脸上为什么会有斑（脸上长斑怎么样才能去除）

　　疫情期，想淡斑咋办？
　　一场突如其来的新冠肺炎，让这个假期无比漫长。。。。。这可能是我们大家闭门不出的第N天。感觉整个人都快发霉了！于是，勤劳的小伙伴们开动脑筋，让自己的生活充实起来
　　有的姑娘用电饭煲做蛋糕；有的姑娘趁着假期学习专业技能知识；还有的姑娘在网上搜罗各种偏方，花式祛斑。
　　就比如小编的闺蜜，她大概是我见过年纪轻轻，脸上的雀斑就很严重的人，密密麻麻的斑点从颧骨一直沿伸到了太阳穴。
　　趁着假期，她用白醋洗脸、珍珠粉敷面，最奇葩的一次尝试是用大蒜汁、绿豆粉和纯净水做成大蒜膏敷在脸上，她说：敷上去以后气味刺鼻，令人终身难忘。
　　随后她的脸蛋开始发热，有些刺痛。后来红红的持续了好几天，吓得她再也不敢乱试了。
　　说起长斑这件事，真的不是你自己在家里瞎捣鼓，又或者抹多贵的护肤品就可以力挽狂澜的，说得不好听长斑真是一种绝望。。。。。
　　不过作为好闺蜜的我，今天请来了北京友谊医院的主任医师，杨高云教授来拯救你
　　看似同样的色斑，在不同年龄人的脸上，成因是完全不一样的。面部色斑的成因
　　面部色斑形成的原因主要有四个：遗传原因常染色体遗传是脸部色斑主要成因，女性居多，呈淡褐色或黄褐色的针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（尤其是鼻部）紫外线照射当皮肤受到过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，吸收紫外线来保护皮肤免受更多伤害，并且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通面部色斑颜色加深内分泌失调女性经期和妊娠期体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成生活习惯问题精神压力大、偏食、熬夜等不良生活习惯也会使黑色素产生增加，另外，睡眠时间不规律的人，皮肤代谢状况也不佳，也会加重色斑
　　疫情之下，居家护理
　　当前肺炎疫情爆发的形势下，大家宅在家里，做好皮肤基础护理尤为重要。黄褐斑与皮肤炎症状态和屏障功能受损有关，可使用温和无刺激的保湿修复产品，比保湿水、喷雾、保湿乳液和保湿霜以及一些医用修复等产品等，修复皮肤屏障，使皮肤状态更佳。此外，配合功效型护肤品起到淡化的功效。
　　1。护肤品的选择
　　可以使用含有像曲酸、熊果苷和甘草汁萃取物等活性成分的护肤品，能够有效抑制黑色素的合成、提亮、抗氧化，减少紫外线对皮肤的伤害；使用含有能够修复皮肤脂质屏障的烟酰胺，提高皮肤耐受性，打造健康肌底；另外含有水杨酸、扁桃酸和视黄醇的产品，能够通过促进角质细胞代谢，加快表皮型色斑中黑色素碎片的快速排出的，也能达到淡斑目的。
　　2。避免过度清洗皮肤
　　过度清洁可能破坏皮肤屏障的天然保护功能，使皮肤锁水保湿能力下降，造成皮肤干燥，不适，加重色斑。要注意的一点，是要避免使用强力清洁产品，比如磨砂，去角质刺激性产品。
　　3。注意饮食
　　每天都应多食用富含维生素C，维生素E及谷胱甘肽的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，维生素C，维生素E及谷胱甘肽可通过氧化还原作用，抑制黑素形成，虽然疗效有限，但每天应足量补充。
　　4。外用防晒霜
　　虽然居家隔离避免了直接日晒，但是研究表明可见光也会对黑色素有促进作用，居家期间，仍需涂抹防晒霜，选用清透的30倍防晒产品即可，尤其是居家使用电脑，电视时，一天可补涂1～2次（户外活动时建议每34小时补涂一次）。
　　淡斑提示
　　总体来说，西医和医美及中医联合治疗等手段，效果固然理想，但居家隔离期间，还是存在实施的困难性和安全问题，而居家措施除了食疗、皮肤的基础护理和使用防晒霜外，效果较为明确的就是使用医学功效型护肤品，疫情结束后，可根据个体采用光电治疗手段，综合治疗疗效更佳。
　　文章专业内容指导：杨高云教授