简化产品使该操作行为更轻松容易？（行动）
　　4）用户是满足于所得酬赏，还是想要更多酬赏？（多变的酬赏）
　　5）用户对你的产品做出了哪些点滴投入？这些投入是否有助于加载下一个触发并储存价值，使产品质量在使用过程中获得提升？（投入）
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