效果演示 下拉键选择月份创建新的excel表格，选中工作区域，设置边框及合适的行高、列宽，设置所有单元格数值居中 选中各行，右键，调整行高 选中各列，右键，调整列宽 分别设置标题（年月）、星期、日期等相应区域的单元格格式 选定一个基点，保证每个月这个基点所对应的星期值为固定值，如皆为星期＂一＂，基点所对应的日期与标题（年月）为同一天（可选择日期的第2行第1个值作为基点，即A4作为基点，A4=A1）。 可通过手机日历来寻找确定基点日期，对应同一单元格A4将标题设置成下拉键形式，选中标题单元格，点击＂数据＂，选择＂有效性＂，对话框中选择＂序列＂，来源选中设置好的12个基点，点击确定，标题的下拉选择形式就生成了。 生成标题下拉键勾选好标题（年月）后，选中基点A4，在函数栏输入＂=A1＂，再按回车键，基点日期就显示出来了 选中G3，在函数栏输入＂=A4 - 1＂，再按回车键；同理选中F3，在函数栏输入＂G3 - 1＂，再按回车键；选中F3，鼠标移动到F3单元格右下角变成＂ ＂后，向左侧拖动即可。 选中A2，在函数栏输入＂=A3＂，再按回车键，鼠标移动到A2单元格右下角变成＂ ＂后，向右侧拖动，星期也就设置好了。 选中B4，在函数栏输入＂=A4 1＂，再按回车键，鼠标移动到B4单元格右下角变成＂ ＂后，向右侧拖动，再整体向下拖动。 分别设置＂A5=G4 1，按回车＂、＂A6=G5 1，按回车＂、＂A7=G6 1，按回车＂、＂A8=G7 1，按回车＂。 自动更新的日历就这样做好了，可以体验一下效果如何，如果想看第2年的日历效果，只需要把12个基点更换掉就可以啦，小伙伴们快来尝试一下吧。