很多女性在检查出hpv病毒的时候，都很害怕。其实，大家需要知道的是：感染HPV并不代表就会得宫颈癌。感染HPV并不可怕，虽然目前没有治疗HPV的特效药，但并不等于无法战胜HPV。HPV只是病毒中的一种，当人体感染这种病毒以后，人体会逐渐（少数患者会很快）形成对该病毒的免疫力，当免疫能力足够强大时，HPV就会被清除。
　　如何提高免疫力呢？
　　1、补充营养增强免疫力
　　HPV感染人群就要主动、针对性地去增强免疫力，食物补充就是其中的一种方式。能增强免疫力的食物很多，可以有选择性地吃，如胡萝卜、菌类、豆类、蔬果类、坚果类等，因为这些食物含有人体所需营养素蛋白质、多糖、维C等，人体在补充之后能刺激免疫系统，起到增强免疫力，加快病毒转阴的作用。但是食物中能摄取到的十分有限，所以也可直接补硒此类营养合剂，满足人体对硒元素一切需求，快速mie杀病毒。
　　2、坚持运动
　　建议每天保持运动半小时左右，可以去公园慢跑半小时或者一小时。当然可以选择其他，瑜伽、打球之类的。最好还是能坚持吧。
　　3、按时作息
　　熬夜也会使免疫力下降，对转阴有影响，所以建议晚上11点前睡觉，好的作息时间可以帮助你提高自身的免疫力。
　　提醒：女人基本都会感染HPV，大部分人都会自己转阴。只有少数人持续感染，最后发展到癌症。因此对于有性生活的女性，则建议每年做一个妇科常规检查，避免出现HPV感染而不自知的情况。平时要注意个人卫生。

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