最近肉价下来啦 昨天买的排骨和今天就吃掉吧 我买的是肉排，家里人都爱吃肉 一家人最幸福的事情就是围在一起吃上一顿可口的饭菜，谈谈心，喝喝茶感恩生活
　　By 子路鹿
　　用料排骨 500克土豆 1个姜 6片葱 2根蒜 2瓣八角 1个花椒 10粒老抽酱油 2勺生抽 2勺料酒 5勺蕃茄酱 1勺盐 1.5勺冰糖 6粒辣椒 4个香叶 3片
　　做法步骤
　　1、排骨冷水下锅，煮3分钟，捞去浮沫
　　2、准备好配料
　　3、锅内放入适量油，加入冰糖
　　4、小火将冰糖熬制变金黄色
　　5、放入排骨，炒制金黄色，加入蒜，姜，香叶，花椒，辣椒，八角，炒出香味
　　6、加入，料酒，老抽，生抽，蕃茄酱，上色
　　7、加入3分之2的水，加上盐，再放入小葱，中小火炖1小时
　　8、排骨基本上炖烂，加入土豆，再加入一些开水
　　9、中小火炖15分钟，开锅收汤汁就可以吃啦
　　10、香喷喷的排骨土豆就做好啦
　　小贴士
　　我用的是铸铁珐琅锅，家里有高压锅的也可以，时间多一点就可以啦！ 冰糖也可以用白糖代替哦！
　　排骨的营养功效
　　1．补钙
　　猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
　　2．补肾养血，滋阴润燥；
　　主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
　　3．补中益气
　　中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
　　4．滋养脾胃
　　排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
　　5．改善贫血
　　排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
　　6．强健筋骨
　　排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
　　7．增强体力
　　排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
　　8．补充营养
　　排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
　　9．滋阴壮阳
　　中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

为什么弄虚作假（弄虚作假的人）前不久，中纪委机关报报道了海南一名国企干部黄汉林使用假学历被查处的案例。假文凭并未给他在职务晋升福利增加等方面带来任何好处，反而受到了党政纪处分。从党的十八大以来发现的档案造假问题为什么喜欢陈冠希（陈冠希为什么能和这么多女明星）女明星为什么愿喜欢和陈冠希玩呢？娱乐圈里的明星们，一直都是受观众们的崇拜。可是有一些明星们，因其本身的问题遭到了很多网友们的质疑。以前当红的火热的黄海波，因其行为的事情，使自己形象为什么要看复联4（起复）恰逢周六，小编终于不用上班，去影院把错过首映好几天的复仇者联盟4补上了。但说实话，观影效果不是很好。不是因为影片不够好，也不是因为影院屏幕不够大，而是因为周围蹭热点发朋友圈的漫威盲查手机定位公司电话（怎么查定位手机位置）查手机定位公司电话（怎么查定位手机位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能够和电脑比美，能为什么会失去味觉（失去味觉有多痛苦）当你失去嗅觉和味觉，你还会继续喜欢喝葡萄酒吗？来自美国的克里斯蒂安斯基兰特（ChristianSquillante）博士是一位肿瘤学家，去年2月时去探访了南非的葡萄酒产区。旅行到一下载10万个为什么（类似十万个为什么app）图十万个为什么APP现已上架各大安卓应用市场近日，由少年儿童出版社与网龙华渔教育联合出品的十万个为什么APP上架各大安卓应用市场，该APP以少年儿童出版社旗下的中国原创科普图书优秀手机为什么会发热（手机发热解决办法）随着手游市场的大力发展以及不少端游的手游化，越来越多不一样的手机游戏面世。除了我们较为熟知的王者荣耀和平精英等大厂游戏外，一些像原神鬼泣使命召唤等高画质手游也如雨后春笋般冒头，其凭多问几个为什么（为什么要多提问）人有个劣根性，就是一旦自己犯了错误，总喜欢把所有过错归根于别人和外在的环境因素，而缺少认知自我的能力。在日常生活中，我们经常犯得一个错误就是，不能认清自己身上的毛病，把自己看得太高为什么推行8s（体系如何推行）前言人，都是有理想的人类，因为有理想而伟大我们是绿城人，是理想主义的实践者。员工是公司的第一产品，工作者理应是工作成果的享有者。企业内员工的理想，莫过于有良好的工作环境和谐融洽的工手机不见查定位怎么查（如何定位已经丢失的手机）手机不见查定位怎么查（如何定位已经丢失的手机）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为我们作业日子不可切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都希望从速找回来。而要找回来，就要今日徐州淘鸡价格（徐州今日油价）徐州市。晋龙蛋价信息。00安徽省亳州市。2020年1月7日各地蛋价淘鸡价。走货尚可。局部鸡蛋价格有高低。00安徽省亳州市。每箱净重30斤。蔬菜价格。叠加经产蛋鸡存栏量依旧处于较低水